JA! Du hørte det riktig. Når du mister vekt eller mister kroppsfett etter slanking og trening, mister du ikke fettcellene. De krymper bare og er alltid klar til å oppblåse igjen og lagre fett, i fremtiden, om nødvendig!

Ganske bummer, høyre!? Vi vet! Men det er den triste virkeligheten!

Fettceller

Fettceller, også kjent som adipocytter, lagrer fett inne i dem, i form av triglyserider. (Triglyserid er ingenting annet enn 3 fettsyremolekyler koblet til et glyserolmolekyl)

antall fettceller i kroppen varierer fra person til person og er avhengig av mange faktorer. Genetiske egenskaper er en åpenbar faktor. Bortsett fra det, hvor overvektig/fett/overvekt var du i tenårene/som barn er enda en viktig faktor som bestemmer antall fettceller i kroppen.

antall fettceller i kroppen kan øke opp til tenåringen din. Derfor, hvis du er over å spise og er over vekt i ung alder, har du mer fettceller i kroppen din som noen som har vært mager i hans / hennes teenage.

antall fettceller slutter å øke etter 20 år. Disse cellene kan imidlertid degenerere og dø, som de fleste andre celler i kroppen vår. Men som noen fettceller dør, opprettes samme antall nye fettceller.

kroppen opprettholder dermed nesten samme antall fettceller.

hvis fettceller ikke dør, så, hva skjer når du kosthold og mosjon?

fettcellene krymper og gir opp det lagrede triglyseridmolekylet, og det er slik du går ned i vekt. Cellen hvordan noen gang forblir intakt, i påvente av lagring av fett inni dem. Derfor har kroppen alltid en tendens til å få tilbake fettet, hvis kroppens fettceller har lagret fett i lang tid.Morsomt faktum – hvis du gjør fettsuging eller bariatrisk kirurgi for å fjerne fett fra kroppen, regenererer kroppen nesten samme antall fettceller tilbake igjen!! Men denne gangen er fettcellene uten triglyserider, og det er bare et spørsmål om tid at de begynner å svulme opp igjen med fett.

i et nøtteskall – fettcellenummer kan bare økes, men ikke reduseres! og det forblir nesten det samme etter tenårene