Bortsett fra ubehag, utgjør midje trenere noen ganske alvorlige helserisiko.

Pustevansker

Iført en midje trener gjør det vanskeligere å puste.En liten 2018-studie rapporterte at bruk av en waist trainer reduserer maksimal frivillig ventilasjon( MVV), eller hvor mye luft du kan puste inn og puste ut om 1 minutt.

forskerne sammenlignet ti kvinnelige deltakeres MVV med og uten waist trainer. De fant at gjennomsnittlig MVV gikk ned fra 77.3 liter (L) per sekund til 68.8 L per sekund mens du har på deg en waist trainer.American Board Of Cosmetic Surgery (ABCS) anslår at reduksjonen i lungekapasiteten er enda større-sannsynligvis mellom 30 og 60 prosent.

Uansett prosent nedgang, er resultatet at iført en midje trener gjør det vanskeligere for kroppen din å få alt oksygen den trenger. Det kan være farlig, spesielt hvis du bruker waist trainer mens du trener.

Fysisk aktivitet krever mer oksygen, ikke mindre. Hvis du ikke får nok, kan du føle deg kortpustet, trøtt eller svimmel. Du kan til og med besvime.

Svekket kjerne

Midje trenere gir støtte som normalt kommer fra kjernemuskulaturen. Hvis du bruker en waist trainer, men ikke trener kjernen din, kan du ende opp med alvorlig svekkede magesmerter.

Svak abs kan til slutt føre til dårlig holdning og ryggsmerter.

Svekket bekkenbunn

etter fødselen trenger bekkenbunnsmusklene og de omkringliggende organene tid til å helbrede. Hvis du bruker en waist trainer mens healing, kan det gjøre vondt verre i stedet for bedre. Det er fordi treneren vil legge ekstra press på bekkenbunnen. Selv om denne skaden ikke alltid er synlig, kan det føre til inkontinens eller prolaps.

Meralgia paresthetica

Stramme klær, inkludert midje trenere, kan forårsake nerveskade.

spesielt kan midje trenere komprimere nerven som går ned fra lysken. Dette kan forårsake noe som kalles meralgia paresthetica-brennende, prikkende og følelsesløshet i ytre lår.Meralgia paresthetica har vært forbundet med å ha på seg en korsett siden tidlig på 1900-tallet. Mens du tar av waist trainer er vanligvis nok til å lindre symptomer, kan alvorlige tilfeller kreve medisiner eller kirurgi.

Gastrointestinale (GI) symptomer

siden midje trenere komprimerer magen, kan det føre til at du spiser mindre, noe som kan føre til vekttap. Men det kan også føre til ubehagelige fordøyelsessymptomer.

for en har stramme klær vist seg å forverre halsbrann. Halsbrann skjer når syre fra magen renner opp fra magen i spiserøret, forårsaker irritasjon.Midje trenere kan også forverre ubehag forårsaket av eksisterende matintoleranser eller GI problemer som irritabel tarm syndrom (IBS).

Utslett og infeksjoner

Midje trenere er ofte laget av syntetiske stoffer og er ment å bli slitt tett. De har en tendens til å holde fuktighet-lignende svette-i stedet for å la det fordampe av huden din. Dette kan forårsake irritasjon, noe som fører til utslett og til og med bakterielle og gjærinfeksjoner.

Organskade

Dette kan gå uten å si, men det er massevis av viktige organer i midsection, inkludert lever, nyrer og blære.

når du bruker en waist trainer, skyver den på organene dine. De kan skifte posisjoner eller oppleve redusert blodstrøm, noe som kan påvirke hvor godt de fungerer.

hvis det fortsetter i lang tid, kan denne skaden være permanent.