Seks Dimensjoner Av Velvære

formålet med velværemodellen er å vise at velvære er flerdimensjonal. Det brukes som et verktøy for å vurdere de ulike områdene i livet ditt som påvirker ditt generelle velvære. Modellen brukes ikke som en «sjekkliste» der du krysser av det du har oppnådd. Velvære er en reise, med mange forskjellige veier.

det er mange forskjellige velværemodeller som brukes i helsefremmende feltet. Elon opprettet sin egen modell, men ved å se på fanen for hver enkelt dimensjon, kan du finne flere ressurser fra modellen støttet av National Wellness Institute.

Fellesskapets Velvære

følelsen av engasjement du har med områdene der du bor, liker hvor du bor, føler deg trygg og har stolthet i samfunnet ditt. Å ha eierskap i å bidra til et klima der hver enkelt av oss kan trives. Lær mer.

Emosjonell Velvære

Å Ha motstandskraft, grus og mental evne til både å trives og bidra med din personlige vekst. Føler seg trygg, støttet og mentalt godt. Å ha evnen til å identifisere dine egne følelser, forstå deres verdi og regulere dem. Lær mer.

Økonomisk Velvære

å ha støtte hjelper deg med å planlegge for økonomisk sikkerhet, slik at du effektivt kan håndtere ditt økonomiske liv for å redusere stress og øke sikkerheten. Dette inkluderer karriereplanlegging og yrkesmessig velvære. Lær mer.

Fysisk Velvære

Å Ha god helse og nok energi til å få ting gjort på daglig basis. Å ha ressurser og motivasjon til å ta vare på vårt fysiske selv. Lær mer.

Formål Velvære

dette inkluderer oppfyllelse, åndelig mening og identitetsutvikling. Det innebærer hva du gjør hver dag, føler seg trygg i hvem du er, og blir motivert til å nå dine mål. Lær mer.