fra å øke immuniteten til å gi oss antioksidanter, er det gyldne gule krydderet, gurkemeie, et must – ha i Alle Indiske kjøkken. Mest brukt i karriretter, har dette gule pulverlignende stoffet mange vitenskapelig beviste fordeler. Det hjelper i å forbedre leddsmerter, fordøyelsesproblemer, kolesterol, tretthet, hodepine, kreft, kulde, depresjon, diabetes og mer. På grunn av de ulike helsemessige fordelene gurkemeie gir oss, har folk begynt å konsumere det i form av kapsler og kosttilskudd. siden gurkemeie er så full av fordeler, har vi ofte en tendens til å tro at det er bra for alle. Hvis du ogsa tenker det samme, ma du revurdere.
Gurkemeie for gravide
Gravide kvinner kan bli fristet til å konsumere gurkemeie for ulike fordeler det tilbyr. Men viser seg, curcumin-den aktive ingrediensen i gurkemeie, som utgjør om lag 3 prosent av det i vekt, kan forårsake problemer hos gravide kvinner når de konsumeres i store doser. her er hvor trygt gurkemeie er under graviditet ifølge eksperter er gurkemeie trygt når det forbrukes i mengder vi vanligvis gjør i vårt vanlige kosthold. Å bruke gurkemeie som kulinarisk urt er helt trygt. Curcumininnholdet i tørket eller pulverisert gurkemeie er ikke veldig høyt og absorberes derfor ikke godt av kroppen. Gurkemeie under graviditet blir usikre når det tas i medisinske mengder. Gurkemeie kosttilskudd og kapsler inneholder en større mengde curcumin, noe som kan øke risikoen for flere graviditetskomplikasjoner.
Hva skjer når du spiser for mye gurkemeie under svangerskapet?Curcumin kan etterligne hormonet østrogen i kroppen din, ifølge eksperter. Dette kan fremme menstruasjonskramper og stimulere livmor sammentrekninger som kan øke risikoen for tidlig fødsel og abort.
Andre problemer
Høye doser av gurkemeie kan forstyrre medisiner for blodfortynnende og syre blokkere.
Gurkemeie følsomhet
du kan være følsom for gurkemeie akkurat som alle andre matvarer. Hvis du merker utslett eller opplever hodepine etter å ha brukt gurkemeie, er det et tegn fra kroppen din at gurkemeie ikke passer best for deg.
Verdict
Hopp gurkemeie og curcumin kapsler når du er gravid. Men du kan fortsette å bruke det som krydder for å krydre mat.
Ansvarsfraskrivelse: synspunktene i denne artikkelen bør ikke betraktes som en erstatning for legens råd . Ta kontakt med din behandlende lege for mer informasjon.