Akne Er det freaking verste. Klart du skulle ønske du visste hva som forårsaket det, ikke sant? Vel, ser ikke lenger enn menstruasjonssyklusen-viser seg hormoner som gjør at du får mensen er bak en haug med andre ting, også.

Utstilling A: huden din. Vår hudfarge og hormonnivået er unektelig sammenvevd. Når våre hormoner er ute av klask, ting blir ubehagelig: Vi er mer sannsynlig å utvikle tørr hud, fine linjer, rynker, akne og rosacea.

tror du ikke på oss? Vi har Eve data for å bevise det! Her er hva som skjer med huden vår, dag for dag, når vi beveger oss gjennom de fire ukene:

syklus dag 1-3-din periode starter, kroppen din er trist. Som om kramper, oppblåsthet og tretthet ikke er spesielle nok, har akne hatt noen dager å bygge opp, slå inn og gjøre ansiktet ditt til et berserko sirkus. Brukere På Glow og Eve apps fortalte oss det.

Hormoner er for det meste skyld i dette. Når perioden nærmer seg, faller østrogen-og progesteronnivåene. Uten østrogen og progesteron for å «dekke opp» effekten av testosteron, gjør testosteron sebaceous kjertlene dine galne. Sebaceous kjertler produserer talg-en naturlig olje som i hovedsak er akne mat. Du bryter ut, huden din blir betent, du vil gjemme ansiktet Ditt … Stort. Kjipt.Syklus Dag 4-6-crimson bølgen begynner å avta, men perioden etterlater en merkelig ubalanse av prostaglandiner i systemet. Prostaglandiner er små hormonlignende buggere som bidrar til å kontrollere betennelse i huden din; når prostaglandiner er ute av balanse, blir huden tørr, irritert og mer følsom for smerte.Mange kvinner finner at huden deres er flaky og skrapete rett etter deres periode, noe som er probs relatert til den uunngåelige prostaglandin freakout etter perioden. Eksfolierende og fuktighetsgivende vil bidra til å beskytte og reparere hudens barriere, så du bør gå for begge deler.

Cycle Day 7-11 – få jazzed for retur til en jevnere hudtone! Østrogen er på vei oppover, og det er et mirakel-worker på huden din: det foredler tekstur, gjør porene mindre synlige, og hindrer sebumdannelse, slik at akne, sagging, rynker og andre eww ganske mye ikke vil skje.

med østrogen tilbake i aksjon, ekstra lubben og sunne hudceller dannes og hudens overflate vil begynne følelsen fastere. Dessuten er smertegrensen din den høyeste på dette punktet i syklusen din. Tid for å komme PÅ det voksbordet ASAP!Syklus Dag 12-16-det er eggløsningstid, baby, og huden din treffer sin skritt. Det er fordi østrogen topper på eggløsning, og det fungerer sin magi for å gjøre huden glowy og b-e-a-utiful!

Det Er på Tide å dra nytte av det faktum at alle vil finne deg mer attraktiv, takket være hudens subtile glødende. Så legg av sminke, planlegg en dato, og ta minst 1000 selfies plz og thx 🙂

Syklus Dag 17-28 — Alle gode ting må komme Til en slutt, og etter eggløsning, østrogen dips for å gjøre vei for testosteron og progesteron. Som testosteron og progesteron nivåer stige de egge oljeproduksjon, noe som gjør huden din stadig fettete og kvise-utsatt igjen.Veggies veggies veggies kan bidra til å kontrollere de overskytende hormonene, spesielt rensende som agurk, brokkoli, rødbeter og kale. Disse jordnære greenene binder seg til og hjelper til med å skille ut overskytende hormoner som forårsaker flekker. Dytte dem ned og be til perioden gudene for hell. Du klarer dette.

Ikke la hormonell akne dra deg ned! Hvis du prøver å takle og huden din blir irriterende AF, har du noen alternativer:

1. opprett en solid hudpleierutine. Rengjøring og omsorg for huden din regelmessig er viktig. Det er en haug med over-the-counter akne behandlingsprodukter som hjelper omsorg for sensitiv hud. HVIS OTC ting ikke fungerer, kan du vurdere resept akne behandling.
2. Se en hudlege. Dermatologer er hudeksperter, og de er super duper gode på å finne ut hva som skjer med huden din og hjelpe deg med å sette sammen en behandlingsplan. Alltid godt å konsultere en hudlege når du velger nye hudpleieprodukter, og klart du trenger deres velsignelse å forfølge noen resept behandling.
3. Vurder Pillen. Vi har alle den vennen som hevdet at hun startet prevensjon for » hudrelaterte grunner.»Selv om det kan virke usannsynlig, har kjæresten et poeng ! Hormonene i p-piller gjør underverker når det gjelder å forebygge akne-de sirkulerer androgener som reduserer produksjonen av talg, slik at kviser er sultne og ikke i stand til å vokse. Hvis du heller vil pop en pille enn pop kviser, bør du helt snakke med legen din om å få på prevensjon.

Jente, Du vil gløde på kort tid!! Og ikke bare på våre apps:)