Diabetes Er en kronisk tilstand som øker blodsukkeret og styres primært gjennom diett. Diabetikere som er mest vellykkede i styringen av tilstanden deres, holder seg til en streng tidsplan for måltider og snacks med like mengder karbohydrater i hver. Denne konsistensen tillater større styring av blodsukkernivået, noe som kan lette reduksjonen av sjansen for diabetiske komplikasjoner. Vekttap vil forbedre diabetes ledelse. Noen mennesker vurdere måltid erstatning rister som søker etter vekttap og blodsukker ledelse. Et Måltid erstatning rister for diabetikere kan være en lav-kalori shake som inneholder protein, karbohydrater og fett, beriket med vitaminer og mineraler.

Fordeler Med Meal Replacement Shakes for Diabetikere

noen overvektige mennesker har større risiko for å få overflødig adiposeness og kan ha et problem å miste vekt.

• Måltid erstatning rister sikte på å gå ned i vekt.
• den gjennomsnittlige måltid erstatning shake gir rundt to hundre kalorier av energi.Gjentatt bruk kan bidra til sensorisk spesifikk fylde, noe som ytterligere øker vekttapet.Glykemisk kontroll refererer til vedlikehold av blodsukkernivået så nært som mulig til det normale området, som er mindre enn 110 mg / dl. Meal replacement shakes med en passende mengde karbohydrater absorberes lett og kan bidra til å normalisere blodsukkernivået. Personer med type 2 diabetes kan ha oppblåst problemer med å redusere vekten på grunn av diabetisk medisinering, noe som kan fremme vektøkning. Insulin spesielt relatert til overflødig vektøkning, men sulfonylurea, glinider og tiazolidindioner får også overvekt(Hamdy and Zwiefelhofer 2010).

  hvis du har blitt rådet til å gå ned i vekt av legen din, kan de ha henvist deg til en ernæringsfysiolog som kan foreslå produkter som bør utfylle en diett planer spesifikke for deg. Best meal replacement shakes for weight loss reviews produktene er spesielt utviklet for å fremme vekttap og hjelpe vektstyring, mens noen er designet for å øke styrke og vitalitet. Hvis du er ute etter å finne produkter selv, her er noen ting å se etter:

  • Lavt sukkerinnhold
  • Sakte fordøyelige karbohydrater
  • Balansert næringsinnhold
  • Lege anbefalt

  Dette Er Selvsagt bare retningslinjer, og hvis du er i tvil om et produkts egnethet, kontakt lege. Hvis du føler deg uvel mens du bruker måltid erstatninger, også konsultere legen din eller ernæringsfysiolog.

  Bivirkninger Av Meal Replacement Shakes

  det er flere problemer og begrensninger angående meal replacement diet planer. Følgende er problemene som kan oppstå mens du tar meal replacement shakes-

  Høyt Sukkerinnhold

  når det Gjelder diabetes, har det vært bekymringer for blodsukkerkontroll (glykemisk) på grunn av høyere sukkerinnhold og glykemisk belastning av måltidsprodukter. Imidlertid har bevis ikke funnet noen indikasjon på dette.En vekttapstudie som viste et daglig inntak av et 500kcal underskudd sammenlignet slim fast som inneholder laktose, sukrose og fruktose med en sukkerfri variasjon. Det viste seg at begge ikke hadde noen negative effekter på glykemisk kontroll og ingen signifikante forskjeller mellom gruppene av vekttap, glukose, insulin, HbA1C og lipidnivåer.

  Dårlige Matvaner

  DET er bekymringer FOR AT mr dietter kan fremme dårlig spiseatferd som binge eating. Selv om det har vært bevis for at dette kan skje, er det også tydelig under andre vekttapsprogrammer og bør derfor ikke være en kontraindikasjon hos de fleste individer.Regelmessig forbruk av Måltidserstatningsprodukter kan påvirke dårlige kostvaner, og forbruk av måltidserstatninger kan føre til redusert inntak av næringsrike matvarer. Men i en vekttapsstudie som sammenlignet et vanlig matinntak og PMR, fant det ingen usunne matvaner, og det rapporterte et økt inntak av frukt og grønnsaker, selv om dette var selvrapportert.

  Best 5 Meal Replacement Shakes for Diabetikere

  Shakes er på markedet i pulver og i forskjellige smaker. Hvis du prøver et måltid erstatning, enten i et måltid eller som en matbit, er det en god ide å først snakke med en diettist. De kan hjelpe deg å velge en som dine behov og preferanser. Ikke alle rister er like. De fleste av måltid erstatning shakes har for mye av ett næringsstoff, for eksempel protein, og ikke nok av andre. Noen kan ha for mange kalorier og også sukker.

  Følgende Er De Beste måltid erstatning rister for diabetikere-

  Glucerna-Rik Sjokolade Måltid Erstatning Rister For Diabetikere

  disse rister kommer I en rekke smaker og også En ‘Sult Smart’ 10oz versjon. 8oz-flasken inneholder sin Egen Carbsteady-formel, noe som letter lavere sjanse for blodsukkerpigger. Dette produktet kommer i en seksten pakke med ferdige rister, men det er i tillegg en pulvertype som tilbys. Pakket med næringsstoffer, tilbyr de en beskjeden 10 gram protein, med alle viktige typer vitaminer og typer mineraler.

  

  

  PROS

  • Ready-made shake
  • Powder form also available
  • 8 and 10 oz options
  • Specifically, for diabetics and slow release carbohydrates
  • Recommended by doctors and nutritionists
  • 10 grams of protein
  • Variation of flavors
  • Essensielle vitaminer og nødvendige mineraler

  CONS

  • Bare foreslått for en og annen måltid erstatning
  • trenger trening regelmessig
  • Dårlig smak

  Almased Måltid Erstatning Shakes For Diabetikere

  Almased Kan være et måltid erstatning pulver for vektkontroll består av tre ingredienser av høy kvalitet, ikke-gmo soya, yoghurt og enzymrik honning. Dette rister er diabetiker-vennlig, glutenfri og passer for vegetarianere.

  

  

  pros

  • holder deg full.
  • proteinet har ingen hard smak.
  • Gå ned i vekt og hold den av.
  • Gir deg klar og sunn hud.

  ULEMPER

  • trenger trening regelmessig.
  • Bidrar til hodepine og kvalme.
  • Forstoppelse og oppblåsthet vil skje.
  • kan endre humøret ditt.

  Atkins – Proteinrik Måltid Erstatning Rister For Diabetikere

  Disse atkins måltid erstatning rister er for chocoholics som det er en ekte chocolaty snack. Selv om de ikke er spesielt planlagt for diabetikere, er de lave på karbohydrater og sukker, noe som betyr at de lett passer til et diabetisk diett. Hver servering gir 20 gram myseprotein og er bare 160 kalorier.

  

  

  pros

  • whey protein 20 gram per porsjon
  • lav i karbohydrater og sukker
  • nødvendige vitaminer og mineraler lagt
  • utmerket smak

  li>

  • rimelig pris

  ulemper

  • ikke spesielt anbefalt for diabetes
  • trenger mosjon regelmessig
  • Mindre næringsrik enn andre produkter i markedet

  Sikre – Enlive Ernæring Måltid Erstatning Rister For Diabetikere

  Dette Enlive produktet tilbyr en ferdig måltid erstatning riste som tilbyr 20 gram protein per porsjon. Folk som prøvde dem virkelig elsker dette produktet; de er fulle av kalorier (300 per porsjon!), karbohydrater og sukker. Disse kan godt fungere for diabetikere hvis de deles i to porsjoner.

  

  

  PROS

  • Ready-mixed shake
  • 20 grams of protein
  • Added vitamins and minerals

  CONS

  • High calorific value
  • Need exercise regularly
  • High in both sugar and carbs

  5. Boost-Glukose Kontroll Måltid Erstatning Rister For Diabetikere

  Spesielt planlagt for personer med diabetes, som gir lave nivåer av karbohydrater, seksten gram protein og essensielle vitaminer og mineraler. Denne beste meal replacement shakes for diabetes kommer fra produsent Nestle, i 3 smaker sjokolade, jordbær og vanilje i en ferdig servering. Dette produktet i en tjuefire pakke til en billig pris.

  

  

  PROS

  • Especially for diabetics
  • Each serving of sixteen grams of protein
  • Ready-made shake
  • Low in carbohydrates and sugar
  • Includes vitamins and minerals
  • Flavor choices
  • Reasonable price

  CONS

  • trenger regelmessig mosjon
  • Ikke for personer med en medfødt metabolisme problem

  Endelig Disposisjon

  ikke bli fristet til å erstatte for mange måltider med rister som raskt vekttap kan være skadelig; igjen oppsøke lege eller ernæringsfysiolog hvis du er usikker. Etter ‘kjepphest’ eller ‘krasj’ diett kan være like farlig for helsen din som å være overvektig.