som de fleste aspekter av foreldre, å vite hva du skal mate babyen (og når!) er en del kunst og en del vitenskap. Men å forstå baby mat stadier kan hjelpe.Babyer er avhengige av morsmelk eller morsmelkerstatning de første fire til seks månedene av livet. Etter det er det på tide å se etter tegn På At Babyen er klar for neste stadium. Her er en titt på de tre viktigste baby mat stadier og hva du skal se etter. (Ikke gå glipp av gratis utskrivbare, nedenfor!)

interessert i baby-ledet avvenning? Les dette først.

Stage 1 Baby Food

Typisk Alder: Ca 6 måneder

Beredskap: Babyer bør bli introdusert til fast føde bare etter at De sitter opp med liten eller ingen støtte og kan holde opp hodet uten hjelp. Du kan også legge Merke Til At Babyen er interessert når andre spiser eller strekker seg etter maten på tallerkenen—det er et tegn på at Hun er klar for sitt eget måltid.

Psst: Dette er den beste måten å introdusere barnet ditt til fast føde.

Trinn 1 Tips:

• selv når du begynner å puree, vil babyens viktigste ernæringskilde fortsette å være brystmelk eller formel til han er omtrent 1 år gammel.
• når du introduserer mat, gjør det en mat om gangen, slik at du kan overvåke eventuelle bivirkninger.
• Babyer har små mage. Bare noen få skjeer med mat om gangen er tilstrekkelig. (Lær mer om dette første babymatstadiet.)

Matideer: i løpet av dette stadiet kan Du prøve å introdusere enkle kornblandinger, du kan legge til litt brystmelk eller formel for dem, Slik At Babyen blir vant til smak og tekstur. Enkelt frukt eller veggie pureer er andre gode alternativer-tenk søtpoteter, erter, gulrøtter, fersken og avokado. (Du kan sjekke ut hele vår liste over første matvarer her.)

Trinn 2 Babymat

Typisk Alder: 6 til 8 måneder

Beredskap: Se om babyen din kaster mindre og skyver mindre mat ut av munnen.

Trinn 2 Tips:

• mens pureer er tykkere og har noen små biter, husk babyen er fortsatt ny til å spise mat, så holde ting veldig myk.
• Babyer har en god mekanisme for å vite når de er ferdige med å spise. Hvis barnet ditt skyver mat bort, følg hennes ledelse.

Matideer: Vurder pureer som kombinerer smaker-du kan til og med legge til kjøtt! Du kan også inkludere myk, mashed mat som banan, søtpotet eller gulrot. Du kan selvfølgelig kjøpe baby mat (som disse topp organiske merkene) eller lage din egen.

Trinn 3 Baby Mat

Typisk Alder: 10 til 12 måneder

Beredskap: er babyen din svelger godt? Kommer tennene inn? Har han det bra med tykke pureer? Kunne bruke hendene til å legge mat i munnen? Kanskje til og med prøver å holde en redskap? Da kan det være på tide å flytte ham opp til myke, klumpete matvarer.Trinn 3 Tips: American Academy of Pediatrics anbefaler å servere 4 gram mat til hvert måltid (det tilsvarer omtrent en liten krukke baby mat).

Hold deg unna harde matvarer som frø, nøtter og popcorn.Små biter av banan, eggerøre, finhakket kylling, kokte biter av gulrøtter eller poteter og godt tilberedt pasta er gode steder å starte.

når babyen er litt eldre, vil de elske disse småbarnsmåltidene!

Sydney Watson/Taste Of Home

Populære Videoer