Chakraene er ofte diskutert i forhold til healing, meditasjon, og alternativ medisin. Men hva er en chakra, og hva skal du prøve å gjøre med din? Det er fristende å gi opp før du selv kommer i gang fordi terminologien kan høres mystisk og kompleks. Den gode nyheten er at å åpne kronechakraet ikke trenger å være så vanskelig, og selv å lære de mest grunnleggende teknikkene kan være fantastisk for både kropp og sinn.

Som en del av en nybegynners guide til chakraer, vil denne artikkelen lære deg om kronechakraet. Du lærer alt om hvordan du finner det, hvordan du finner ut om det er blokkert, og hvordan du holder det balansert i hverdagen. Alle chakraene er viktig i sin egen rett, og en bedre forståelse av chakraene vil være spesielt bra for din åndelighet.

Hva Er Et Chakra? Crown Chakra Betydning og Plassering

som en forløper til å se på hvordan å opprettholde en åpen krone chakra, la oss ta en nærmere titt på systemet av chakraene bredere.

Så, hva er de 7 chakraene? De er alle energisentre som er jevnt fordelt over hele kroppen din. Hver av dem er justert med ulike fakulteter og ulike kroppsdeler. Når du lærer å balansere chakraene dine, holder du disse kraftige energikildene i en mottakelig, stabil tilstand. Dette fremmer følelser av helse, lykke og selvtillit. I kontrast, når du har en ubalanse og en eller flere chakraer er blokkert, kan du føle deg uvel og følelsesmessig lav.

Crown Chakra Informasjon Sammendrag

• Fysisk Plassering: toppen av hodet.
• Farge: Fiolett.
• Element: Tanke.Emosjonelle Problemer og Oppførsel Av Blokkert Kronechakra: Hvis Chakraet ditt har blitt forstyrret, kan Det hende du ikke ser mye skjønnhet i verden i det hele tatt. Du kan også føle åndelighet drift og oppleve symptomer på depresjon. Hvis du bare begynner å utvikle denne typen blokk, kan du bare merke en nedgang i generell spenning eller motivasjon. Fysisk kan en blokkert Krone Chakra også oppstå samtidig som problemer med fysisk koordinasjon eller kronisk hodepine.

Balansering Chakraene: Hva Er Kronen Chakra Ansvarlig for?

kronechakraet (Eller Sahasrara chakra) er den syvende chakraen, og den sitter helt øverst på hodet ditt. Denne spesielle chakraens betydning handler om åndelig tilkobling.

ofte referert til som «tusen petal lotus» chakra, er det den høyeste chakra og dens åpenhet kan påvirke (eller bli påvirket av) noe på følgende liste:

• Hvor mye skjønnhet du kan se i verden rundt deg
• dine spenningsnivåer
• Motivasjon for å nå mål
• Din evne til å finne fred
• ul>

  Når Kronechakraen din er riktig justert og helt åpen, vil du oppleve mye glede i livet. Du vil føle deg takknemlig, levende og som dine dager er fulle av glede. Med regelmessige crown chakra healing øvelser, kan du forbedre din åndelige bevissthet og begynne å nyte de små øyeblikkene av skjønnhet livet har å tilby.På den annen side, når du er plaget med en krone chakra blokkering vil du sannsynligvis oppleve urovekkende krone chakra symptomer. Som et resultat kan du bli desillusjonert, kjedelig, melankoli og rastløs.

  

  Symptomer På En Blokkert Krone Chakra

  det er normalt å trenge krone chakra healing fra tid til annen. Selv eksperter har ikke en permanent åpen krone chakra!når det er sagt, så snart du lærer å takle en krone chakra ubalanse, kan du redusere den langsiktige effekten av en blokkering og komme tilbake til å føle deg bra så snart som mulig. Kronechakraet kan produsere forskjellige symptomer avhengig av overdreven eller utilstrekkelig aktivitet.

  Følgende er symptomer på en overaktiv krone chakra:

  • Kynisme
  • Apati
  • Koble fra din åndelighet
  • Selvdestruktive tendenser

  I Mellomtiden er følgende vanlige symptomer på en underaktiv krone chakra:

  • Forvirring om hva du vil gjøre
  • Mangel på inspirasjon
  • Ønske om å forsove

  kronechakraens betydning er også knyttet til fysiske symptomer. Blant dem er følgende:

  • Dårlig koordinering
  • Kronisk spenningshodepine
  • Utmattelse

  Din sahasrara chakra kan bli blokkert i et bredt spekter av scenarier, så Det er ingen idiotsikker måte å vite når justeringen er i fare. Men vanlige ting som blokkerer kronechakraet inkluderer midtlivskriser (for eksempel å revurdere jobben eller forholdet ditt), negativ tilbakemelding på ting som er kilder til stolthet for deg, og konfliktfulle familieforhold.

  Uansett årsak til blokkering, kan du lære å blokkere chakraene på en enkel og grei måte.

  (i tusenvis av år har lysarbeidere og energiheltere brukt bestemte steiner for å roe og fokusere sinnet, redusere stress og fremme helse og vitalitet. Finn ut mer og få din gratis energi armbånd, bare klikk her nå for å finne ut mer…)

  Chakra Healing: Hvordan Åpne Og Oppheve Blokkeringen Din Krone Chakra

  

  

  nå vet du svaret på spørsmålet «hva er det?kronechakra?», vi kan se på de beste chakra øvelsene For Sahasrara.Det er mer avanserte teknikker som du kan lære i tide hvis du ønsker det. Men det enkleste er ofte det mest effektive.Når du utforsker hvordan du balanserer chakraene for nybegynnere, vil du sannsynligvis oppdage øvelser som vil tjene deg godt i årene som kommer.

  Vi vil fokusere på fire spesielt, som alle er lett innlemmet i hverdagen og krever ingen spesiell trening. Mens alle kan utføres på egen hånd, vil du også se nyttige muligheter til å kombinere øvelser. For eksempel kan steiner brukes i meditasjonspraksis, og yoga kan utføres mens du sier bekreftelser.

  Bruk Crown Chakra Steiner og Smykker For Healing

  ifølge standard chakra farger test, kronen chakra er forbundet med fiolett. Det har imidlertid også koblinger til klare steiner og krystaller.

  når det gjelder å bruke chakra steiner for helbredelse, har du stor fleksibilitet. Du kan bære krone chakra steiner i halskjeder, øredobber og armbånd, men du kan også bare holde dem eller plassere dem på et fremtredende sted. Så lenge de er å symbol krone chakra arbeid, kan de hjelpe deg justere og åpne krone chakra.

  til å begynne med, prøv en eller flere av disse krone chakra krystaller:

  • Clear quartz: et krystallinsk mineral knyttet til styrke energi, kan du bruke klart kvarts for å øke din åndelige attunement. Det er et spesielt godt valg når du ønsker å få mer klarhet om hva du ønsker fra livet.Sugilite: noen ganger kjent som en kjærlighetsstein, er denne lavendelkrystallen bedre brukt til åndelig jording og for å beskytte deg mot negativitet.
  • Selenitt: Et annet stort sett klart mineral, selenitt er en nydelig stein som sies å bidra til å åpne ikke bare kronechakraet, men også det tredje øyechakraet. Det kan være nyttig i å skyve deg forbi stagnasjon og drive deg fremover.

  Crown Chakra Meditasjon og Yoga Teknikker

  alle meditasjon praksis er bra for å holde de syv chakraene åpne og justert. Meditasjon fremmer selvbevissthet, emosjonell regulering og avslapning. I tillegg er det chakra meditasjonsteknikker for nybegynnere som retter seg mot hver chakra.

  her er trinnene du trenger for å gå gjennom en enkel crown chakra meditasjon:

  1. bli komfortabel, sitte med ryggen rett og føttene på gulvet.
  2. Legg hendene i fanget ditt og vri håndflatene mot himmelen. Denne stillingen kalles «mudra» og hjelper deg med å motta energi.
  3. Lukk øynene dine og inhaler gjennom nesen din, exhaling gjennom munnen din.
  4. Tenk deg en lotus på toppen av hodet ditt. Som du fortsetter å puste sakte og jevnt, se lotus kronbladene unfurling å vise deg en lys fiolett lys-kronen chakra farge.
  5. Bilde lyset blir lysere og lysere, oppvarmer kronen på hodet ditt.
  6. La den varmen spre seg nedover gjennom hele kroppen din.
  7. etter 5-10 minutter åpner du øynene og sitter stille i noen minutter.

  i tillegg inkluderer crown chakra yoga teknikker følgende stillinger: plogen, den støttede hodestøtten og den sittende lotusposisjonen. Hvis du ikke allerede vet hvordan du gjør disse, kan enkle bildeguider enkelt bli funnet med et raskt søk.

  (Oppmerksomhet: Energy healing seekers, få dette utrolige ‘Reiki Energy Healing Bracelet’ gratis! Klikk her nå for å få din.)

  Chakra Mat Liste og Kosthold Forslag

  de mest kjente chakra mat er naturlig, sunn mat som fremmer generell velvære. Tenk på friske og økologiske grønnsaker og frukt, brun ris, brunt brød og hjertelige buljonger, for eksempel. Alle slike matvarer bidrar til å bringe energisentrene i justering.I Mellomtiden, Når du legger merke til en chakra over de andre, er det nyttig å se på matvarer som har en tradisjonell forbindelse med den chakraen.

  

  

  For kronen chakra, alle de følgende ingrediensene bidra til å holde den åpen og mottakelig:

  • Fiolett mat: Aubergine og røde druer er gode eksempler, som de er i harmoni med hverandre.den viktigste fargen på kronen chakra. Passionfruit er et annet utmerket alternativ.
  • Ingefær: Dette krydderet sies å ha rensende fordeler, og det kan bidra til å fremme åndelig klarhet.Urtete: på et lignende tema for klarhet kan urtete redusere blokkeringer i kronechakraen. Peppermynte er trolig det beste alternativet, og det har den ekstra bonusen for å fremme helse i fordøyelsessystemet.Det er også verdt å merke seg at siden kronechakraet er rent åndelig, tror noen eksperter at fraværet av visse matvarer kan være viktigere enn tilstedeværelse. Så hver gang du kutter ned på fete eller sukkerholdige matvarer som inneholder tomme kalorier, bidrar du til å helbrede kronechakraet ditt.
    

    Crown Chakra Affirmasjoner Å Bruke

    Endelig, Hvis du ikke allerede sier daglige affirmasjoner så nå er en flott tid å starte!Affirmasjoner Er en velkjent teknikk for å balansere chakraene. Alle av dem tar sikte på å øke tilliten, og siden kronechakraet er koblet til selvtillit, standarder det for å begrunne at bekreftelser generelt fremmer et åpent kronechakra.

    i tillegg tenk på å legge til noen av følgende kronechakra-bekreftelser i din daglige rutine:

    • «jeg er konstant koblet til mitt høyeste selv.»
    • » Vi er alle på denne jorden for å gjøre en forskjell.»
    • «jeg er tilpasset universets guddommelige energi.»
    • «jeg kjenner min egen åndelige sannhet og jeg lever i samsvar med den.»
    • «I Dag er jeg åpen for guddommelig veiledning.»
    • «jeg ser skjønnheten i verden og jeg omfavner den.»
    • » Kjærlig sender jeg lys som tiltrekker andre som vil bringe kjærlighet inn i livet mitt.»
    • «jeg er kjærlighet, jeg er lys, og jeg er glede.»
    • » jeg er i ett med verden rundt meg.»
    • » Akkurat nå er jeg trygg, glad og sikker på min verdi.»