Cøliaki, Hvis Du ikke allerede er klar over Det, er en autoimmun lidelse som påvirker omtrent 3 millioner individer i USA alene. etter forbruket av gluten (en form for protein som finnes i rug, bygg og hvete blant annet korn), vil personer som lider av tilstanden bli utrolig syke og ubehagelige i tiden umiddelbart etter. Men det er bare starten på symptomene på sykdommen – hvis ignorert lenge nok, kan pasienter forvente å se hårtap og hudutslett for å gå sammen med en opprørt tarm.

det er svært lite kunnskap om hva som egentlig forårsaker cøliaki. Selv om glutenintoleranse er kjent for å forårsake flair-ups, har liten suksess blitt funnet i utviklingen av medisiner og behandlinger. I Stedet for å kunne kjøpe en over-the-counter potion eller pillepakke, må pasienter og de som lider av cøliaki i stedet bytte hele dietten til glutenfri mat for å sikre at kroppen ikke vil slå på dem. Ignorert for lenge nok, er det en betydelig pris å betale med tynntarmen som tar de største treffene. Men for nå, la oss holde ting over skuldrene og fokusere på koblingene mellom cøliaki og hårtap.

Symptomer på cøliaki

Symptomer på cøliaki varierer fra bare gut-relatert til vanskeligere å diagnostisere generelle symptomer og selvfølgelig, den langsiktige problemet med hårtap.

Tarmrelaterte symptomer knyttet til cøliaki inkluderer:

• Forstoppelse og diare
• Smerter i mageområdet
• Oppblåsthet og flatulens
• Fordøyelsesbesvær

Generelle symptomer som kan være knyttet til cøliaki inkluderer:

Med så mange generelle symptomer, kan det være vanskelig å diagnostisere cøliaki riktig første gang rundt, så Det kan være er ikke vanskelig å se hvorfor det er så mange mennesker uvitende vandrende gatene med den medisinske Tilstanden.

hva forårsaker cøliaki

fordøyelsestilstanden ser at kroppen reagerer på gluten og reagerer med en immun autosvar, som ofte forårsaker utbredt betennelse og alvorlig skade på villi (fingerlignende fremspring) som finnes i tynntarmens foring. Disse villiene bidrar til å øke absorpsjonen av næringsstoffer i blodet, men med den omfattende skaden påført på grunn av glutenforbruk, kan store helsemessige forgreninger ses fordi tynntarmen ikke kan fungere riktig. det er denne funksjonsnedsettelsen som er så skadelig for menneskekroppen og kan skyldes en rekke forskjellige helsemessige forhold, inkludert noen tilfeller av infertilitet og utløseren til noen kreftformer. De umiddelbare symptomene trekker mest oppmerksomhet av sykdommen til de som tror de kan lide av det.

Diet endringer for cøliaki lider

Flere og flere mennesker velger å unngå gluten i kosten uavhengig av deres intoleranse nivåer, men de som lider av cøliaki har ikke noe valg om deres kosthold og må holde seg borte fra gluten i sin helhet.

det kan høres enkelt ut, men det er ikke en så lett oppgave med gluten som finnes i så mange forskjellige matkilder i vårt daglige liv. Hvis du vil fjerne gluten til fordel for din livsstil og / eller din egen tilstand, er det viktig å unngå følgende matvarer, forutsatt at de ikke er merket ellers:

• Brød
• Frokostblandinger
• Pasta
• Kjeks og kaker
• Paier og bakverk

hvis du er usikker på hva en bestemt mat inneholder, er det alltid en god ide å sjekke etikettene til de som inneholder bearbeidede ingredienser og undersøke de som ikke gjør det. Du kan ikke være for forsiktig; selv den minste spor av gluten kan sette alarmklokkene gjennom kroppen hvis du lider av cøliaki.

kan tarmproblemer forårsake hårtap?

det kan høres ut som en sammenheng som du ikke ville finne i dine villeste drømmer, men tarmproblemer kan forårsake hårtap. En 2013-studie undersøkte korrelasjonen av hårtap hos pasienter med inflammatorisk tarmsykdom (IBD), og viste den potensielle årsaken til protean som årsak til hårtap hos IBD-pasienter. Til tross for dette, som tenkelig, er det relativt lite data som beskriver utbredelsen, årsaken eller løpet av hårtap hos personer med IBD.

det er vanskelig å fastslå årsaken til hårtap hos de testede, og det er ikke alltid mulig å gjøre en slik beslutning i en nøyaktig grad. Telogen effluvium, assosiert med akutt ELLER kronisk oppbluss AV IBD regnes som den vanligste årsaken til sykdomsrelatert hårtap, selv om prevalensen er ukjent. Andre årsaker kan identifiseres som legemiddelrelaterte bivirkninger og ernæringsmessige mangler, selv om protean er den påviste konklusjonen som rapportert i studien.Selv om studien viste fokus PÅ IBD, deler sykdommen mye felles grunnlag med Cøliaki, noe som ofte fører til vanlig feildiagnose mellom de to. Omtrent 4-10% av DE som lider AV IBS, antas også å lide av cøliaki, så det er viktig å bli testet hvis du demonstrerer tarmbaserte og/eller generelle symptomer på tilstanden.

Cøliaki Og Alopecia Areata

Det kan overraske deg å finne at det faktisk er noen felles grunnlag mellom cøliaki og alopecia.

De to, selv om de ser ut til å være verdener fra hverandre, er begge immunforhold. Selv om forskerne ikke er nøyaktig clued opp på hva som forårsaker alopecia, tilstanden regnes som kroppen ‘angripe’ seg selv. Dette ‘angrepet’, vanlig hos både menn og kvinner, fører til tap av hår. Den presenterer seg med flere bald flekker over hodet. I spesielt dårlige tilfeller kan tilstanden føre til fullstendig skallethet.

for noen er det ingen kur for alopecia, uansett hva en pasient kan prøve. For andre er det håp i form av diett. Ved å starte på et glutenfritt kosthold, rapporterer pasientene ofte hårvekst tilbake til disse skallede flekkene innen bare noen få måneder.

ernæringsmessige mangler som fører til hårtap

Det er ikke bare hva pasienter ‘spiser’ som kan være et problem; hva de ‘ikke’ spiser kan være en av de største problemene som fører til hårtap.

Kanskje den vanligste årsaken til hårtap hos de som lider av cøliaki, er bare forårsaket av ernæringsmessige mangler og vekttapet som karakteriserer symptomene på sykdommen. Malabsorpsjonen av vitaminer og mineraler forårsaker en mengde mangler som påvirker mange forskjellige deler av kroppen, inkludert hårvekst.Totalt hårtap Er det siste beviset på flere ernæringsmessige mangler, så det er rom for forringelse av hårets kvalitet før de når dette punktet. I tilfeller av milde ernæringsmessige mangler, kan pasienter se deres hår kvalitet avta og vedta en livløs og sprø utseende. Derfor kan klager av sprø og tynt hår, dermatitt, flass og saktevoksende hår med flisete tupper alle være områder av bekymring som indikerer at en cøliaki test bør vurderes.

Essensielle vitaminer og mineraler for hårvekst

Selv om det er umulig å finne de nøyaktige vitaminer og mineraler som er ansvarlige for hårtap sett med cøliaki, er det en god ide å ta en titt på de som er avgjørende for hårkvalitet og vekst for tilskudd.

Hvis du merker symptomer på vitamin – og mineralmangel med redusert hårkvalitet (eller hårtap), er det en god ide å vurdere å supplere følgende for å redusere symptomer:

Vitaminer

• Vitamin C-Essensielt for kollagenproduksjon og en viktig ingrediens for hårvekst. Lave nivåer av vitamin C kan føre til hårtap, anemi og en høyere risiko for infeksjoner.
• Vitamin D-Viktig for å fremme hårfollikel differensiering. Studier viser hårtap kan være forårsaket av en mangel. Kompleks B-Mange vitaminer som finnes I b-komplekset, har vist seg å påvirke hårveksten. Folsyre, for eksempel, er både en viktig ingrediens for å vokse hår og også nødvendig å re-bygge hårsekkene og regulere sebum kjertler som finnes i pannen. Vitamin B5, et annet element I b-komplekset, bidrar til å stimulere hårsekkene og akselerere pigmentproduksjonen.Biotin (Vitamin B7 – – Viktig å forbrenne fett, biotin kommer med mangel symptomer på hårtap, sprø negler, og tretthet. Omtrent 50% av all biotin i kroppen produseres av bakterier i mage-tarmkanalen, så det er ingen overraskelse at cøliaki pasienter ofte har lave nivåer. Studier har vist at biotintilskudd viser en positiv effekt på hårvekst og reduserer hårtap.

Mineraler

• Sink-Ansvarlig for hundrevis av reaksjoner i kroppen, inkludert kollagenproduksjon, og viktig for vekst. Mangel kan resultere i sprøtt, tørt hår og overdreven tap i verste fall.Jern – Jernmangel Er vanlig hos cøliaki pasienter og kan knyttes til både alopecia areata og ernæringsmessig mangel hårtap sammen med typisk lavere kvalitet hår utseende. Kobber-Viktig for keratinfiberstyrke, derfor kan mangel føre til svakere og mer skjøre hår.Selen-Tilstede i flere kjemiske reaksjoner i kroppen, inkludert hårvekst. Studier har vist at en mangel kan føre til alopecia, som kan reverseres med tilstrekkelig dietttilskudd.
• Silisium-Ansvarlig For produksjon av bindevev i kroppen, samt danner en viktig ingrediens i hårdannelse. Tilskudd hos pasienter med silisiummangel viste forbedringer i hårstyrke og elastisitet i en 2007-studie.Selv om det kan være vanskelig å huske å supplere en diett med individuelle kapsler hver dag, er multivitaminer også tilgjengelige som inneholder et rikt utvalg av nødvendige vitaminer og mineraler.

  ved å sikre at flertallet av det nevnte utvalget er regnskapsført, kan pasientene ha tillit til at de gjør sitt beste både for kroppen og for å behandle hårkvalitet og hårtap.

  Cøliaki og Hashimotos Tyreoiditt

  Hashimotos Tyreoiditt er en autoimmun sykdom hvor kroppen genererer antistoffer som dessverre arbeider for å angripe og ødelegge skjoldbruskkjertelen – en liten kjertel ved nakkebunnen. Det er omtrent 20 millioner Amerikanere som lider av noen form for skjoldbrusk sykdom. Tilstanden er mest vanlig blant middelaldrende kvinner, men det kan forekomme i begge kjønn i alle aldre. Selv om leger ikke vet hva som forårsaker immunsystemet til å angripe skjoldbruskkjertelen, er det betydelige koblinger til cøliaki. Faktisk er utbredelsen Av Hashimotos Tyreoiditt hos cøliaki-pasienter fire ganger den generelle befolkningen, selv om dette godt kan skyldes en felles genetisk predisposisjon.

  Pasienter kan oppleve at symptomene på udiagnostisert cøliaki kan være litt forskjellig fra de som også har skjoldbrusk sykdom; forskningsstudier har vist at det er gunstig å skjerme de med skjoldbrusk problemer for cøliaki. Selv om det er begrenset forskning rundt bruken av et glutenfritt kosthold for å behandle skjoldbruskkjertelproblemer, er det et område hvor vi forventer å se mer forskning, spesielt med den etablerte sammenhengen mellom de to.

  Sammendrag

  selv om de to i begynnelsen kan virke verdener fra hverandre, kan cøliaki faktisk være knyttet til og identifisert som en årsak til hårtap.Selv om vi ser noen, om enn begrenset, forskning som involverer koblinger mellom tarmproblemer og hårtap, er det ubestridelig at de to er funnet å være forbundet, spesielt når man vurderer det store antallet pasienter som rapporterer symptomet. Det er klart at selv om det en gang ble ansett som en alternativ medisinsk tilnærming, kan det å holde seg til et glutenfritt kosthold faktisk redusere effekten av hårtap fra alopecia og gjenopprette håret på bare noen få måneder. Det er imidlertid mye mer vanlig for pasienten å være i hendene på vitamin – og / eller mineralmangel om en pasient er kjent eller ukjent for å lide av cøliaki. ved å velge å fjerne gluten helt fra kostholdet og supplere med de nevnte vitaminer og mineraler (Vitamin C, Vitamin D, Kompleks B, Biotin, Sink, Jern, Kobber, Selen og Silisium) står en pasient best sjanse til å bli frisk. Den eksakte vitaminmangel ansvarlig er sjelden kjent, så det er viktig å forsøke å ‘dekke alle baser’ med en høy kvalitet multivitamin eller dedikert tilskudd stabel.