Bilde

hvis du er gravid, forbereder for levering kan virke som en virvelvind til tider. Med så mange fremskritt og leveringsalternativer å velge mellom, er det mye å vikle tankene dine rundt. Du er sikkert kjent med noen av de tradisjonelle fødselsalternativene som epiduraler og pusteteknikker, men visste du at det er nyere funn som kan øke hastigheten på leveringsprosessen og forhindre deg i lengre timer med ubehag?

Si hei til peanut ball, et nyttig arbeidsverktøy du kanskje vil vurdere å bruke under leveringsprosessen.

Hva er en peanut ball?

Tenk på en yoga ball formet som en peanøtt som du plasserer mellom bena. Ballen brukes under fødselen for nye mødre som trenger å bo i sengen frem til levering i reaksjon på epidural, komplikasjoner, eller tretthet. Den naturlige kurven på ballen oppfordrer kroppen til å slappe av og arbeider for å forbedre dilatasjonen eller fikse spedbarnsposisjonering.

Det er to hovedmåter du kan plassere ballen for å indusere arbeidskraft best. Hver kvinnes kropp er forskjellig, og komfort er nøkkelen, så husk at noen av disse stillingene kan endres avhengig av fleksibilitet og behov.

1. Semi-reclined posisjon: Dette er best brukt til å hjelpe med utvidelse og nedstigning. Ett ben er over ballen og ett ben er til siden av ballen. Når på plass, er peanut ballen deretter presset opp mot hoftene.Side-liggende stilling: brukes til å rotere en baby i en tryggere posisjon for levering. Her brukes peanøttballen til å løfte overbenet og åpne bekkenet. Noen ganger er ballen plassert der beinet kan hekte rundt den smalere delen i midten. Ditt komfortnivå vil til slutt indikere riktig plassering for denne stillingen.

peanut ball-verktøyet gir en mer avslappet holdning under fødselen-sammenlignet med standard fødselsballemetode-og har vist seg å øke hastigheten på leveringsprosessen. Faktisk tyder nyere studier på at bruken av en peanøtkule under arbeid forkortet første fase med nitti minutter og kuttet den andre fasen av leveransen i halvparten.

hvordan er det for mamma?

vanligvis vil du bytte side hver 1-2 timer, men for noen kvinner, kan det være så hyppig som hver tjue minutter. De fleste mødre som får en epidural, har ikke noe imot peanøttballløsningen og fant at det bidro til å øke hastigheten langs leveringsprosessen.

hvis du er nysgjerrig på dette arbeidsverktøyet, kan du begynne å snakke med legen din om fordelene og sørge for at legen din vil kunne gi deg en på leveringsdagen.

for mer informasjon om hvordan peanut ball hjelpemidler i arbeid og levering På Beebe Healthcare, sjekk ut denne artikkelen.

Har Du fortsatt spørsmål om hvorvidt du bør vurdere å bruke en peanøttball i leveringsprosessen? Kontakt Carrie Snyder, Beebe Women ‘ S Health Nurse Navigator, på (844) 316-3330, eller e-post [email protected] for mer informasjon.