Nedenfor finner Du all viktig informasjon om den eventyrlystne sporten parkour, hvordan du gjør det og de nødvendige verktøyene du trenger. De beste stedene å gjøre parkour I Tyrkia og over hele verden er også inkludert for eventyrsøkere. Sørg for å lese gjennom informasjonen for å utforske i dypet av parkour og beste destinasjoner å gjøre det.

Hva Er Parkour?

En av de mest populære urbane sportene i verden, er parkour en actionfylt sport hvor balanse og kraft brukes sammen for å utfordre tyngdekraften. Parkour er en type fysisk utdanning og livsstil som tar sikte på å overvinne hindringer ved å flytte, løpe, hoppe og klatre fra ett punkt til et annet i et urbant miljø.

Historiske Opprinnelsen Til Parkour

Parkour er en sport funnet Av Raymond Belle I Frankrike og utviklet av hans sønn David Belle og en gruppe venner på slutten av 80-tallet. Denne sporten ble kjent over hele verden Med Gruppen Yamakasi, grunnlagt Av David Belle og hans venner i 1997, og filmen med samme navn, som ble skutt i 2001. Mannlige og kvinnelige utøvere er navngitt Som Traceur og Traceuse henholdsvis, betyr tracer på engelsk. «l’ art du dé » (Bevegelsens Kunst), senere omdøpt Til Parkour, er en moderne by sport. Det har nylig blitt støttet av mange kjente sports merker og i dag kan sees ofte i actionfilmer.

Hvordan gjøre Parkour?

Parkour krever ikke en bestemt trening eller tilbehør. Kroppen din er det eneste verktøyet du bruker med utholdenhet, disiplin og instinkt. Du må finne et egnet område eller en parkour hall å praktisere teknikker og bevegelser, og trene for å forbedre musklene. Det er også veldig viktig å ha en trener med deg for å lære raskt og riktig. For Parkour, som krever balanse og styrke, må du først utvikle musklene og balansen. Du kan øve bevegelser og teknikker lettere ved å gjøre øvelser som push-ups, pull-ups og knebøy hver dag. Når du har styrket kroppen din nok, er det på tide å øve landing og rullende trekk. Du kan begynne å lære å lande og rulle jevnt med hopp fra en høyde på en halv meter til en meter som en start. Du må da fortsette med hvelv, hopping og klatring manøvrer. Når du trener disse bevegelsene, bør du lage din stil ved å oppdage favorittbevegelsene dine som passer til kroppen din. Med regelmessig trening og øvelser bør du holde kroppen i form og prøve nye bevegelser på forskjellige områder for å skape din stil. Du kan prøve å finne folk og grupper å gjøre Parkour sammen. Du kan gå til utendørs parkour områder eller parkour haller å lære og finne andre mennesker som er interessert i sporten. Du kan nyte denne sporten mer og lære raskere mens undervisning eller læring fra andre.

Parkour Utstyrsliste – Hvilket Utstyr Er Nødvendig For Parkour?

Parkour Klær

Parkour krever ikke mye utstyr. En egnet sportssko og komfortable sportswear er vanligvis nok. En treningsdrakt du ikke trenger å fikse mens du flytter er et godt valg For Parkour, og du kan finne en som passer til din stil. Valg av sko er svært viktig for deg å være komfortabel, så vel som å unngå skader.

Parkour Sko

et solid og fleksibelt par sko er det viktigste Parkour sportsutstyret. Det er viktig å ha lette og støtabsorberende sko mens du Gjør Parkour. Dette hjelper deg å føle overflaten og beskytte fot-og benleddene mens du utfører bevegelser. Skoene skal være av høy kvalitet for å redusere risikoen for skader og også for langvarig bruk. Skoene skal ikke være for stramme på føttene.

Parkour Hansker og Verneklær

selv om Det ikke anbefales Av Traceurs og Traceuses, kan noe verneutstyr være nyttig for nybegynnere. Av Disse Er Parkourhansker kanskje det viktigste. Selv om det er viktig å føle overflaten med hendene mens Du gjør Parkour, kan du i utgangspunktet bruke spesielle fingerløse parkourhansker. Hansker skal være fleksible og komfortable; klatrehansker kan foretrekkes. Du kan også bruke albue og kne pads.

Når er Den Beste Tiden for Parkour?

Parkour Er en sport du kan gjøre når som helst på året. Det kan imidlertid være vanskeligere, så vel som farligere om vinteren. Du kan alltid bruke Parkour hallene og gjøre det ute på vakre vårdager. Parkour tar også sin plass gradvis i sportsfestivaler holdt i mange deler av verden. Festivaltider er de beste tider for å møte mange mennesker, dele dine erfaringer og lære av andre for å forbedre deg selv.

Hvor å gjøre Parkour I Tyrkia?

Parkour blir en populær sport I Tyrkia. I store byer Som Istanbul, Ankara, Izmir og Eskisehir er det mange Parkourhaller og utendørs Parkourområder. Også de historiske bygningene, parkene og byrommene i disse byene skaper mange forskjellige områder for parkour elskere.

Istanbul Parkour

En av verdens mest folkerike byer, Istanbul er En historisk by som tar imot millioner av turister fra hele verden hvert år. Istanbul Parkour tiltrekker seg verdensomspennende oppmerksomhet med sine parker, historiske bygninger og byrom. Denne byen, hvor mange kulturer og sivilisasjoner levde gjennom historien, er en autentisk og utfordrende plass For Parkour. Det er Også Parkour haller I Istanbul hvor du kan trene og møte med lokale Traceurs og Traceuses.

Istanbuls populære parkour arenaer er vanligvis parker. Parkene I Bostancı og Caddebostan er de ledende. Men hvert skritt du tar i De historiske gatene I Istanbul, finner du Et Parkourområde. For å gjøre dette anbefaler vi deg å besøke omgivelsene til Golden Horn (Fatih, Beyoğlu, Eminönü, Sultanahmet) og områdene rundt, og også å besøke parkene på Den Anatoliske siden.

Istanbuls mest berømte Freerun og Parkour hall er hall Of Acroacedemy som ligger I Levent-distriktet. Hallen, hvor mange Traceurs Og Traceuses er trent og jobbet, kan du øve mange teknikker og manøvrer. Hvis du vil ha en uforglemmelig opplevelse, kan du klikke her for å få billetten Til Istanbul og begynne reisen for å oppdage Istanbul Parkour.

Ankara Parkour

Parkour sport blir mer og mer populært I Ankara. Tyrkias hovedstad Ankara er kjent for sine parker. En av de mest kjente parkene og Egner seg godt for Parkour, Kuğulu Park, Dikmen Vadisi Parkı er en av de Mest kjente parkene.

Parkour er kjent blant den unge befolkningen i byen, og de danner grupper som skaperne Av Parkour. Selv om Det ikke er noen aktiv Parkourhall, kan du komme i kontakt med disse gruppene og møte Traceurs og Traceuses fra Ankara. Det er den beste måten å lære de beste utendørs Parkour områder og innendørs steder å trene. Hvis Du vil oppdage Ankara og Ankara Parkour, kan du klikke her for å få billetten din.

Izmir Parkour

Tyrkias tredje største storby Izmir Er en Av de beste byene For Parkour. Parker langs kysten, idrettsbaner og historiske byrom i byen gjør denne byen spesiell for Parkour. Izmir Parkour er en Av De mest berømte I Tyrkia takket være den unge befolkningen i byen. Det er ingen aktive Izmir Parkour hall eller utendørs Parkour områder i her ennå, men du kan møte med lokale Parkour grupper og lære de beste Izmir Parkour steder og dele opplevelsen Av Izmir Parkour med lokale Traceurs og Traceuses.

Izmir klokketårn I Kordon og de omkringliggende områdene er det mest populære området Der Parkour grupper I Izmir holde møter og festivaler seg imellom. Hvis Du vil oppleve spenningen Av Parkour under palmer ved solnedgang i Denne vakre byen Egeerhavet, kan du klikke her For Å besøke Izmir.

Beste Parkour Destinasjoner i Verden

Parkour Er den beste sporten for å oppdage verdens fantastiske byer, fantastiske parker og byrom. Det er veldig enkelt å reise rundt i verden for å gjøre denne sporten fordi kroppen din er det eneste verktøyet du trenger. Å være en del av et større samfunn og ha en fantastisk tid mens du skyver grensene dine på forskjellige steder, er opplevelsen av livet.

Parkour Mardin

En Av de eldste bosetningene I verden, Mardin vil forbløffe deg med sin unike arkitektur. I motsetning til en park eller et byrom, er selve byen bakken for Parkour. Hopping, løping og hvelving fra toppen av de historiske bygningene er en sjelden opplevelse for parkour elskere. Takket være sin unike bystruktur, har denne byen blitt et populært sted for Parkour elskere rundt om i verden. I De senere år har Parkourfestivaler og konkurranser blitt organisert I Mardin. Du kan få Din Mardin flybillett for dette unike eventyret.

Parkour Paris

fødestedet Til Parkour, Paris er et must-besøk for de som ønsker å oppleve denne sporten. Paris er byen Der Filmen Banlieue 13 ble skutt. Denne sporten ble populær over hele verden med Denne filmen med David Belle, grunnleggeren Av Parkour. Flybilletten Til Paris venter på at Du skal oppleve røttene Til Parkour.

Parkour Abu Dhabi

Abu Dhabi, hovedstaden I De Forente Arabiske Emirater, Er en svært moderne og levende by. Byen kombinerer kulturell arkitektur med moderne arkitektur og har vakre Parkour områder. Parkour-området i Corniche har en strukturell funksjon som muliggjør mange manøvrer. Få Din Abu Dhabi flybillett for den unike Parkour-opplevelsen i denne byen, som også besøkes av mange turister fra hele verden.

Parkour Milan

Milano Er Den nest mest populære byen i Italia Etter Roma. Denne populariteten kommer fra den turistiske strukturen i byen. Historien som byen bærer har en flott blanding med moderne arkitektur som skaper unike steder For Parkour. Annet enn stedene rundt sentrum, Er Romolo et sted Hvor Parkour elskere besøker ofte. Din Flybillett Til Milano er klar for Deg til Å prøve Parkour i denne byen.

Parkour Moskva

I den russiske hovedstaden Moskva, Parkour blir mer og mer populært. Byen har fantastiske byrom og parker for denne sporten. Det Er parkour haller i byen som du kan øve og møte med de lokale Traceurs og Traceuses. Det er mange urbane strukturer som Vorobievy Gory bridge hvor du kan øve. Hvis du vil oppdage denne byen, kan du møte Det store Parkour-samfunnet I Moskva, og de kan vise deg alle de gode stedene. Hvis du er klar for denne spennende turen, kan du få Din Moskva flybillett og utvide Din Parkour verden.

hvis du planlegger å reise med utstyret ditt, kan det være ekstra kostnader. Du kan klikke her for å sjekke pristabellen for ekstra tjenester.

Tilleggsavgift For Sportsutstyr