5 Viktige Grunner Til At Du Ikke Kan Finne Kjærlighet, Ifølge Eksperter
Å Bli forelsket i noen kan være en av de mest fantastiske og mirakuløse følelsene du kan oppleve i hele livet ditt. Det er en virkelig magisk følelse, og det er ikke overraskende at det finnes utallige sanger, dikt og kjente litteraturstykker som alle prøver å fange spenningen og spenningen ved å falle over hælene. Faktisk virker det ofte som om hele verden dreier seg om ideen om å bli forelsket. Men det er ikke alltid så enkelt som de gjør det virke i filmene, selv når online dating er bokstavelig talt på fingertuppene. Men noen ganger føles det som jo hardere du prøver, jo lenger du er fra å finne en varig forbindelse, og du fortsetter å spørre deg selv, » Hvorfor kan jeg ikke finne kjærligheten?»Det første trinnet i å endre noe datingmønster er å komme til roten som problemet stammer fra,» sier Roxy Zarrabi, en klinisk psykolog som spesialiserer seg på relasjoner. Sannheten er at det kan være mange forskjellige grunner til at kjærlighet ikke har kommet din vei ennå, men den gode nyheten er at det kan, og enda viktigere, det vil.
Les videre for å lære om de fem beste grunnene til at du kanskje sliter med å finne kjærligheten, og hva du kan gjøre for å bryte fri fra mønsteret.
Du Plukker Utilgjengelige Folk
hvis du skulle se tilbake på dating historie, hvordan ville du karakterisere folk du har vært med? «Hvis du bevisst vil ha et varig forhold, men fortsetter å få et annet resultat, kan du bli ubevisst trukket til utilgjengelige partnere,» sier Zarrabi. Med andre ord, grunnen til at du ikke har funnet kjærligheten ennå, kan være at du velger å være sammen med folk som egentlig ikke kan gi deg det du trenger og fortjener.
hvis du bevisst vil ha et varig forhold, men fortsetter å få et annet resultat, kan du bli ubevisst trukket til utilgjengelige partnere.For eksempel kan du finne deg selv trukket til menn som ikke vil bli bundet eller til kvinner som bare er interessert i en flørt eller å være venner med fordeler. Og i stedet for å kunne nyte en dyp, meningsfull, og forpliktende samarbeid med noen, du velger å være sammen med folk som ikke er ute etter å være sammen med noen på lang sikt-en klassisk form for selvsabotasje.Hvis det å finne kjærlighet virkelig er en prioritet for deg, Anbefaler Zarrabi å lage en liste over røde flagg som tidligere partnere viste som tipset deg om at de var følelsesmessig utilgjengelige. Gjennomgå listen ofte, spesielt når dating noen nye, og holde et øye for tegn. Hun foreslår også å evaluere din egen vedleggsstil og vedleggsstilen til partnere du vanligvis trekkes til for å få innsikt i hvordan og hvorfor du kanskje gjentar de samme feilene igjen. Selvbevissthet kan hjelpe deg å velge å være sammen med noen som ønsker de samme tingene du gjør og øke sjansene for å falle i kjærlighet.
Du Er Redd for Å Bli Skadet
Samlivsbrudd kan være ødeleggende, og hvis du har blitt såret eller forrådt av noen i det siste, kan det være ganske utfordrende å trykke på restart-knappen og åpne opp for noen nye. «Kanskje du bevisst vil ha engasjement, men dypt ned frykter du ekte intimitet, mister din følelse av selvtillit i forholdet, eller blir skadet,» sier Zarrabi.Men For å finne ekte kjærlighet, må du la deg være sårbar igjen, da det er den eneste måten for denne dype og personlige forbindelsen å finne sted. Når du setter opp vegger, holde partneren din på armlengdes avstand, og nekter å la dem komme nær deg, dette betyr at du aldri vil være i stand til å finne kjærligheten fordi tilkoblingen vil aldri gå utover et grunt og overfladisk nivå. Virkeligheten er at du må risikere å bli skadet for å finne kjærlighet, og selv om det virker vanskelig å stole på noen med hjertet ditt igjen, er det verdt å ta dette spranget av tro.
hvis du sliter med å gå forbi disse følelsene, sørg for at du ser frem i stedet for tilbake. «Når du helbreder fra et tidligere mislykket forhold eller til og med fra en serie av dem, husk at det ikke er noe slikt som falskt håp når du går fremover,» sier psykolog Jeffrey Bernstein, Ph. D. «Men For å hjelpe ditt håp sammen, er det viktig å innse at DU FORTSATT er den som har kontroll over forholdet ditt skjebne fremover.»
Du Tror ikke Du Fortjener det
Tillit og selvtillit spiller en viktig rolle når det gjelder kjærlighet. Men mange mennesker er ikke i stand til å finne kjærligheten fordi de ikke tror de er verdige til å ha det. Disse typer tro har ofte røtter som når så langt tilbake som tidlig barndom og kan ha stor innvirkning på våre liv.Hvis du er noen som sliter med lav selvtillit og intense følelser av selvtillit, er det på tide å innse at denne mangelen på selvtillit påvirker oppførselen din og holder andre i sjakk. «Å bringe disse troene og tilhørende følelser til bevisst bevissthet og praktisere bekreftelser som motvirker disse troene, kan være et viktig skritt i å deprogrammere disse troene,» anbefaler Zarrabi. Gjenta etter meg: Du er verdt det. Det kan også være gunstig å utforske disse følelsene ved hjelp av en terapeut eller rådgiver.Å Bringe disse overbevisningene og tilhørende følelser inn i bevisst bevissthet og praktisere bekreftelser som motvirker disse overbevisningene kan være et viktig skritt i å deprogrammere disse overbevisningene
Selv om det Ikke er lett, ved å endre utsiktene dine og velge å fokusere på positive i livet ditt i stedet for negativene, vil du bedre kunne se at du er en spesiell og fantastisk person som fortjener sann lykke og kjærlighet. Sagt på en annen måte: «Kjenn din verdi!»sier Bernstein. «Hvis du gjør det, vil det alene hjelpe deg med å finne en sunn partner fordi du vil bli fast bestemt på å finne noen som aksepterer og skatter deg for hvem du er.»Når du er i stand til å se og tro at du er verdt det, vil andre bli trukket til din positive energi og positive vibber, og kjærlighet er mer sannsynlig å komme deg også.
Du Bosetter
når det gjelder å finne kjærlighet, er det viktig å sette høye standarder for deg selv. I stedet for å være sammen med noen fordi du er redd for å leve alene eller fordi du har vært sammen i lengre tid, bør du velge å være sammen med noen fordi han eller hun gjør deg glad, da dette er den eneste måten å finne ekte kjærlighet på. Hvis du velger å være med partneren din av feil grunner, enten det er basert på penger, bekvemmelighet eller mangel på andre alternativer, vil kjærlighet ikke komme deg fordi forbindelsen din ikke er basert på noe meningsfylt eller betydelig. For at ekte kjærlighet å komme inn i livet ditt, det er viktig at du legger en prioritet på å finne noen som har de kvaliteter som faktisk er viktig i et forhold, slik som felles moral, verdier, og livsmål.
du bør Heller ikke forvente at noen skal forandre seg for deg. Bernstein sier å huske at mens folk kan noen ganger overraske oss, generelt hva du ser er hva du får. «Ikke gjør feilen ved å urettferdig forvente noen du liker å være mer som den måten du vil at de skal være.»Stikker rundt i håp om at noen vil endre seg til det bedre vil trolig bare føre til skuffelse.
Ingen av dette er å si at du bør ha en uttømmende liste over must-haves i en potensiell kompis. Faktisk, å være åpen for folk du kanskje ikke vurdere «din type» kan føre til mer suksess enn ikke, spesielt hvis du har en historie med å velge feil partnere. Zarrabi advarer mot å diskontere noen hvis du ikke føler en umiddelbar gnist-spesielt hvis den gnisten har ført deg ned på feil vei i fortiden. «Prøv å holde et åpent sinn og gå ut med denne personen på noen datoer for å se om det er potensial for en ekte forbindelse å vokse mellom dere to,» foreslår hun. Noen ganger den beste kampen kan være den du minst venter.
Du Setter Deg Ikke Der ute
Fra en ung alder læres vi av filmer, bøker og slike som kjærligheten vil finne oss—det vil bare falle ut av himmelen, og vi vet når det er riktig. Og så nydelig som det høres ut, er det ikke sant for de fleste av oss. Finne kjærligheten tar virkelig arbeid. Husk at det er et tallspill. Jo mer du setter deg der ute, jo flere mennesker du møter og bli kjent, og jo mer du presse deg ut av komfortsonen, jo mer sannsynlig er det å finne kjærligheten. Derimot, hvis du går til de samme barene hver helg, motstå å bli en dating app, og ikke aktivt ta flere muligheter til å prøve å møte andre, du skader sjansene for å finne noen av interesse.Ved å krydre opp rutinen og sette deg selv i dating verden på nye måter, dette kan bidra til å sette oddsen i din favør, og at du kan finne noen som du virkelig koble. Når du prioriterer dating og si » ja » til nye aktiviteter, tidsfordriv, og sysler, du er ett skritt nærmere å finne kjærligheten.