skoene på denne listen dekker en rekke stiler. Alle har American Podiatric Medical Association (APMA)seal of acceptance. APMA-testen for sikkerhet og kvalitet, avgjør om sko kan være til nytte for fothelsen.

til alle skoene på listen nedenfor er alternative merker og stiler tilgjengelige.

kvinners arbeids sko

• Alegria Duette Svart Sko: $89.95

denne skoen har en fleksibel, sklisikker såle. Slip-on design og deler av elastisk på hver side gjør det enkelt å få skoen på og av.

en fast såle støtter foten og fordeler vekten jevnt, mens den polstrede hælen gir komfort og en tettsittende passform. Den flyttbare innsatsen betyr at disse skoene kan huse en tilpasset orthotic.

menns arbeidssko

• Dansko Wyatt Svart Fullkorn: $140

sålene på disse skoene er sklisikre for å passe til en rekke arbeidsplasser. Et ekstra lag med materiale mellom sålen og den indre arbeider for å dempe og beskytte foten.

en bred front til skoen gir plass til tærne å spre seg. Sko med snørebånd har mer fleksibilitet for å stramme eller løsne passformen.

kvinners kjole sko

• Vionic Minnie Kattunge Hæl Pumpe: $139.95

hælen er mindre enn 2 inches, med hæl støtte for å beskytte foten. Skoens design stabiliserer foten for å forhindre at den ruller innover.

en polstret fotseng støtter foten og gjør disse skoene mer komfortable. Stroppen er justerbar for å få riktig passform. Det er best å bruke disse hælene i korte perioder til å begynne med, for å bryte dem inn.

herresko

• Vionic Shane Oxford: $149.95

disse skoene har en dyp hæl kopp for å støtte foten. Sålen er gummi, noe som gir mer støtte for å redusere risikoen for seneskader.

innsatsen er flyttbar for bruk med en tilpasset orthotic.

barnas sko

• Saucony Baby Jazz Lite Sneaker: $40

Barn har fleksible bein og ledd, og når de står opp, vil føttene ofte være flate. De fleste barn utvikler buer rundt 6 år, men noen vil fortsette å ha flate føtter.

Se etter sko som er fleksible og holdbare for lek, med en fast såle som støtter foten.

6 og 7. Løpesko

• Menns Hoka One One Gaviota 2: $149.95
• Kvinners HOKA ONE ONE Arahi 4: $129.95

Løpere med flate føtter har mye å tenke på når de velger joggesko. De trenger å vurdere kjører gangart, fot form, og hvorvidt kollapset buer forårsaker flate føtter.

Strakte eller skadede sener kan forårsake kollapsede buer. I dette tilfellet trenger fotens bue støtte mens den helbreder.

hvis en person har naturlig flate føtter, kan du bruke bue støtte når du kjører, skyve foten til en unaturlig form. Dette kan føre til stress på ledd og muskler. Velg løpesko uten bue støtte for å unngå dette.

for begge typer flate føtter, se etter sko med en bred base for å spre trykket jevnt over foten. Demping og støtte er viktig for å absorbere støt og kan bidra til å forhindre overpronasjon.

8 og 9. Sko til sommer

• Kvinners FitFlop SOLA Skinn Lysbilder: $80
• Menns FitFlop GOGH Skinn Lysbilder: $100

Sko designet for varmt vær har ofte en åpen design for å holde føttene er kule. Dette kan imidlertid gi føttene mindre støtte. Se etter en bred, solid såle, demping og hælstøtte.

fitflop polstrede såler absorberer støt. De tilbyr mer støtte på hæler og tær, samt en mykere mellomsåle for komfort.

10 og 11. Tøfler

• Kvinners Spenco Hearthside Tøffel: $79.99
• Menns Spenco Supreme Tøffel: $109.99

Dårlig utformede tøfler kan forårsake problemer for folk med flate føtter hvis de ikke gir støtte. Se etter tøfler med faste såler og hælstøtte.

Spenco tøfler har en støpt gummisåle, hælkupping og bue støtte. En lett ytre reduserer vekt og trykk på føttene.