Med året 2020 fremover, er det ingen bedre tid til å planlegge en av livets største fysiske utfordringer-en maraton. Her er de 10 beste å kjøre i år.

Kingston City Marathon, Jamaica

for å slå hot jamaican sun, dette løpet starter tidlig, på 4.30am, tar løpere opp gjennom søvnige forsteder Til Kingston til byens botaniske hager og tilbake. Det er en kupert rute, og du må gå videre til slutt før solen virkelig går rundt 7.30 am. Jamaicans er bedre kjent for sprint enn maraton, så du kan finne deg selv kjører alene når det lille feltet sprer seg ut. Det beste med å kjøre I Jamaica, derimot, er post-race utvinning — og den populære tingen å gjøre etter løpet er hodet til den nærliggende Hellshire eller Fort Clarence beach, spise fersk fisk og plaske i de varme bølgene.
Når: 15 Mars

Les mer: «21 flere kilometer med angst» – smerte, evig oppfyllelse og plukking av pizza Over Usain Bolt på Kingstons første maraton

paris Marathon, frankrike

dette er en stort sett flat, rask paris marathon kurset tar i noen av byens mest kjente landemerker. Fra Og Med Champs Elys Hryves, gikk det forbi Notre Dame, Place de La Bastille og Eiffeltårnet, gjennom to av byens skogkledde parker og langs bredden Av Seinen før de avsluttet På Avenue Foch i sikte Av Triumfbuen. Med 40.000 løpere som deltar, er det en av verdens største maraton, og i tidligere år hadde løpet et rykte for å bli ignorert Av Parisere, de siste årene har publikumsstøtten vært helhjertet og fullstemt. På 35 km deler arrangørene ut ost og vin, bare for å sikre at du vet nøyaktig hvilken by du kjører i.
når: 5 April

Big Sur Internasjonale Maraton, California, usa

mens dette til tider er en utfordrende og kupert kurs, er big sur international marathon verdt innsatsen, da den er kjent som en av de mest naturskjønne og vakre maratonene i verden. Det slanger Gjennom Californias redwood skoger og langs kysten-hugging Hwy 1, tilbyr løpere spektakulær utsikt over Stillehavet. Langs ruten er det en eklektisk liste med levende musikk for å holde deg i bevegelse, inkludert det surrealistiske synet av en smoking-iført musiker som spiller Et Flygel på Den berømte Bixby Creek Bridge på halvveis.
Når: 26 April

Great Wall Marathon, kina

så ikonisk at du kan se det fra verdensrommet (nesten), den kinesiske mur er også vert for en av verdens tøffeste maraton. Bortsett fra varmen-temperaturene kan nå nær 40°C under løpet-hovedutfordringen er de mange bratte stigninger, inkludert totalt 5164 trinn. Arrangementet er en sellout hvert år med 2500 løpere fra over 60 nasjoner deltar. Samt to lange seksjoner langs toppen av veggen, løpet tilbyr noen lettelse fra klatring med en flat del i midten på asfalt og grusveier, tar deg med på en tur gjennom pittoreske Kinesiske landsbyer og rismarker.
Når: 16 Mai

Kenya Safari Marathon

Racing I Kenya er ikke for pyser, men mens vanligvis alt du trenger å bekymre deg for er hvor super-rask alle er, i dette løpet over Lewa Wildlife Conservancy, den største bekymringen er løver. Og elefanter, geparder og neshorn. Ikke bekymre Deg, Men Kenya Safari Marathon til hjelp av Tusk-som nå er i sitt 20. år, og samler verdifulle midler til lokalsamfunn og dyrelivsprosjekter – har du dekket, med væpnede rangers prikket langs ruten og to helikoptre som patruljerer himmelen. Løpet gir løpere en sjelden mulighet til å krysse de ville slettene i øst-Afrika til fots, passerer flokker av antilope og sebra underveis, og konkurrerer med (eller prøver å holde tritt med) Kenyanerne.
Når: 29 juni

Berlin Marathon, Tyskland

vis du håper å kjøre en rask tid, kan det være lurt å vurdere å følge i fotsporene til greats med en kort tur rundt berlins maratonbane. En av de seks «Store Maratonene» (Sammen Med Tokyo, Boston, London, Chicago og New York), Har Berlins speedy course sett 10 maraton verdensrekorder, inkludert alle de siste syv menns verdensrekorder. Kurset er nesten helt flat, så vel som bred og rett, spesielt i de første to miles, noe som betyr at du er usannsynlig å bli sittende fast i mengden hvis du er en hotrod speedster. Ruten er neppe kjedelig, men med høydepunktet passasjen Gjennom Brandenburger Tor nær slutten, et gripende symbol på divisjonen som markerte byen i årene før Berlinmuren kom ned.
Når: 27 September

Marathon du Medoc, frankrike

seriøse maratonløpere med sine geler og garmins vil kanskje se bort nå. Løpere I Marathon de medoc, som følger en naturskjønn rute gjennom regionens berømte vingårder, er forpliktet til å ha på seg fancy kjole og forventes å bli involvert på de 23 vinstoppene underveis. I tillegg til glass av de berømte årgangene, er det mange lokale matspesialiteter som tilbys for å hjelpe til med magen — ting som østers, ost, biff og iskrem. Det er ikke din typiske løpskurs, kanskje, men dette er ikke din typiske maraton. Forvent moro og oppkast i like stor grad.
Når: 12 September

Loch Ness Marathon, Skottland

det svarte vannet av loch ness har lenge hatt en fascinasjon for besøkende til skottland, og ikke bare på grunn av muligheten for å fange den unnvikende nessie. Dette kan godt være STORBRITANNIAS mest naturskjønne maraton, etter lange strekninger langs kysten av loch, med spektakulær utsikt over Høylandet over vannet. Et langt gråte fra byens travle maraton, dette løpet er vennlig og uformelt med mye lokal støtte-når du kommer til mål i Inverness, finner du et varmt måltid som venter på deg.
Når: 4 oktober

New York City Marathon, New York, usa

racing ned first ave på manhattan, skyskraperne glinting i solen, de jublende folkemengdene fem-dyp på hver side, er en av de mest oppløftende opplevelsene i løping. New York City Marathon er en festival fra start til slutt, og tar deg med på en tur til byens fem bydeler, veiene lined hele veien med folk som oppfordrer deg, holder opp morsomme plakater og deler ut mat og drikke av alle beskrivelser. Bare spar litt energi til De bølgende åsene I Central Park på slutten.
Når: 1 November

Athen Autentisk Maraton, hellas

det var 490bc da gresk soldat pheidippides løp 26 miles fra den gamle byen marathon til athen for å forkynne seier over perserne i slaget ved marathon. Resten, som de sier, er historie. Athen marathon følger I Pheidippides berømte fotspor, krysser gjennom de naturskjønne åsene utenfor byen (dette er ikke en rask kurs) på vei til en av de største finishene i maratonløp: en runde på den gamle Olympiske stadion — som også var arena for de første moderne Ol i 1896.
Når: 8 November

Du kan også like:
Tempo selv: verdens booziest løp
8 av de mest uvanlige treningstimer rundt om i verden
Pakk gym shorts: 9 unike idretter å prøve på dine reiser i 2020

Få mer reiseinspirasjon, tips og eksklusive tilbud sendt rett til innboksen din med vårt ukentlige nyhetsbrev. Sørg for at du er klar for alt med reiseforsikring fra våre pålitelige partnere.