Las habilidades y herramientas por sí solas no son suficientes para ganar en este juego de la vida. Lo que hace la diferencia es su mentalidad de crecimiento que le permite sacarles el máximo partido. La clave del éxito y la clave del fracaso es que te conviertas en lo que piensas.

Aquellos de ustedes que siguen mi trabajo sabrán que hablo apasionadamente sobre la importancia de una mentalidad de crecimiento y cómo, al desbloquear su mentalidad, desbloquea su potencial, y créanme, no debemos subestimar el poder de nuestra mente. Así que en el blog de esta semana, quiero demostrar la correlación directa entre lo que piensas y, en última instancia, lo que haces, y cómo tus pensamientos se convierten en tu realidad.

Cómo influyen tus pensamientos en tus acciones

Tu capacidad para comunicarte de manera efectiva es una habilidad esencial para maximizar tu potencial. Por lo general, sin embargo, esto se trata de las conversaciones y diálogos externos que tiene. El desafío que enfrentamos es que nuestro diálogo externo es una extensión y manifestación de lo que está sucediendo internamente, dentro de nuestra propia cabeza, que generalmente sigue una conversación que has tenido contigo mismo.

Y no tengo ninguna duda de que, sea cual sea el tema de conversación, puedes hablar contigo mismo dentro o fuera de él con tus pensamientos. Mi esposa Jane a menudo usa la expresión ‘ ¡En realidad estoy haciendo mi propia cabeza!»después de una de sus conversaciones internas.

Así que permítanme presentarles el proceso RICO. Y no, no se relaciona con la riqueza financiera, sino que tiene todo que ver con una mentalidad de crecimiento rico.

Antes de desglosar el proceso RICO, quiero compartir contigo un ejercicio simple, y mientras lees las palabras en la página, me gustaría que usaras todos tus sentidos para darle vida. Entenderás en un momento por qué te pido que hagas esto. Confía en mí worth ¡Va a valer la pena!

Quiero que imagines que he colocado debajo de tu silla un limón maduro y jugoso.

Recógelo, levántalo hacia tu nariz y olfatéalo bien. Wow, es muy fresco y jugoso. ¿Puedes oler eso?

A continuación, quiero que pongas el limón en la mesa o en cualquier superficie que esté cerca de ti, y lo sostengas firmemente con tu mano no dominante.

Luego, con tu mano dominante, toma un cuchillo afilado y dentado y corta el limón, de arriba a abajo. Ten cuidado de no marcar la mesa. No te preocupes por todos los jugos que corren por todas partes; los limpiaremos más tarde.

Cuando hayas hecho eso, baja el cuchillo y recoge la mitad del limón. Ahora, súbelo a la nariz por segunda vez y huela lo fresco. Es tan fresco, y apuesto a que solo por el olor puedes decir que esto va a tener un sabor fuerte, ¿no?

Bueno, vamos a averiguarlo. Quiero que tomes un gran bocado del limón y dejes que el jugo se arremolina en tu boca. Pruébalo de verdad. Es muy afilado, ¿no?

Deje que el jugo de limón se mueva en su boca, mezclándose con su saliva, reduciendo el sabor amargo y agudo del limón.

Ahora, toma otro bocado y hazlo de nuevo. ¿Cómo sabe eso?

OK, deja el limón y responde a esta pregunta: ¿tienes saliva extra en la boca ahora mismo?

Ahora, si me acompañaste en el viaje y completaste el ejercicio, veamos cómo se juega ese escenario contra el proceso RICO.

W = PALABRAS

Comenzamos con palabras, que pueden ser de tres tipos:

Intalk

Las pequeñas voces dentro de tu cabeza con las que tienes algunas de tus conversaciones diarias más importantes. En su libro, La paradoja del Chimpancé, el Dr. Steve Peters habla de que tu voz interior es tu chimpancé hablando constantemente. A veces te prepara para el éxito, pero en otras ocasiones plantan semillas de duda en tu mente, incluso saboteando o descarrilando tu potencial. ¡Sí, intalk es tan importante!

Supera

Las conversaciones que tienes con otros. Imagínese tener una conversación con alguien que es negativo todo el tiempo. Si esa es su conversación externa, ¡imagine cómo son las conversaciones con ellos mismos de manera regular!

Otras palabras

Las cosas que otras personas dicen. Hay un gran dicho: te conviertes en las cinco personas con las que pasas más tiempo. Elige con cuidado.

En el ejemplo de lemon observamos el poder de «otras palabras», porque era mi diálogo el que dirigía la conversación y construía una imagen mental del limón en tu mente usando palabras.

E = CODIFICA TUS CREENCIAS

Las palabras, ya sea en conversación, conversación externa, conversación de otro tipo o, por lo general, una combinación de las tres, comienzan a codificar tus creencias sobre el mundo que te rodea y cómo percibes tu vida. La creencia que adquiriste a través del ejemplo fue que tenías un limón jugoso en la mano y en la boca y, chico, ¡olía y sabía fuerte!

A = QUE AFECTAN SUS ACTITUDES

Sus creencias luego moldean su actitud, tanto internamente sobre sí mismo, incluida su confianza en sí mismo y su creencia en sí mismo (su inlook), y también su perspectiva en términos de cómo mira y ve el mundo. ¿Puedes ver la oportunidad en la dificultad, o la dificultad en la oportunidad? En este caso tu actitud interiorizó la existencia del limón y cómo te hacía sentir.

L = QUE A SU VEZ CREA APALANCAMIENTO

El apalancamiento se trata de una de dos cosas: evitar el dolor o ganar placer. En este caso, el limón era tan afilado que su cerebro recibió un mensaje caliente de sus sensores nerviosos de que se requería acción.

T = LO QUE TE LLEVA A TOMAR MEDIDAS

El «tomar medidas» en este ejercicio fue neutralizar la acidez, y tu cerebro desencadenó una reacción química en tu cuerpo, lo que resultó en que tus glándulas salivales produjeran saliva, que por supuesto es un álcali, neutralizando la acidez del limón.

H = Y TENER RESULTADOS

El resultado es más saliva, tal como la experimentaste. El aumento de la saliva fue un fenómeno real, creado por su cerebro, que reaccionó al estímulo que se recibió solo leyendo las palabras en la página o escuchando mi voz en el audio.

¿No es increíblemente poderoso?

Y = ¿Y A QUIÉN SE DEBE? ¡DEPENDE DE TI!

El Proceso RICO es una clara demostración de la conectividad de palabras, conversación interna, conversación externa y otras, y su comportamiento y acciones posteriores.

Si puede desencadenar una reacción química de su cerebro simplemente internalizando un mensaje sobre un limón, imagine cómo puede influir y tomar el control de otros programas internos que está ejecutando.

Y todo comienza con tus pensamientos.

¿Quieres saber más sobre el desarrollo de una mentalidad de crecimiento?

Echa un vistazo a estas publicaciones

¿Necesitas un reinicio de mentalidad?

6 la mentalidad atrapa el crecimiento de tu negocio

¿Tienes una mentalidad abierta o cerrada?