¿Es normal que mis mamas goteen leche?

Sí, algunas mamás que amamantan gotean o rocían leche de sus senos, especialmente cuando sus senos están llenos. Es más probable que las fugas ocurran por la mañana (cuando el suministro de leche está en su punto máximo) y durante las alimentaciones (cuando un lado tiene fugas mientras el bebé está amamantando desde el otro lado).

Algunas mamás lactantes tienen fugas solo durante las primeras semanas de lactancia, mientras que otras tienen fugas hasta que su bebé es destetado. Para algunas mujeres, las fugas comienzan durante el embarazo.

¿Qué causa que mis senos goteen?

Sus senos pueden gotear cuando se llenan tanto de leche que se desbordan. (Las fugas son comunes en las mujeres que producen más leche de la que su bebé necesita). O puede que tengas una fuga cuando tu reflejo de decepción, que libera la leche, entre en acción.

En las primeras semanas de lactancia, su reflejo de decepción se está condicionando para responder a la sensación de que su bebé está amamantando. Hasta que su reflejo se ajuste a esa estimulación, ciertas sensaciones e incluso pensamientos pueden desencadenar una decepción. Por ejemplo, escuchar a su bebé llorar, pensar en su bebé, olerlo o sentarse en la silla donde normalmente lo amamanta podría ser suficiente para desencadenar su reflejo y causar fugas.

Así es como funciona: Estos estímulos impulsan a tu cuerpo a liberar oxitocina. Esta hormona hace que los lóbulos de los senos que producen leche se contraigan y expulsen la leche hacia el pezón. Si su bebé no está amamantando en ese momento, la leche puede gotear o incluso rociarse.

La oxitocina también causa las contracciones que se sienten durante el orgasmo, por lo que sus senos también pueden gotear o rociar leche durante las relaciones sexuales. (Es posible que desee llevar una toalla de mano a la cama.)

¿Qué puedo hacer con mis mamas que gotean?

Si está produciendo demasiada leche en los primeros días de la lactancia, asegúrese de amamantar con frecuencia, antes de que sus senos se llenen demasiado.

Si sus senos están llenos pero su bebé no está listo para comer, puede ser útil «bombear para consolarse».»Esto significa bombear lo suficiente para que sus senos sean compresibles y cómodos, pero no tanto como para aumentar su suministro de leche. Extraer manualmente un poco de leche es otra opción.

Es importante aliviar la presión, de lo contrario, podría desarrollar un conducto mamario obstruido o mastitis, una infección mamaria.

Pronto establecerá un ritmo de lactancia que funcione para usted y su bebé. Una vez que estén sincronizados, es probable que produzcan la cantidad justa de leche para cada próxima alimentación.

Aquí hay otras formas de lidiar con la pérdida de senos:

• Aplicar presión. Si sientes que la decepción ocurre en un momento incómodo (como si estás charlando con un compañero de trabajo sobre tu bebé y la leche comienza a gotear), cruza los brazos sobre los senos y presiona firmemente. Si está sentado en una mesa, coloque la barbilla en las manos y presione los antebrazos en los senos.
• Use almohadillas de lactancia. Coloque almohadillas de lactancia dentro de su sujetador para absorber las fugas. Puede comprar almohadillas desechables o de tela en línea o en la farmacia. O haga sus propias almohadillas de tela con pañales de tela cortados. Asegúrate de cambiar las almohadillas cuando se humedezcan para que las bacterias y los hongos no crezcan en los pezones. (Un ambiente cálido y húmedo puede provocar infecciones por hongos, como la candidiasis bucal.)
• Esté preparado. Si un seno siempre gotea cuando su bebé está amamantando al otro, coloque un paño sobre ese seno o una almohadilla para amamantar dentro de su sujetador con anticipación.
• Vestido para fugas y extras de pack. Cuando salgas de paseo, trae algunas almohadillas de lactancia y una camiseta extra. (Prueba a usar huellas, son geniales para camuflar manchas de leche.) O lleve una chaqueta o suéter que pueda ponerse si nota que sus senos gotean.

Si lo desea, puede tratar de recoger la leche materna que gotea para guardarla para más tarde con un producto como Milkies, Ahorrador de leche y Lacti-Cups.

¿Cuánto tiempo seguirán goteando mis senos?

Algunas mujeres siguen teniendo fugas durante el tiempo que están amamantando, pero muchas descubren que el problema desaparece una vez que su bebé se acostumbra a amamantar, por lo general dentro de las primeras seis a 10 semanas.

Mientras tanto, recuerde que sus senos con fugas son un signo de la eficiencia de su cuerpo para producir leche para su bebé. (Y no se preocupe – cuando las fugas se detengan, seguirá produciendo mucha leche para satisfacer las necesidades de su bebé.)