Las hazañas de fuerza han sido objeto de admiración humana desde los albores de los tiempos. Mucho antes de que hubiera números de peso muerto y registros limpios y tirones, existía ese otro tipo de fuerza, la fuerza que fue inmortalizada en epopeyas y leyendas, como Hércules cargando al jabalí erimanto.

El mundo no es tan emocionante ahora como lo era entonces. No hemos visto ninguna hidra alrededor de nuestras partes, pero tal vez solo somos nosotros. Pero la gente de todo el mundo sigue realizando y admirando increíbles hazañas de fuerza. Y aunque no seamos capaces de cargar jabalíes míticos y toros cretenses, aún podemos divertirnos con yugos, autos y neumáticos gigantes.

Entrenamientos de Strongman para todos

Si ese tipo de fuerza te atrae, no querrás perderte nuestros entrenamientos de Strongman diseñados por el entrenador de fuerza Chet Morjaria (en la foto de abajo). Chet es el fundador de Strength Education, una comunidad destinada a ayudar a todos a descubrir su hombre o mujer fuerte interior. Su enfoque del entrenamiento de fuerza combina fuerza y habilidades basadas en los principios olímpicos de levantamiento de pesas, hombre fuerte y levantamiento de pesas.

Los entrenamientos de Strongman están diseñados para personas que están entrenando para un evento de strongman, pero también son adecuados para cualquier persona que solo quiera hacerse más fuerte. Chet ya ha escrito cinco ciclos de entrenamientos, que se ejecutan en ciclos de doce semanas. Eso es suficiente para mantenerte ocupado durante más de un año, así que comienza hoy. Y si ya lo has estado siguiendo, ¡súbete al Ciclo Seis!

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Strongman Ciclo Uno