공유가 배려입니다!

self-proclaimed 체중 감소”전문가”그것을 다시 강매하는 최신 유행 보 du jour.

라즈베리 케톤(RK)파생되지 않도록 놀라 울 정도로–라스베리에서 소문에 도움을 잃는 지방 한다.

공급 업체는 텔레비전 건강 전도사 박사 이후 수요를 따라 잡을 수 없습니다. 오즈와 보충-spruiking 사이드 킥 리사 린(Lisa Lynn)은 올해 초 수백만 명의 시청자들에게 제품에 녹색 빛을주었습니다.

는 복잡한 문제에 대한 간단한 해결책처럼 들리지만 실제로 그렇게 쉬운가요?

라즈베리 케톤이 정말로”기적”병에 또는 그러한 주장 얇은 얼음 속에?

이 문서에서 탐구하는 다른 쪽의 마케팅 과대 광고 및 깊이 파고 과학 사실을 둘러싼 라즈베리 케톤.

라즈베리 케톤이란 무엇입니까?

라즈베리 케톤으로도 알려진 rheosmin 는 천연 화합물 페놀에서 가장 활동적인 성숙한 붉은 산딸기(rubus idaeus)에 대한 책임이 그들의 독특한 향기가 있습니다.

그것은 또한 첨가제 사용에 향수,샴푸,화장품,식품 산업,플러스 우리가 소비하에 그것이 진짜 나무 딸기의 수백 년이다.

라즈베리 케톤은 생합성이라는 과정을 통해 라즈베리 과일에서 자연적으로 생성됩니다.

라스베리에서 발견되는 rk 의 자연량은 매우 낮습니다.

그러나 진행한 식품 기술을 사용하도록 설정 화합물을 생성 합성에 따라서 그것을 만드는 상업적으로 더 풍부합니다.

라즈베리 케톤은 어떻게 작용하며 주장은 무엇입니까?

존경받는 흉부 외과 의사와 교수,박사는 메 Oz 첫 번째 만들어서 오프라 윈프리 쇼 가지 교환의 스크럽 빛나는 벌금을 포화의 인기있는 TV 쇼를 가진 유행의 다이어트,속임수,그리고 보충을”보장은”당신의 다음 무게 손실 솔루션입니다.

라스베리 케톤이 최근 쇼에서 장대 한 리셉션을 받았다는 것은 놀랄 일이 아닙니다.

오즈 박사 풀어의 경 라즈베리 케톤과 함께 손님 개인 트레이너 Lisa 린.

어쨌든 Lisa Lynn 은 누구입니까?

우리가 가기 전에 어쨌든 Lisa Lynn 은 누구이며 영양에 관해 말할 자격이 있습니까?

그녀의 웹사이트에 목록을 인증을 통해 국제 스포츠과학회(ISSA)지만,없을 언급의 어떤 대학 학위 또는 과정에서는 식품영양학과(즉,영양 생화학,생리학,etc.).

또한,존재하는 것 이해의 충돌기 때문에 그녀는”권장 사항”라즈베리 케톤은 오즈 박사에 의 쇼을 제공하기 위해 나타나는 그녀의 웹사이트를 보충을 판매합니다.

내 동료 인 Joe Cannon,MS,CSCS 도 raspberry ketones 기사를 저술했으며 Lisa Lynn 에 대한 자세한 정보를 제공합니다.

Dr Oz 및 영양 조언:”신뢰,나는 의사”

그것은 주목할 만하다는 점을 때 의사 신용을 손상 인기 있는 다이어트 또는 보충,메인 비평에 파괴 dissenter 는 의사를 받을 최소한의대학교 영양을 교육이다.

그러나,경우 의사가 말한 보충은 최근 가장 큰,다음 사람은 즉시 실행하는 상점 및 청소 제품 선반이 있습니다.

는 동안 오즈 박사는 명확하게 지적인 사람,그가 해야 할 자리에 라즈베리 케톤 대출하기 전에 자신의 점점 더 줄어들고 명성을 이 제품입니다.

주장:라즈베리 케톤 체중 감소를 촉진을 통해 그들의 지방 굽기 속성

라즈베리 케톤이 나타나 유사한 화학적 구조를 capsaicin 및 시네 후린할 수 있는 온화한 지원 효과가 있다.

이 잠재적 인 체중 감량 링크는 현재 RK 에 대한 over-the-top 마케팅 주장에 대한”지원”으로 사용되고있는 현재의 연구를 자극했습니다.

불행하게도,이것은 일반적인마에서 보충교재는 세계와 이와 같은 물질 pyruvate,caralluma fimbriata 및 liproxenol 판매되고 이는 적절한 과학적 증거입니다.

주장:라즈베리 케톤의 방출을 자극 adiponectin 에서는 지방세포

Adiponectin 호르몬으로 발표 지방 세포에 의해 지방 조직에서 중요한 역할을에서 포도당 규칙과 지방을 촉진합니다.

항염증제 효과가 있으며 아디포넥틴 수치가 감소하면 비만,당뇨병 및 심혈관 위험 증가와 관련이 있습니다. (인간 질병에서 아디포넥틴의 역할에 대한 자세한 내용은 여기).

는 동안 그것은 사실 adiponectin 는 위의 방어적인 속성이 충분하지 않습니다 과학적 증거는,라즈베리 케톤을 발휘하에 유리한 영향을 이 호르몬입니다.

이에 대한 자세한 내용은 아래.

클레임:”라즈베리 케톤에 도움이 될 수 있습신의 체중 감소 노력이,특히 연결되면 정기적인 운동과 균형 잡힌 다이어트의 건강한 전체 식품입니다.”(박사.com)

이 글을 쓰고,없을 목표는 과학적 증거는,라즈베리 케톤에 기여하는 체중 감소에서 인간을(아래 참조).이 주장의 후반부는 아마도 당신이받을 수있는 최선의 조언 일 것입니다.

그것은 더 많은 가능성이 모든 관련 체중 감소에서 줄기를 포함하의 균형식 및 정기적인 운동,는 경우에 특히 증가하는 에너지 지출 및 당신이 이전에 하고 있다.

불행하게도,대부분의 사람들이 그리워하는 정밀한 인쇄과 끝까지 돌리는 그들의 노력 및 결과를 라즈베리 케톤 홀로의 영향은 아직 결정되는 것을에서는 인간입니다.

Raspberry ketones research

오즈 박사가 lisa Lynn 에게”어떻게 찾았으며 왜 그렇게 가치 있다고 생각합니까?”그녀는 대답했다.”연구,연구,연구!”

할 수 있는 충분히 대부분의 시청자 스위치를 끄는 그들의 boloney 탐지기,그러나는 연구입니다 그녀는 언급?

퍼즐에 누락 된 조각을 밝히기 시작하면서 더 많은 연구가 필요하다는 것이 절대적으로 분명합니다.

무엇이”그들은”당신을 원하지 않에 대해 알아 라즈베리 케톤

으로 이 글을 쓰는 증거가 없는 라즈베리 케톤이스를 효과적으로 신체 지방과 향상 뚱뚱한 물질 대사에서는 인간의 존재이다.

경구 형태의 라즈베리 케톤을 섭취하는 인간과 관련된 연구는 수행되지 않았다.

우리는 어떠한 정보에 대해는 짧거나 장기간의 효과를 사용하여 라즈베리 케톤 식이보충제로 포함하는 훨씬 더 높은 노출량보다는 것에 사용되는 다른 산업용 애플리케이션에 적합하다.

뭐? 라즈베리 케톤 연구는 두 개 뿐입니까?

는 증거를 제한을 두는 예비 연구 포함하는 쥐,튜브를 테스트하고 세포 배양:

연구 1:

2005 일본의 연구 조사의 효과 라즈베리 케톤에 뚱뚱한 남성 마우스 공급은 높은 지방 다이어트입니다. 그들은

1. 라즈베리 케톤이 비만을 예방할 수 있는지보고 싶었습니다.; 및
2. 는 장기 주변의 전반적인 체지방 및 지방 저장소를 감소시킵니다(내장 지방이라고 함).

실험군과 위약군은 각각 6 마리(6 마리)의 마우스 만 포함 하였다.

예방 그룹은 정상적인 실험실 식단,고지방 식단(약 1 시간)을 먹였다. 총 칼로리의 40%),또는 고지방 다이어트 플러스 라즈베리 케톤(0.5%–2%)10 주 동안.

체중 감소 그룹이었 먹는 동일한 높은 지방 다이어트에 대한 6 주 후 고지방 플러스 라즈베리 케톤(1%)5 주입니다.

본 연구의 결과는 라즈베리 케톤의 첨가가 체중과 간 지방 저장소를 감소시키는 데 도움이되었음을 입증했다.

보조 반응의 조합 라즈베리 케톤의 활동과 노르에피네프린 입증 더 나은에서 드로잉에서 지방 세포닌 노르에피네프린 혼자입니다.

훈련을 받지 않고,이러한 결과도 겉으로 보증 승리의 무릎에,하지만 그들은 해석되어야 하고 컨텍스트에 대한 의미에서 실용적인 감각이다.

제한 사항:

• 이것은 설치류 연구입니다. 이러한 효과는 인간에서 테스트되거나 관찰되지 않았습니다.
• 이 연구는 수컷 마우스만을 사용했다. 이것은 암컷 마우스에서 테스트되지 않았기 때문에 성별 효과가 있는지 알 수 없습니다.
• 각 그룹(실험 및 위약)에 6 마리의 마우스 만 있었다. 이러한 낮은 숫자는 통계 계산의 강도를 떨어 뜨릴 수 있습니다. 많은 수의 과목을 가진 인간 연구를 볼 필요가있다. 이것은 연구의 통계적 완전성을 높이고 다이어트하는 사람과 더 관련이 있습니다.
• 이러한 연구는 설치류를 사용하여 통제 된 조건에서 수행되었습니다. 그러나,구현하는 경우에 살아있는 인간,거기에 더 많은 기회 변화에 대한 다이어트,활동,그리고 전반적인 준수를 연구하는 프로토콜 결과에 영향을 줍니다. 따라서 인간 연구는 훨씬 더 번거 롭습니다(여전히 수행되어야하지만).
• 기 때문에 두 개의 작은 연구가 진행되고있다,증거는 없을 지원하는 장기간 사용이 라즈베리 케톤에서 인도에서의 효과가 서로 다른 칼로리를 섭취.

연구 2:

이 2010 년 한국 연구는 라즈베리 케톤의 항 비만 작용에 대한 가능한 메커니즘을 조사했습니다.

그것을 증명에 의해 자극하는 지방 분해 지방산을 산화 adiponectin 분비,라즈베리 케톤 억제하는 지방이 축적하고 개선하는 뚱뚱한 물질 대사.

따라서 이러한 과정에 대한 라즈베리 케톤의 효과는 결정되었지만 기본 메커니즘은 확인되지 않았습니다.

불행히도이 연구는 시험관 및 세포 배양과 함께 통제 된 조건에서만 수행되었습니다.

우리는 볼 수 있습니다 다른 응답 인간에서 고려 수많은 다른 영향을 미치는 요인의 체지방의 축적하고 계정으로 개인 차이(Park,K.S.,2010).

호주 연구는 아디포넥틴 수치가 인간의 운동에 의해 어떻게 영향을받을 수 있는지 살펴 보았습니다.

단기간,중등도 강도의 운동 후 아디포넥틴 수치가 260%증가했다고 결론 지었다.

이러한 변화는 2~3 회의 짧은 운동 관찰의 1 주 후에 명백했다(Kriketos,AD.et al,2004).따라서 전혀 비용이 들지 않으므로 올바른 강도와 지속 시간으로 운동하는 것만으로도 더 효과적인 반응을 얻을 수 있습니다.

라즈베리 케톤 보충제 비용은 얼마입니까?

도매 라즈베리 케톤은 아시아 제조업체를 통해 널리 이용 가능합니다.

• 순수한 실험실 라즈베리 케톤(위험):약 5000 달러/kg
• 합성 라즈베리 케톤 분말:대략$10-$50/kg
• 라즈베리 케톤 캡슐:도매 수 있는 작은$2.50 한 병

라즈베리 케톤 보조 식품 Australia

라즈베리 케톤 보조제의 방법은 아래에서 구입하실 수 있습에 대한 주위$50.

마크 업은 거대하며 왜 그렇게 상업적으로 매력적인지 알 수 있습니다.

마지막 단어에서 라즈베리 케톤

불행하게도 라즈베리 케톤은지 놀라운 기적을 보충들이 주장했다.

추정 증거은 단지 추측하고 정확한 메커니즘에 대한 라즈베리 케톤 체중 감소하지 않은 완전히 이해하고,이 글을 쓰고 제한되어 있으므로 독립적이 과학을 입증 마케팅의 주장하고있다.

이 비만이라는 전염병이 발생하지 않기 때문에 세계적인 라즈베리 케톤 부족하니,시간이 돈과 에너지를 향해 영어(에서 낮은 가공한 음식)및 개선하고 비생산적인 습관이 있습니다.

증거 기반 운동으로이를 지원하고 올바른 길을 가고 있습니다!

건강하고 저칼로리,영양이 풍부한 식단을 먹고 규칙적인 운동을하는 오래된 격언은 여전히 사실입니다.

아무것도 틀 식이보충제,그러나 있는지 확인 합리적인 몸의 과학적 증거들을 지원하는 종종 과장된 마케팅의 주장하고있다.

에 대한 자세한 정보,상담 대학교 훈련 영양사 또는 임상 운동 생리학자에 대한 신뢰할 수 있는 다이어트에 대한 정보와 운동입니다.

• 모리모토 C,사토 Y,하라 M,이노우에 S,츠지타 T,&오쿠다 H.(2005). 라즈베리 케톤의 비만 방지 작용. 생명 과학. 77(2), 194-204. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862604
• 박 KS. (2010). 라즈베리 케톤은 3T3-L1 지방 세포에서 지방 분해 및 지방산 산화를 모두 증가시킵니다. 플란 타 메디카. 76(15), 1654-8. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=red%20raspberry%20adiponectin
• Beekwilder J,van der Meer IM,Sibbesen O,Broekgaarden M,Qvist I,Mikkelsen JD,&홀 RD. (2007). 천연 라즈베리 케톤의 미생물 생산. 생명 공학 저널. 2(10), 1270-9. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17722151
• Kriketos AD, Gan SK, Poynten AM, Furler SM, Chisolm DJ, and Campbell LV(2004). Exercise Increases adiponectin levels and insulin sensitivity in humans. Diabetes Care. 27, 629-630.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14747265

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