소개

신경 근육 운동을 주제를 선택에서는’좋은 삶에 관절염을 가진 덴마크에서'(GLA:D™)프로그램입니다. 고관절 및 무릎 골관절염을 대상으로하는 증거 기반 교육 및 감독 된 신경 근육 운동입니다. 이 프로그램은 환자 교육과 함께 신경 근육 운동에 중점을 둡니다.

이론적 근거에 대한 신경근 연

Neuromuscular 제어로 정의한 무의식적인 훈련 응답의 근육을 신호에 관한 동적 공동 안정성이 있습니다. 무릎 관절을 포함한하지의 움직임은 목적이있는 움직임을 위해 올바른 메시징을 제공해야하는이 시스템을 통해 제어됩니다. Neuromuscular 교육 프로그램의 주소는 여러 가지 측면의 sensorimotor 기능 및 안정화 기능을 향상시킬 목적은 기능을 완화하는 증상입니다.

neuromuscular 훈련 설명하는 방법을 기반으로 생체 역학적 신경근성 원리 및 개선하는 것을 목표로 sensorimotor 제어하고 달성하는 보상 기능적 안정성이 있습니다. 와는 달리 종래의 강도 훈련,신경 근육 운동 주소의 품질은 움직임과 강조하는 공동 제어 모든 세 biomechanical/운동에 비행기가 있습니다.

신경근 운동은 주변 관절 근육의 기능적 성능,생체 역학 및 근육 활성화 패턴에 영향을 미칩니다. 단순히 복원 기계적 구속 충분하지 않습에 대한 복구 기능의 관절기 때문에 조정된 neuromuscular 제어 메커니즘을하는 동안 필요한 일상 생활 및 특정 스포츠 활동은 무시할 수 있습니다.

재활 프로그램은 기계적 관절 불안정성을 변화시킬 수는 없지만 신경근 조절 및 동적 관절 안정성에 영향을 줄 수 있습니다. 신경근 반응 시간의 지연은 관절 아 탈구 및 악화의 재발 에피소드와 함께 동적 관절 불안정성을 초래할 수 있습니다. 따라서,기계적 안정성 및 neuromuscular control 은 아마도 중요한 장기 기능적 결과,그리고 두 가지 측면을 모두 고려해야에서의 디자인 neuromuscular 재활 프로그램입니다.

Sensorimotor control 또는 neuromuscular control 은 조정 된 근육 활동을 통해 통제 된 운동을 생성하는 능력입니다. 기능적 안정성 또는 동적 안정성은 관절이 신체 활동 중에 안정적으로 유지되는 능력입니다.

메커니즘에 대한 감각의 결핍

장애인 존재하는 다른 수준에서의 감각 시스템에서 감각 입력 통합을 통해와 정보의 처리에서 중추 신경계 시스템 모터 출력하는 자발적인 움직임을 수행하고 유지하 postural control. 감각 운동 기능 장애는 또한 퇴행성 관절 질환의 발병 및 진행에 역할을 할 수 있다고 제안되어왔다.

신경 저해 발생과 같은 요인에 의해 통증,부기,염증,공동완,과 손상을 감각 수용체에서 이동을 방지 근육 활성화되는 것을 완전히 가능성을 통해 변경 흥분의 척추고 supraspinal 경로.

Sensorimotor 결함도 발견되었에 noninjured 다리 컨트롤에 비해 가능성이 있기 때문에 같은 요인의 신체 활동 후 상해,본질적으로 가난한 기능,그리고/또는 방해하는 감각 피드백을 부상당 공동으로 억제 효과의 근육 활성화에도 noninjured 측.

의 원칙은 신경근 연

Neuromuscular 훈련 프로그램은 발견된 개선에 효과적인 기능을 줄이는 현상을 가진 사람에서 무릎 문제입니다.

하지의 신경 근육 운동은 기능적 체중 베어링 위치에서 수행되는 여러 관절 및 근육 그룹을 포함합니다. 강조는 운동의 품질과 효율성뿐만 아니라 트렁크와하지의 관절의 정렬에 있습니다.

감각 운동 제어를 향상시키기 위해 운동은 주로 다른 위치(예:닫힌 운동 체인)에서 수행됩니다 근육 공 활성화에 의해 낮고 고르게 분포 된 관절 표면 압력을 얻으려는 의도로 거짓말,앉기,서기). 의 여러 측면을 감각수와 같은 강도,조화와 균형,자기수용감각에 포함되어 있습니다 Neuromuscular 운동,하지만 초점이 될 수 있습니다,예를 들어,밸런스 중 하나에서 운동하고 힘을 다른입니다.

목표를 얻 평형의 로드 세그먼트에 정적 및 동적 상황을 획득 postural control 에서 상황을 닮은 조건의 일상 생활과 더 까다로운 활동입니다. 각 운동의 효율성과 운동의 질에 중점을 둡니다.부상이나 질병이있는 사람들에게는 증상과 기능적 제한이 이질적이기 때문에 교육이 개별화됩니다. 수준의 교육 및 진행을 안내하여 환자의 감각 기능,고려한 다양한 요인에 관한 개인과 부상/질병이다.

자원

• 덴마크의 골관절염으로 좋은 삶(GLA:D®)
• GLA:D 호주
• 신경 근육 운동(NEMEX)

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