Hiatal Hernia 란 무엇입니까?

hiatal 탈장은 위가 흉강 내로 압박 될 때입니다. 증상은 매우 다양합니다. Hiatal 탈장은 식도로 들어가고 위장에 그것의 방법을 통과한다. 더 큰 탈장은 수술이 필요할 수 있지만 전형적인 hiatal hernias 는 횡격막을 강화시킬 수있는 운동과 뻗기로 치유 될 수 있습니다. 이러한 운동은 위험을 줄일 수 있으며 일부 증상을 완화시킬 수도 있습니다.

열공 탈장 증상

• 몇몇 환자가 증상이 발생하지 않을 수 있
• 와 관련된 증상은 가슴 앓이와 복 불편
• 목을 자극
• 림
• 어려움을 삼키

뻗어 운동을 위한 예방&편의성 증상

요가

있는 여러 가지 요가 자세하도록 특별히 설계된를 강화하는 격막이 있습니다.

의자 포즈: 팔을 땅에 수직으로 서있는 동안 팔을 머리 위로 움직여 손바닥을 함께 누르십시오. 숨을 내쉬고 무릎을 눌러 허벅지를 가능한 한 바닥과 평행하게하십시오. 30 초에서 1 분 동안 자세를 유지하십시오. 이 포즈에 대해 자세히 알아보십시오.

위 근육 강화

위 근육을 강화하는 운동을하면 hiatal 탈장 위험을 줄일 수 있습니다. 운동은 간단하며 등 뒤에서 바닥에 평평하게 누워 무릎을 구부려 발이 바닥에 닿도록하는 것을 포함합니다. 허리와 엉덩이를 땅에서 들어 올려 어깨와 발을 바닥에 둡니다. 이 위치를 최대 몇 초 동안 만 유지해야하지만 하루에 여러 번 반복하는 것이 좋습니다.

횡격막 강화

강한 횡격막은 또한 hiatal 탈장의 위험을 줄일 수 있습니다. 횡격막을 강화하기 위해 머리와 무릎 아래에 베개로 등을 대고 누워있는 호흡 운동을 할 수 있습니다. 손 중 하나를 가슴 위쪽에,다른 손을 흉곽 아래에 놓고 코를 통해 천천히 숨을 쉬십시오. 당신이 당신의 입에서 호흡하는 동안 당신의 위 근육을 조이십시오.

방지&치료에 열공장에서 레스턴 VA

있을 수 있습니다 여러 가지 연습과 요가는 것을 방지하기 위해 수행 할 수 있습니다 및 증상을 감소시키는 열공 탈장,에게 추천할 수도 있는 전문가에게 문의 확인하기 위해 열공 탈장입니다. Hiatal 탈장이 충분히 심한 경우 의사는 합병증을 모니터링 할 수 있으며 약물 치료를 진단하거나 수술을 권유 할 수 있습니다.

hiatal 탈장 예방,증상 및 치료에 대한 추가 질문이 있으면 Northern Virginia 의 외과 컨설턴트에게 오늘(571)512-5300 으로 문의하십시오. 아래 버튼을 클릭하여 사무실 정보를 얻고 상담을 예약하기 위해 손을 뻗칠 수도 있습니다.

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