9 일들 모두가 잘못 비듬
을 찾는 조각에서 당신의 머리가 믿을 수 없을만큼 일반적인 문제이지만,많은 사람들이 깨닫지 않는 원인이 무엇인 비듬 그들의 머리에 또는에서 자신의 두피 또는 가장 좋은 방법을 처리합니다.
비듬은 내가 어린 소녀 였을 때부터 내 큰 비밀이었습니다. 에 씻는 일은 나의 어머니는 앉아서 나에서 아래로,거실에는 디즈니 영화,스크래치 조각의 두피 샴푸하기 전에 머리. 그러나 나는 비듬을 일으키는 원인을 정말로 알지 못했습니다. 엄마는 것이 중얼거리에 대해 나는 어떻게 상속플레이크에서 내 아버지와 할아버지의 모습을 사진 사용되는 머리&어깨기 전부터 내가 태어났습니다.
가는 헤어 살롱,난 항상 느낌을 설명하고 있습니다. “조각들에 대해 유감스럽게 생각합니다! 나는 정말 나쁜 두피를 가지고있다.”나는 샴푸 그릇에 어떤 여행이라도 서문 할 방법이다. 그리고 뷰티 에디터로서의 오랜 세월을 통해 비듬에 대한 많은 오해가 있음을 알게되었습니다. 아무도 정말로 이해하지 못하는 일반적인 두피 성가심입니다.
그래서 우리는 결정하고 가슴으로 모든 신화의 원인에 대해 비듬,그것이 무엇인지,그리고 어떻게 달래려,색다른 두피 있습니다.
비듬의 원인은 무엇입니까?
비듬은 두피가 가렵고 벗겨지기 시작하여 머리카락에 흰 비트와 염증이있는 두피를 남기는 상태입니다. 약한 비듬에 의해 발생할 수 있습니다 많은 것을 포함하여 건조한 피부과 나쁜 반응을 머리 제품입니다.
지만에 더 심각한 끝에,비 듬 수 있습니다 실제로 발생 지루성 피부염,메이요 클리닉을 설명하고,만성 염증성 피부 상태일 수 있는 부분적으로 구동에 의해 효모와 호르몬 변경합니다.
어떤 사람들은 민감하는 효모—불 라세티 아균—는 자연에 존재하는 두피가 크리스틴 최 Kim,M.D.,a board-certified dermatologist,산타 모니카,캘리포니아는 자체입니다. 대부분의 사람들에게,이 유형의 곰팡이는 두피와 피부 식물상의 무해한 부분이며 피부의 기름을 먹습니다. 그러나 만약 그것이 허용하는 자라다 일부 전문가들은 그것을 생각하는 원인이 될 수 있습 염증 반응에 이르게 쌓이는 피부 세포의는 다음을 얇은 조각이다.
가 될 것으로 보인 유전적 경향이 벗겨짐,김 박사는 말한다,그래서 비듬은 가족에서 실행하는 경향이(시 광산)에 자리잡고 있습니다. 접촉 성 피부염,습진 및 두피 건선과 같은 다른 상태는 또한 비듬과 같은 박편으로 이어질 수 있습니다.
을 치료하는 가장 좋은 방법은 당신의 비듬—어떤 원인—은 당신이 정말로 다루고 있습니다.
비듬에 관한 몇 가지 신화를 정리합시다.
신화#1:비듬은 항상 건조한 두피를 가지고 있습니다.
면 피부가 건조하거나 당신과 함께 접촉성 피부염 반응하는 결과가 건조한 피부,그것은 확실히 벗겨짐,가려움,심지어 피부 박리됩니다.그러나 기름진 두피를 갖는 것도 주요 요인이 될 수 있습니다. 기 때문이 라세티 효모 연결되어 있는 것을 지루성 피부염—공급에 기름(피지)피부에 압축합니다. 그들은 그것의 더 많은 것이 존재할 때 번창하고,당신이 더 기름진 두피를 가지고있을 때이 상태를 더 가능하게 만듭니다.
적절하게 치료의 비듬,그것의 중요한지 여부를 알아 두피가 될 경향이 지성(또는 많은 제품에 축적하다)또는 건조한 측.
신화#2:오일 트리트먼트를 사용하면 비듬이 좋아집니다.
뜨거운 오일 트리트먼트는 인터넷에서 비듬 솔루션을 검색하는 동안 발견 한 DIY 치료법 중 하나입니다. 효과를 보려면 따뜻한 코코넛이나 올리브 오일을 두피에 직접 바르기로되어 있습니다. 그러나 그것은 효과가 있습니까? 그것은 건조한 경우에 당신의 머릿가죽을 습기를 공급하는 것을 도울 수 있었습니다. 하지만 경우에 당신의 조각에 의해 발생하는 기름 두피,”을 적용하는 오일이 단순히 당신이 끈끈한과 greasier 조각,”아나벨 Kingsley,a trichologist 에서 빌립 Kinglsey Trichological 병원,알 자체입니다. “두피에 기름을 문지르면 자극을 유발할 수도 있습니다.”
신화#3:샴푸하기 전에 박편을 제거해야합니다.
플레이크를 쫓아 내기 위해 내 머리에 rattail 빗을 사용하여 엄마에게 플래시백. 그러나 킹슬리와 이야기하면서 이것이 올바른 전략이 아니라는 것을 깨달았습니다. “너의 조각이 그렇게 부착하고 무거운 그들이 필요로 하는 쫓아내 빗으로,기회는 있는 다른 많은 심각한 두피 조건,”킹슬리는 말과 같은 두피 psoriasis. “가혹하거나 부적절한 비늘 제거는 고통스럽고 출혈을 일으킬 수 있습니다.”그리고 출혈로 인해 두피가 감염에 취약합니다.
신화#4:비듬이 있으면 머리를 덜 자주 씻어야합니다.
추측하는 경우에 당신은 당신의 결과로 인해 드라이 두피에,그것은 유혹 될 수 있을 잘라에 다시 세척하시오. 지 여부를하지만 원인이 건조 또는 유분,당신은 실제로 세척 당신의 머리는 꽤 정기적으로 씻어져 조각과 모든 축적의 파편에 두피 있습니다.
사실,가장 효과적인 방법을 치료하는 가장 비듬을 사용하여 카운터 샴푸,미국의 아카데미 피부과 AAD()설명합니다. 매일 머리카락을 샴푸하고 일주일에 두 번 비듬 방지 샴푸로 교환해야합니다. 당신이 자연적인 머리가있는 경우에,당신은 단지 일주일에 한 번 비듬 방지 샴푸를 사용할 필요가있다.
신화#5: 두피를 각질 제거하지 않아도됩니다.
매번 두피를 엑스 폴리 에이 팅하는 것은 약간 극단적 인 것처럼 보이며,우리 대부분에게는 그렇습니다. 하지만 경우에 당신은 처리듬 특히 생각하면 과도한 제품을 쌓은 역할을 하는—다음 가끔 엑스 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한,그것은 단지 좋은 느낌!
하지만 조심 DIY 두피 스크럽 요리법,김 박사는 말을 포함할 수 있는 자극성 재료 또는 그냥 하는 것에 너무 가혹합니다. 대신 Scalpicin($8,Amazon)과 같은 엑스 폴리 에이 팅 살리실산이 함유 된 제품을 선택하십시오.
신화#6: 비듬이 있으면 스타일링 제품을 사용할 수 없습니다.
경우에 당신이 싸우고 비듬 플레어 생각할 수 있습해야 하는 조종에서 추가가 어떤 스타일링 제품을 당신의 머리카락이나 두피 있습니다. 그리고 일반적으로 사용중인 제품을 조사하여 자극적이지 않은지 확인하는 것이 좋습니다. 할 수 있는 경우,그것은 또한 스마트를 잘라 스타일의 제품 사용의 가능성을 최소화하기 위해 나쁜 또는 반응을 악화시키고 있는 현재 다루고 있습니다.그렇다고해서 지금까지 어떤 스타일링 제품도 사용할 수 없다는 의미는 아닙니다! 만큼 당신은 당신의 머리를 세척하는 정기적으로 이상적으로,일상을 형성을 방지하기에,당신은 가서 수 있 및 유지 스타일링으로 머리 제품을 즐길 수 있습니다.
신화#7:비듬은 모발 성장에 영향을 미치지 않습니다.
이 분야에서 연구의 톤이 없습니다. 하지만 우리가 제안하는 동안,비듬을 일으키지 않 탈모는 직접,그것은 머리와 관련된 손실을—특히 사람들은 이미 다루는 일부 수준의 머리에 손실 또는 엷게 하고 있다. 링크가 완전히 이해되지는 않았지만 일부 전문가들은 비듬이 정상적인 모발 흘리기주기를 방해 할 수 있다고 생각합니다. 그리고 그것은 지속적으로 가려움증의 두피를 방해할 수 있습신의 이미 깨지기 쉬운 머리 머리 손실이다. 만약 당신이 이미 다루는 일부 탈,그것은 특히 중요한 것이 효과적으로 관리듬을 방지 하기 위해 머리는 문제입니다.
신화#8:비듬은 여름에 더 심합니다.
사실 비듬에는 실제 계절성이 없습니다. 어떤 사람들은 겨울철에 공기가 덜 습하여 땀이 아직 건조한 두피를 유발할 때 더 많이 얻습니다. 대부분의 사람들을 잘라에 샴푸으로 인해,차가운 온도 있습의 형성 제품과 플레이크에서 자신의 두피를 악화됩니다. 다른 사람들이 찾는 뜨거운,습한 날씨는 여름에 자신의 비듬이 더 악화,가능하기 때문에 자신의 두피가 유성과 땀이다. 그리고 예,어떤 사람들은 일년 내내 비듬을 다루고 있습니다.
신화#9:모든 조각은 비듬의 징후입니다.
우리가 언급했듯이,비듬과 같은 벗겨짐을 유발할 수있는 많은 조건이 있습니다. 당신이 통지하는 경우 플레이크에서 당신의 두피 또는 당신의 머리에서 그것으로 인해 수 있습니다 다음 중 하나이다:
지루성 피부염은 다른 일으키는 원인이 될 수 있는 조건듬 그리고 두피의 벗겨짐. 그것은 자주 나타나는 빨간색으로,불어,기름기 발진할 수 있는 흰색 또는 노란색 조각 또는 지각된다. 또한,김 박사 notes,지루성 피부염은 제한을 두피;찾을 수 있습니다 색다른 패치에서 당신의 눈썹,수염,귀,가슴과 다른 피부 주름.
접촉 피부염은 피부에 자극을 주거나 알레르기가있는 것에 대한 반응입니다. 두 경우 모두 일반적으로 가려움,화상 및 부풀어 오를 수있는 붉은 발진을 일으 킵니다. 또한 피부가 가렵고 건조 해져서 벗겨지거나 벗겨지는 원인이 될 수 있습니다. 두피에 접촉 성 피부염이 발생하는 경우 샴푸,컨디셔너 또는 스타일링 제품에 대한 반응 때문일 수 있습니다.
두피 건선은 또 다른 비듬과 같은 문제이지만 조금 다르게 보입니다. 건선 피부의 두껍고 비늘 모양의 은빛 패치를 초래하는자가 면역 상태 또한 가렵고 찌질 할 수 있습니다. 두피에있을 때 건조 함,가려움증,출혈,타는듯한 느낌 및 아픔을 유발할 수 있다고 AAD 는 말합니다.
습은 일반적인 용어를 설명하는 몇몇 다른 조건이 있다. 습진의 가장 흔한 형태 인 아토피 성 피부염은 벗겨질 수있는 건조하고 붉고 가려운 피부 패치를 유발합니다. 아토피 성 피부염은 손,발목,발,무릎 및 팔꿈치와 같은 곳에서 가장 흔하게 볼 수 있습니다. 그러나 그것은 확실히 또한 두피에 영향을 줄 수 있습니다.본질적으로 비듬처럼 보이는 것은 많은 다른 것들 일 수 있습니다. 당신이 확실하지 않은 경우 어떤 것,또는 문제가 있으면 치료하는,당신의 자신에 그것을 얻는 것이 중요하 제대로 진단하여 board-certified dermatologist.비듬을 치료하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?
두피의 비듬을 일으키는 원인에 따라 치료가 간단하거나 더 복잡 할 수 있습니다.
평범한 비듬이나 가벼운 지루성 피부염이있는 경우 창구 판매용 비듬 방지 샴푸로 시작해야합니다. 이들을 포함 항진균 같은 재료 ketoconazole,셀레늄 황화수소,또는 pyrithione 아연을 도울 수 있는 관리는 효모는 드라이브를 합니다.
시도 할 제품:
- Neutrogena T/젤 치료 샴푸($16,아마존)
- Klorane 진정&반대로 자극적 인 샴푸란($20,Ulta)
- 머리와 어깨 임상 강도($21 팩의 2,아마존)
- 오리베이 고요한 두피 Anti-샴푸($46,Dermstore)
경우 플레이크에 의해 발생하는 건조한 두피,당신을 만들고 싶어 진정과 보습의 두피의 최고 우선 순위입니다. 할 수 있는 의미로 전환하는 온화하고,향수 및 황산염-무료로 샴푸와 아마도 사용하고 가끔씩 깊은 촉촉 컨디셔너나 머리 마스크입니다.
제품 시:
- 아비노 두피의 진정 귀리는 우유 혼합 샴푸($7,아마존)
- 제약 전문 무료&취소 샴푸($11,Dermstore)
- Tresemme 프로 순수한 가벼운 수분 샴푸($6,대상)
- Briogeo 절망하지 않는,복! 깊어컨 마스크($36,Dermstore)
경우 플레이크에 의해 발생 접촉성 피부염 반응,사용하십시오 온 샴푸와 컨디셔너는 당신의 두피를 촉촉하지 않고 악화 하는 동안 그것을 준다. (건조한 두피에 대한 위의 권장 사항을 확인하십시오.)두피가 정말 민감하다고 느끼면 당분간 샴푸 빈도를 줄여야하기도합니다.
경우 비듬이 더 심각,강렬한 가렵거나 원인에게 스며 나오거나 출혈을 때 처음에 그것은,사람들은 서명될 수 있으로 인해 더욱 심각한 상태처럼,피부,또는 심한 경우 지루성 피부염이다. 만약 당신이 생각하는 경우,또는 당신을 시도했 over-the-counter products,성공없이 이야기하는 것이 중요하 보드 인증을 위해 피부과 적절한 진단입니다. 그들은 타르 기반 샴푸,살리실산이 함유 된 제품,가벼운 요법 또는 처방약과 같은 치료법을 사용하도록 권장 할 수 있습니다.
궁극적으로 비듬은 많은 가능한 원인이있는 매우 일반적인 문제라는 것을 기억하십시오. 일단 당신이 형사 일의 무엇을 알아내는 원인이 듬할 수 있는 더 효과적으로 관리하는 사람들은 얇은 조각이 됩니다. 그래서 피부과 의사의 의견을 얻는 것을 망설이지 마십시오.
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