(CNN)그것은 놀라운 feat 니다. 그러나 조건을 설정하는 남성에 대한 세계 기록에서 가장 긴 시간 복 판자의 위치,62 고 말한에서 가장 큰 모양의 자신의 삶입니다.

월 15 일,두 개최되는 판자를 위한 8 시간 15 분 15 초는 기네스 세계 기록을 확인했다.

현재 기네스 세계 기록에 따르면 작년에 4 시간 19 분 55 초 동안 판자를 잡은 캐나다의 Dana Glowacka 가 여성 기록을 보유하고 있습니다.

후드,전 미국 해양하고 은퇴하 유해화학물질관리 감독 특별 에이전트가 깨진 레코드에 대한 가장 긴 판자하기 전에,2011 년에 그는 그것을 개최를 위해 1 시간 20 분 거리에 있습니다. 하지만 그는 다시 설정에서 2016 년,그는 잃어버린 마 웨이 동,중국에서 개최 판자를 위한 8 시간,1 분 1 초입니다. 일리노이 주 네이퍼빌의

후드는 자신의 타이틀을 되찾기로 결정했다고 말했다. 그는 큰 날까지 이어지는 18 개월 동안 평균 7 시간 동안 매일 훈련했습니다.

“판자 포즈에서 하루 4-5 시간입니다.”후드가 CNN 에 말했다. “그런 다음 나는 하루에 700 개의 팔 굽혀 펴기를하고,하루에 백,500 개의 다리 스쿼트 세트로 하루에 2,000 개의 situps 를한다. 상체와 팔을 위해,나는 하루에 약 300 개의 팔 컬을한다.”

전체적으로 후드는 기네스 세계 기록에 따르면 행사를 준비하기 위해 약 2,100 시간의 판자 깔기를했습니다.

경우 후드 마지막으로 일어나 플랫폼에서 휴식 세계 기록했다,그는 생각은 그의 세 아들입니다. 반 할렌(Van Halen)과 람슈타인(Rammstein)의”뒤 하스트(Du Hast)”를 포함한 그의 록 음악도 그를 계속 지켰다.

“힘들어지면 내가 뭘하는지 알아? 나는 그 음악을 너무 크게 돌리면 록 콘서트에 있다고 생각할 것입니다. 나는 항상 80 년대에 록 스타가되는 환상을 가지고있었습니다.”후드가 말했다. “그리고 적어도 그 8 시간 15 분 15 초 동안 나는 록 스타였습니다.”

후드는 장기간의 판자 깔기의 단계가 마라톤을 달리면서 만나는 벽과 비슷하다고 말했다.

“타는 것은 그 팔꿈치에 설정됩니다. 피부가 부서지고 피가 흘릴 것”이라고 후드는 말했다. “그런 일이 생기면(내 코치가)그것을 통해 나를 말하고 나는 많은 물을내어 결국 그들은 마비된다. 마비가 들어올 때,나는 일반적으로 꽤 좋다. 그것은 단지 피곤하고 멈추고 싶은 문제입니다.”

지만 아무리 그가 얼마나 원하는지,두했을 유지하고 있었기 때문에 이것을 하기 위해 더 큰 이유다는 자기 자신. 그는 정신 건강 인식을 높이는 데 도움을주기 위해 그 일을하고있었습니다.

에서 자신의 경험을 바탕으로 군사와 법 집행,후드 그는 말을 알고 정신병은 종종 낙인을 찍. 그래서 그는 운동과 전문적인 도움을 통해 정신 질환을 해결하는 데 도움이되는 체육관 인 515 피트니스에서 도전을 완료했습니다.

“당신은에서 전투 상황에서,심지어 법 집행 에이전트와는 내가 사용,작동하는 우리에 참여 총격 사건,”후드는 말했다. “어떤 사람들은 처리하지 않은 그것을 잘하기 때문에 그들이 부담하는 다른 문제를 백그라운드에서 실행되고 있는지 여부,그것은 결혼 문제는 아이의 문제 또는 금융 문제입니다. 때로는 그런 것들 수 있는 사람들을 밀어 가장자리고 그들은 알지 못하는 방법 플러시 그것을 밖으로,어떻게 그것에 대해 이야기합니다.

“그러나 통해서 걸을 때 문에 515 피트니스,거기에 소망이 있기 때문에 라이센스의 임상의들이 있고 트레이너는 그들에게 도움이 될 것입한”후드가 추가됩니다.

그는 멈출 수 있는 스택에서 어떤 시간 후 8 시간 1 분만 후드는 말했다 그들은 8 시간 15 분 15 초를 얻을 수”515″숫자는 거기에있을 많습니다.

그의 세계 기록 타이틀의 회수를 축하하기 위해 후드는 빠른 75 번의 팔 굽혀 펴기로 이벤트를 마쳤습니다.

후드 이것을 말했다는 것이 그의 마지막 시간을 깨고 세계에 대한 기록 거푸집 공사,하지만 그의 다음 목표를 설정하는 기네스 세계 기록 대부분의 솟을 완료 한 시간에는 현재에 서 2,806. 이것으로부터 배워야 할 교훈이 있다면,후드는 이것이라고 말했다:”누구든지 내가하는 일을 할 수 있습니다.”

“모두가 어딘가에서 시작해야합니다.”후드가 말했다. “심은 모든 나무에는 뿌리가 있습니다. 일단 그 나무를 심었고 그의 뿌리 성장하기 시작하는지 여부,그것은 30 초 이내 또는 5 분 또는 몇 시간(의 널빤지를 들고),당신은 시작 과정을 반복하고 돌보는 당신의 나무,그것은 성장할 것입니다 당신이 개선하고 당신이 실제로 더 얻을.”