에서 우리는 유머는 작동하는 믿을 수 없을만큼에 대한 열정을 유머 직장에서,그리고 때문에 그것은 그냥 재미 있습니다. 유머 작업 혜택이 진짜이기 때문에 우리는 유머에 관심이 있습니다! 직장 문화에 유머를 포함 시키면 동료 인간과 더 효과적이며 직장에서의 행복을 높일 수 있습니다.

그래서 그 마음에,여기에는 유머로 작동하는’30 혜택의 유머를 사용하는 일에 백업하여 학문적 연구 사업 심리학은 사례 연구 및 실제 예제입니다. 우리는 30 가지 유머 작업 혜택을 업무 실행,사고,의사 소통,연결,리더십 및 건강의 6 가지 핵심 측면으로 구성했습니다.

유머와 실행

1. 유머는 생산성을 향상시킵니다. “2,500 명 이상의 직원을 대상으로 한 한 연구에서 81%는 재미있는 근무 환경이 생산성을 높일 것이라고 믿는다고 답했습니다.”1
2. 유머는 스트레스를 줄입니다. “사람들은 유머 감각으로 보고 스트레스를 덜 불안과 보다 낮은,유머 감각에도 불구하고 발생하는 같은 수의 문제에서 작동합니다.”2
3. 유머는 번 아웃을 방지합니다. “유머는 또한 확인되었으로 커뮤니케이션 도구입,효과적으로 사용될 때,을 방지할 수 있는 소모를 만들고 탄력성을 스트레스입니다.”3
4. 유머는 동기 부여를 제공합니다. “의 사용에 있는 유머는 조직과 관련되어 향상을 사기 간 노동자들을 만들고,더 많은 긍정적인 조직문화,그리고 증가하고 동기 부여입니다.”4
5. 유머는 월급의 크기를 증가시킵니다. “크기의 자신의 상관 관계를 긍정적으로 그 사용의 유머’다시 말해서 더 재미,임원,더 큰 보너스입니다.’5

유머와 사고

1. 유머는 전반적인 두뇌 능력을 향상시킵니다. “유머의 복용량은 당신의 두뇌에있는 화학 세로토닌을 방출하여 초점을 향상시키고 객관성을 높이며 전반적인 뇌력을 향상시킵니다.”6
2. 유머는 의사 결정을 향상시킵니다. “긍정적 인 분위기는보다 유연한 의사 결정과 더 넓은 검색 행동과 더 큰 분석 정밀도를 자극합니다.”7
3. 유머는 새로운 아이디어의 수용을 증가시킵니다. “틀에 얽매이지 않는 상호 작용은 사람들이 소설적인 것을 포지 트하는 장벽을 낮출 수 있습니다.”8
4. 유머는 새로운 연결을 유발합니다. “”디자인 및 문제 해결 교실에서의 유머는 발산 적 사고를 촉진 할 수 있습니다.”9
5. 유머는 문제를 해결할 수있는 능력을 향상시킵니다. “연구 결과에 따르면 코미디 영화를 보는 것만으로도 창의적인 문제 해결 능력을 향상시킬 수 있습니다.”10

유머와 커뮤니케이션

1. 유머는 사람들이 듣게합니다. “적절한 유머를 일관되게 사용하면 사람들이 당신이 말하는 것을 읽고 듣고 싶어합니다.”11
2. 유머는 기억 유지를 향상시킵니다. “교수는 메시지를 얻는 학생들의 관심과 그들의 감각 과정의 내용(명확한 행동)는 학생들의 능력을 향상시키는 프로세스의 결과 내용을 더 보유하고 학습합니다.”12
3. 유머는 설득을 향상시킵니다. “유머를 수 있는 매우 설득력 있는 경우를 제시하는 메시지를 사람들이 동의하지 않기 때문에 유머 그러기에서 그들이 즉시 만드는 카운터는 인수 부분에서 느끼지 않기 때문에 다음과 같은 메시지를 아래로 가득 그들의 목을.”13
4. 유머는 학습을 돕습니다. “의 사용을 유머로는 교육적 도구가 있을 감소시키는 것으로 나타났 교 불안을 만들고,더 많은 긍정적인 분위기뿐만 아니라,학습을 촉진하는 과정입니다.”14
5. 유머는 호감도를 증가시킵니다. “무고한 유머는 호감도와 대인 관계의 매력을 증가시킵니다.”15

유머와 연결

1. 유머를 다른 사람들과 우리를 연결. “웃음과 같은 긍정적 인 소리 또는 승리의’우후!’청취자의 뇌에서 반응을 유발할 수 있습니다. 응답은 자동는 데 도움이 상호 작용에 의해 사회적으로 못쓰게 우리에게 미소 또는 웃음과 그로 인하여 연결이 우리와 다른 사람입니다.”16
2. 유머는 교감을 조장합니다. “유머는 사회적 자산으로 평가되며 현명하게 행사되어 다른 사람들의 애니메이션 관심과 환영 승인을 인코더에 부여합니다. 유머를 나누는 것은 교감과 친밀감을 키우고 공통된 감정을 보여주고 긴장을 줄임으로써 우정을 증진시킵니다.”17
3. 유머는 상태 차이를 감소시킵니다. “유머는 관리자와 직원 간의 사회적 거리를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.”18
4. 유머는 신뢰를 구축합니다. “협상을 시작 온라인 트랜잭션으로 유머를 경험이 있을 것이 더 대인 신뢰,더 중대한 공동의 이익,그리고 더 많은 만족 프로세스는 자신의 파트너”19
5. 유머 협력을 장려. “성장하는 몸의 연구를 공유하는 경우 웃음으로 누군가는,당신은 미러링을 뿐만 아니라 다른 하나의 몸은 언어이지만,또한 호르몬 및 신경 활동이시 상호 투자에 각각 다른니다.”20

유머와 리더십

1. 유머는 인식 된 리더십 기술을 향상시킵니다. “을 사용하는 사람들은 유머,특히 스트레스 또는 겉으로는 한-아 위치는 것으로 볼 것들의 상단에있는,책임과 제어,그들은 사실 또는하지 않습니다.”21
2. 유머는 갈등을 확산시킵니다. “유머는 오랫동안 대화를 촉진하고 차이를 해소하는 수단 인 위대한 이퀄라이저로 여겨져 왔습니다. 사실 유머는 평화 구축과 국제 중재의 핵심 요소로 확인되었습니다.”22
3. 유머는 더 많은 기회를 창출합니다. “연구는 관리자를 표시하고 주어진 더 많은 기회를 조직에서 없이 그들 보다는 유머 감각합니다.”23
4. 유머는 신뢰성을 구축합니다. “유머 사용자는 더 신뢰할 수 있고 더 유능한 것으로 보입니다.”24
5. 유머는 등급을 향상시킵니다. “관리자를 사용하는 유머입니다 연관된 하위 작업 성능,만족도,지각의 감독자 성능,만족과 감독자 및 작업 그룹 응집뿐만 아니라,감소된 작품 철수.”25

유머와 건강

1. 유머는 대처 능력을 증가시킵니다. “를 찾아에 있는 유머 스트레스 또는 잠재적으로 위협하는 상황,사람들은 대체적으로 긍정적인 영향을 미칠함으로써,그들에게 증가에 대처하는 능력을 가진 음국의 업무입니다.”26
2. 유머는 면역 체계를 강화시킵니다. “웃음을 향상시킬 수 있습 면역 기능을 차단하여 생산의 스트레스를 호르몬과 같은 코티솔,그리고 증가에 의해의 방출 immunoenhancers 과 같은 베타-한 것입니다.”27
3. 유머는 근육을 이완시킵니다. “유머는 근육을 이완시키고 혈압을 낮추며 면역 체계를 향상시킵니다.”28
4. 유머는 칼로리를 태운다. “100 번 웃으면 고정식 자전거에서 10 분만큼 많은 칼로리를 태울 수 있습니다.”29
5. 유머는 행복을 증가시킵니다. “유머는 인생에서 행복하다는 가장 건강한 적응 중 하나였습니다.”30

30 혜택의 유머에서 작업하여 유머는 작품

유머를 사용할 수 있습의 모든 측면에서 작동하는 모든 혜택을! 직장에서 유머를 시작하는 방법에 대한 자세한 내용을 원하십니까? 직장 문화에 대한 작품의 접근 방식이 유머에 대해 더 배우고 싶습니까? 유머 혜택 페이지 및 유머 교육 페이지를 확인하십시오.

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출처
1 직장에서의 유머:일화적인 증거는 직원 성과,Lauren Breeze 와의 연결을 제안합니다. 비즈니스의 관점,세인트 에드워즈 대학,2004.
2 유머,스트레스 및 대처 전략. Millicent H.Abel 으로. 유머. 2002 년 제 15 권; 제 4 부
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4 결론으로가는 길에 재미있는 일이 일어났습니다,Bj Avolio. 경영 아카데미 저널 권 42,1999.
5″은행에 줄곧 웃고”,파비오 살라. Harvard Business Review,F0309A.
6″직장에서 유머 업 성능과 창의력의 대시”,Robyn McMaster. 두뇌 기반 비즈,2008 년 9 월.
7″미국에서 가장 행복한 회사의 비밀”,Lydia Dishman. FastCompany,1 월 2013.
8″Hewlett-Packard 가 댄서를 고용하는 이유”,Cheryl Strauss Einhorn. CNN 돈,4 월 2013.
9″창의성–기술 교육의 디자인/문제 해결 담론을위한 프레임 워크”,Theodore Lewis. 기술 교육 저널. 2005
10″대학 학부생의 창의성 수준의 예측 인자로서의 유머 감각”,Saba Ghayas,Journal Of Behavioural Sciences. 2013.
11″즐거운 시간 롤 건물 재미 문화를 보자”,데이비드 Stauffer. 하버드 경영 업데이트 번호. U9910B.
12 강사 유머와 학생 학습의 관계에 대한 설명,Melissa B.Wanzer. 통신 교육 권. 59,1 월 2010.
13 직장에서의 유머:마임을 잘 사용하는 것,Mike Kerr. 영감을주는 직장 문제 521,2014 년 1 월.
14 유머,유추 및 은유:H.A.m.It Up In Teaching,Randy Garner. 급진적 인 교육학,2005.
15″소셜 로봇을 더욱 매력적으로 만들기:음성 피치,유머 및 공감의 효과”,Andreea Niculescu,국제 사회 로봇 저널. 2013
16 긍정적 인 감정은 우선적으로 청각-운동”거울”시스템 인 Jane E Warren 을 참여시킵니다. 신경 과학 저널,2006 년 12 월.
17″유머와 웃음”,의사 소통 기술 핸드북,휴 발. 루틀리지 2006.
18 조직 변화 프로그램을 추진하는 정서적 호소의 힘,Shaul Fox. 아카데미 경영 임원 권 15,2001.
19″온라인 거래 결정에서 관계 구축 도구로서의 유머”,Terri Kurtzberg. 갈등 관리의 국제 저널,2009
20″유머가 당신을 더 창의적으로 만드는 이유”,Drake Baer. FastCompany,2013 년 5 월.
21″직장 유머에 대해 진지해지기”,Martha Craumer. 하버드 비즈니스 스쿨,C0207D.
22 대통령의 편지,질 녹스. 아스 유머 연결,구월 2013.
23″직장에서의 유머:의사 소통 도전”,Robert A.Vartebedian. 연설 커뮤니케이션 협회에서 발표,11 월 1993
24 긍정적이고 부정적인 스타일의 유머 커뮤니케이션,Arnie Cann. 통신 분기 별. 권 57,아니오 4,10 월 2009.
25″직장에서의 긍정적 인 유머에 대한 메타 분석”,Jessica Mesmer-Magnus,Vish Viswesvaran. 경영 심리학 저널. 2012
26″유머 이론과 웃음의 생리적 이점”,Julia Wilkins. 전체적인 간호 실습,2009 년 12 월.
27 스트레스와 자연 킬러 세포 활동에 대한 Mircheous 웃음의 효과,Mary P.Bennett. 대체 요법 Vol9,No2,2003.
28″하! 웃음은 당신에게 좋습니다!”,에이미 토펠 미어. Canoe.ca,4 월 2009.
29″웃음으로 몸을 부양하십시오.”,R 모건 그리핀. WebMD,유월 2012.
30 조지 E Valliant 에 의해 잘 노화. 리틀 브라운,2002 년 1 월.
31 작동하는 유머,작동하는 유머,작동하는 유머,작동하는 유머,작동하는 유머,작동하는 유머,작동하는 유머,작동하는 유머