후 개월의 불확실성으로 인해 코로나 발생,당신의 청소년 농구 클럽이 될 수 있을 얻게 다시 작업을 환영 선수들이 다시 새로운 시즌이다. 첫 번째 단계는 트라이 아웃으로 시작될 수 있습니다.

으로 귀하의 조직 준비를 위한 선수 평가를 실행하는 것이 이러한 훈련을 전체보기를 얻을 수있는 각자의 선수들의 능력을 배치하는 오른쪽에 있습니다.

드리블

그것의 중요한 선수에 귀하의 팀을 돌볼 수 있는 공의 경우 드리블을 설정한다. 테스트 플레이어’ballhandling 기술,다음을 실행 훈련

전체 법정 드리블로 누워 업

이 드릴 양식을 두 라인의 선수들의 반대쪽에는 법원,근처에 각각됩니다. 하프 코트에 두 개의 원뿔(또는 의자)을 각면에 하나씩 놓습니다. 첫 번째 플레이어에서 각 라인에 의해 시작 드리블 법원을 수행 할당된 파동에서 콘(cross-over,에서 밖으로 이동,etc.). 그런 다음 법원을 바구니에 드리블하고 레이 업으로 끝내기를 계속해야합니다. 이것은 당신이 동시에 자신의 드리블 기술과 자신의 레이 업 능력을 테스트 할 수 있습니다. 플레이어가 놓치면 리바운드를 얻고 라인 뒤쪽으로 달려야합니다. 첫 번째 플레이어가 끝나면 줄에있는 다음 플레이어가 갈 것입니다. 두 라인 모두 동시에 드릴을 수행해야합니다.

전원와 드리블직

이 드릴 수행해야와 마찬가지로 드릴 위의 경우를 제외하고,추가적인 콘에 설치 프론트 코트를 할 수 있습니다. 플레이어가 당신이 그들에게 할당 한 드리블 움직임의 유형으로 콘을 통해 직조하도록하십시오. 그 다음 계속하는 법원을 드리블로 마무리 레이 업 또는 다른 유형의 총입니다.

전달

전달하는 또 다른 중요한 기술 평가에서는 선수들. 운동 선수의 통과 능력을 테스트 할 때이 드릴을 사용하는 것이 좋습니다.

패스 패스 드릴

이 드릴에서는 두 명의 플레이어가 서로 마주 보도록하십시오. 그들은 약 12 피트 떨어져 있어야합니다(차선 선의 너비). 그들이 법원 아래로 여행 할 때 서로에게 가슴 패스를 던지게하십시오. 그들은 레이 업을 만드는 한 명의 플레이어로 끝내야합니다. 시작하려면,선수는 법원 아래로 여섯 패스를 확인해야합니다. 그런 다음 5 개,4 개,마지막으로 3 개로 줄여야합니다. 이것은 선수의 팔 강도와 긴 패스를 잡을 수있는 능력을 테스트합니다.

촬영

클럽 점수를 할 필요가있는 경쟁력,그것을 평가하는 것이 중요 선수’촬영 기술. 플레이어가 다음 훈련을 수행하도록하는 것이 좋습니다.

다섯 명소 촬영을 드릴

을 확인하는 선수들의 형태로,그들 가까운 거리에서 촬영 범위에서 다섯 지정된 장소에서 앞 바랍니다. 그들은 연속으로 5 발을 할 때까지 각 지점에서 촬영해야합니다. 그런 다음 그들은 다음 자리로 이동해야합니다. 목표는 연속 25 발을 만드는 것입니다.

빠른 촬영

이 드릴에,설정이 일곱 오렌지 원뿔에 위치한 세미에 대해 원형 15 피트니다. 한 플레이어는 콘 중 하나에서 샷을 복용하여 시작합니다. 그들은 자신의 리바운드를 얻고 가장 가까운 콘으로 다시 드리블하여 다른 샷을 찍어야합니다. 이 드릴을 1~2 분 동안 실행하십시오. 평가자는 각 플레이어가 얼마나 많은 샷을하는지 추적해야합니다.

자유투

는 방법을 평가하기 위해 선수들이 수행하에서 자유투 라인,플레이 쏠 50,발생 10 니다. 각 운동 선수가 얼마나 많이 만드는지 기록하십시오.

레이업

레이업에는 촬영과 다른 기술이 필요합니다. 이 드릴을 사용하여 운동 선수의 레이 업 능력을 테스트하십시오.

속도 레이 업

이 드릴 수 있습 테스트 플레이어의 속도와 자신의 능력을 layup. 기준선 뒤에 선수 라인업을 모두 가지고있다. 을 줄 첫 번째 선수 라인에서 공과 그 또는 그녀가 드리블로 빠른으로 그 또는 그녀가할 수 있는 법원을 시도 레이 업의 왼쪽에 있습니다. 플레이어를 얻어야 한다는 자신의 회복과 다음 파 한 빨리 그 또는 그녀는 다시 아래로 코트도 레이 업의 오른쪽에 있습니다. 그 또는 그녀가 드릴을 완료하면,라인의 다음 플레이어가 간다.

방어

방어는 게임 중 공격만큼 중요 할 수 있습니다. 플레이어의 수비 기술을 테스트하려면 다음 드릴을 실행하십시오.

방어 슬라이드

이 드릴의 경우 약 15 피트 간격으로 지그재그 형성에 콘을 설정하십시오. 코치가 휘파람을 불면 플레이어는 첫 번째 콘에서 두 번째 콘으로 다리를 건너지 않고 짧은 발걸음을 내딛습니다. 그런 다음 180 도 피벗하고 다음 콘으로 슬라이드해야합니다. 이것은 스피드 드릴이므로 각 플레이어는 시간을 초과해야합니다. 플레이어가 발을 교차 시키거나 넘어지면 드릴을 다시 시작해야합니다.

Scrimmage

선수의 공격 및 방어 기술을 테스트하는 가장 좋은 방법은 게임 타임 액션입니다. 트라이 아웃 중에는 다양한 유형의 스크림을 통해이 작업을 수행 할 수 있습니다. 할 수 있는 선수 각각에서 다른 하나에 하나의 작은 팀을 동안 세에 세 가지 스럼,또는 전체를 통해 다섯에 다섯 스크럼을 가졌다. 이러한 게임을 선보일 수 있는 방법 플레이어에 반응하는 게임 작업,그들이 어떻게 이동이 법원에서,그리고 그들이 수행하는 방법에서 경쟁력 있는 상황이다.

At-Home 적격 심사 훈련

코로나 발생할 수 있는 방법을 제한할 수 있는 대표 선발전 개최,상황에 따라 귀하의 지역에서 무엇을 안전 매개변수는 클럽은 다음과 같습니다. 코로나 19 가 조직에서 대면 평가를 받지 못하게 하는 경우,동영상 제출을 통해 플레이어 트라이아웃을 하는 것을 고려하십시오.

이러한 상황에서,당신이 할 수 있는 선수가 다음을 수행 훈련

촬영을 지정하는 곳에서 관련하여 플레이어 바구니에서 촬영해야하고 그들을 설정 마커에서 바구니에서 자신의 집에서 또는 공원입니다. 부모 나 친구가 각 샷을 찍는 플레이어를 기록하게하십시오. 플레이어는 위에서 설명한 레이 업 및 프리 스로우 훈련을 수행 할 수 있습니다. 을 수행하는 경우에 자신의 차도,선수해야 할 수도 있습 작은 법원 또는 대체하려는 적층에서 오른쪽과 왼쪽.

볼 처리 기술:하 테스트 플레이어’볼 처리 능력,당신은 그들을 가질 수 있습을 수행 드리블 훈련 위에서 설명,조정된 크기에 맞게 법원의들이 사용할 수 있습니다. 하여 그들의 전달 능력,운동선수 요청할 수 있습니다 부모 형제와 파트너들이 수행하는 전달을 드릴 수 있습니다. 선수가 드릴을 수행 할 파트너를 찾을 수없는 경우 대신 플레이어가 지정된 목표물에 전달하도록하십시오. 플레이어는 원뿔 또는 의자와 같은 마커를 설정하고 정확성을 보여주기 위해 전달할 수 있습니다.

국방:플레이어를 수행할 수 있는 수비 슬라이드 드릴에서 설명 자신의 차도하거나 공원에서 동안 그들의 부모를 기록합니다.

스럼:을 보충하는 스크럼 훈련을 요청할 수 있습니다 플레이어 게임 제출 영화에서 이번 시즌을 보여 평가자는 그들이 수행하는 방법 게임에서 상황입니다. 클럽은 플레이어가 푸티지가없는 경우 이전 코치에게 비디오 또는 과거 게임을 제출하도록 요청할 수도 있습니다.

에 대한 TeamGenius

TeamGenius 농구 tryout 플레이어 evaluation 모바일 앱과 웹 사이트를 간소화하고 전체 적격 심사 과정입니다. 우리 플레이어 소프트웨어 평가에 이르기까지 모든 것을 다루 플레이어에서 체크인하는 결과를 분석하고 배치 팀 선수들이 후 오디션.

여기에서 TeamGenius 에 대해 자세히 알아보기>