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회전근 개 부상은 무엇입니까?

4 개의 힘줄이 어깨 뼈와 갈비뼈에서 상완골(상완골)에 근육을 붙입니다. 이 힘줄은 소켓 내에서 팔을 회전시키는 데 도움이되기 때문에 힘줄의이 슬리브를 회전근 개라고합니다.

힘줄에서 회전근 수 있습 쉽게 부상으로 움직이기 때문에 단단한 공간입니다. 어깨가 자연스러운 운동 범위의 한계에서 돌리거나 들어 올리면,이 좁은 공간의 힘줄도 움직입니다. 때때로,회전 팔목 힘줄 수 있는 충돌하거나 마찰하여 뼈 손잡이(견봉)위에 그들에 대해 또는 인대에서 앞의 어깨.

이 마찰은 충격 증후군으로 알려져 있으며 회전근 개에서 염증을 일으 킵니다. 회전근 개 마찰은 어깨 움직임이 거칠거나 반복적 인 경우 염증을 일으킬 가능성이 가장 큽니다. 염증을 일으킬 수 있는 세 가지 문제:

• 회전근 건염염의 단일 건 통증의 원인하는 동안에만 구체적인 움직임을 때 근육을 끌어당기는 힘줄을 사용할 때 또는 당신이 도달하기 위해.
• 어깨 낭,또한 라는 견 봉하 낭—낭 발생한 때에 염증이 확산으로 주머니의 유체를 기름을 바르는 회전 장치 팔목 힘줄. 통증은 종종 밤에 더 심하며 특히 위쪽으로 도달하는 경우 거의 모든 방향으로 어깨를 움직일 때 발생합니다.
• 회전근 개 눈물-염증에 의해 약해진 후에 힘줄이 찢어 질 수 있습니다.

여러 가지 형태의 어깨를 사용하여 일반적으로 트리거 회전 팔목 부상:

• 밀로 팔을 사람들과 함께 무릎 관절염,기타 괴로운 조건에서,다리 또는 약 허벅지 근육에서 허벅지를 종종 보상하여 추진 떨어져 자신의 팔을 때 그들이에서 상승,의자가 마련되어 있습니다. 어깨는이 용도로 제작되지 않았습니다. 밀어내는 동안 어깨의 소켓과 상완골은 거꾸로 된 박격포와 유봉처럼 기능하여 회전근 개 힘줄을 분쇄하고 연마합니다. 뻗은 팔에 떨어지고,머리에 자동차 사고와 스포츠 충돌은 또한 힘줄을 부술 수 있습니다.
• 반복적 인 도달-오버 헤드 암 위치는 회전근 개 힘줄이 통과해야하는 좁은 공간을 좁 힙니다. 알몸 투구,야구,수영,집 회화,신청,건축,자동 정비사업 및 다른 활동에 부상을 입을 수 있으므로의 rotator cuff.
• 강력한 또는 갑작스러운 오버헤드를 팔의 움직임—눈물이 특히 일반적인 선수에 던지기에서 스포츠,라켓 스포츠 및 레슬링이 있습니다. 잔디 깎는 기계를 시작하기 위해 당기는 것과 같은 갑작스러운 움직임은 약화 된 힘줄을 찢을 수 있습니다.

또한 어깨가 모양을 벗어나면 더 쉽게 부상 당할 수 있습니다. 회전근 개 힘줄을 감싸는 좁은 공간은 어깨 근육이 약해 지거나 빡빡하면 더욱 좁아집니다. 이런 일이 발생하면 일상적인 어깨 움직임이 힘줄 마찰을 일으킬 가능성이 더 큽니다.

증상

회전근 개 부상으로 어깨와 상완에 통증이 있습니다. 통증은 당신이 위로 또는 밖으로 도달 할 때 가장 두드러 질 수 있습니다. 팔을 들어 올리면서 팔을 돌리면 힘줄이 주변 구조물에 문질러 질 가능성이 더 큽니다. 이런 이유로 당신의 어깨 증상은 당신이 당신의 머리를 빗거나 소매로 팔을 미끄러지려고 할 때 최악 일 수 있습니다. 당신은 또한 밤에 둔하고 아프는 어깨 통증이있을 수 있습니다.

회전근 눈물에 영향을 미치는 중요한 부분을 힘줄이 발생 어깨의 약점을 제한,당신의를 개최 할 수있는 능력의 팔을 한쪽 또는 리프트입니다. 통증 때문에 어깨를 사용하는 것이 항상 눈물이 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 회전근 개 부상으로 어깨와 상완에 통증이 있습니다. 통증은 당신이 위로 또는 밖으로 도달 할 때 가장 두드러 질 수 있습니다. 팔을 들어 올리면서 팔을 돌리면 힘줄이 주변 구조물에 문질러 질 가능성이 더 큽니다. 이런 이유로 당신의 어깨 증상은 당신이 당신의 머리를 빗거나 소매로 팔을 미끄러지려고 할 때 최악 일 수 있습니다. 당신은 또한 밤에 둔하고 아프는 어깨 통증이있을 수 있습니다.

회전근 눈물에 영향을 미치는 중요한 부분을 힘줄이 발생 어깨의 약점을 제한,당신의를 개최 할 수있는 능력의 팔을 한쪽 또는 리프트입니다. 통증 때문에 어깨를 사용하는 것이 항상 눈물이 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

진단

회전근 개 손상은 일반적으로 신체 검사로 진단됩니다. 의사는 어깨에서 팔을 회전시킨 다음 팔을 올릴 것입니다. 이러한 유형의 움직임이 통증을 유발하면 회전근 개에 염증이 생길 수 있습니다. 눈에 띄는 약점이 있으면 회전근 개 파열을 확인하기 위해 추가 검사가 필요합니다. 귀하의 의사를 삽입할 수 있습 마비의학으로 당신의 어깨를 도와 구별하는 실제적인 약점의 건 근육에서”주는 방법으로”고통 때문에.

눈물이 의심되는 경우 자기 공명 영상(MRI)스캔으로 진단을 확인할 수 있습니다. 대체 진단 테스트는 어깨 관절입니다. Arthrogram 은 관절에 염료를 주입 한 다음 관절의 엑스레이입니다. MRIs 는 바늘을 관절에 넣지 않고 훌륭한 사진을 제공하기 때문에 관절 조영술은 오늘날 덜 자주 수행됩니다.

어깨 X-선은 항상 필요한 그러나 도움이 될 수 있습니다았을 경우에는 외상을 어깨에 매는 경우 또는 당신의 의사를 이동할 수 없습니다 당신의 어깨를 통해 그것의 전체 범위의 운동이다. 어깨 엑스레이를하는 또 다른 이유는 너무 또는 어깨 주위에 칼슘 예금을 찾습니다. 지속적으로 염증이있는 힘줄에 칼슘 침전물이 형성되어 칼시 성 건염이라고 불리는 상태를 유발합니다.

예상존속기간

적절한 치료를 받지 않고,증상 회전 팔목 부상 또는 눈물은 지속될 수 있는 달이나 몇 년,그리고 일반적으로 될 시간이 지나면서 악화됩니다. 대부분의 회전근 개 부상은 특히 주사가 치료의 일부인 경우 4~6 주 이내에 치료에 반응합니다.

예방

많은 경우 회전근 개 부상을 피할 수 있습니다. 머리 위로 반복적으로 도달하지 않으려면 프로젝트 중에 스텝 스툴 또는 사다리를 사용하십시오. 팔을 사용하여 의자에서 밀어 내지 마십시오. 에 있는 사람들에 대해서 불쌍한 운동형 또는 관절염에서 무릎을 강화하는 운동을 허벅지 근육에서 허벅지 아주 도움이 될 수 있도록 그것은 당신을 위해 필요하지 않습을 팔을 사용하에서 앉아 있습니다.

노인에 의존하는 사람들에게 자신의 팔을 밖으로 상승의 의자를 올릴 수 있습 좌석의 그들의 마음에 드는 의자를 가진 접히는 두꺼운 담요 또 짧은 플랫폼을 쉽게 얻습니다.

회전근 개 근육을 강화하는 운동 또한 예방의 중요한 부분입니다. 회전근 개 근육 중 일부는 그들이 일하면서 상완 뼈에 아래로 당겨 힘줄이 통과하는 공간을 넓 힙니다. 회전근 개 근육을 강화시키는 물리 치료는 어깨를 부상에 덜 취약하게 만들 수 있습니다.

치료

Tendonitis,낭고 작은 회전근에서 눈물 어깨를 효과적으로 치료할 수 있다는 주입의 코르티코스테로이드 의학 따라 물리적으로 요법을 복원하기 위해 운동을 어깨동을 강화 회전근 근육이다. 이부프로펜(Advil,Motrin 및 기타)과 같은 비 스테로이드 성 항염증제(Nsaid)는 통증과 염증을 감소시키는 데 유용합니다. 의사가 calcific tendonitis(칼슘 침전물)가 있다고 판단하면 다른 치료법이 도움이 될 수 있습니다. 는 증거가 있는 치료의 어깨와 초음파나라는 절차를 쇄석술을 사용하는 강력한 초음파로 알려져 충격파 도움이 될 수 있습니다 헤 칼슘과 속도 치유입니다. 자주 반복되는 회전근 개 부상이나 회전근 개 힘줄의 큰 눈물에는 수술이 필요할 수 있습니다. 관절 경(카메라 보조 수술)또는 전통적인 개방 수술을 사용할 수 있습니다. 의사는 1 주일 이상 지속되는 어깨 증상을 평가해야합니다.

예후

회전근 개 부상을 가진 사람들은 전형적으로 치료로 잘 회복됩니다. 그러나 특히 어깨를 사용하는 방식을 바꾸지 않으면 같은 어깨에 다시 상처를 입히는 것이 일반적입니다. 노인들은 회전근 개 문제가 발생하기 쉽고 어깨에 혈액 공급이 덜 강하기 때문에 회복하는 데 더 힘든 시간을 보냅니다.

External resources

National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases
http://www.niams.nih.gov/

National Rehabilitation Information Center (NARIC)
http://www.naric.com/naric/

American Academy of Orthopaedic Surgeons (AAOS)
http://www.aaos.org/

National Athletic Trainers’ Association
http://www.nata.org/

American Orthopedic Society for Sports Medicine
http://www.sportsmed.org/