껌을 걷는 동안 당신을 도움이 될 수 있습 횃불이 더 칼로리에서 연구에 따르면,도쿄 와세다 대학교도 있습니다. 그리고,우리가 염려하는 한,그것은 지방을 빨리 태우는 가장 쉬운 방법 일 것입니다.

연구에서,저널에 발표된 물리적 치료 과학,연구원을 모집 50 에서 참가자들의하는 20-60—을 포함한 다섯 남자와 다섯 여성 참가자 per10 년 연령 그룹입니다. 테스트 그룹은 껌 두 조각을 씹는 동안 15 분 동안 실내 트랙에서 정상적인 속도로 걸었습니다; 컨트롤 그룹을 따라 동일한 프로토콜,그들만 마시 30mL 의 물 걷기 전에는 혼합과 분말을 포함하는 껌 같은 재료(말티톨,자일리톨(감미료),애플 flavoring,잇몸 아랍어(농축기),전분)마이너스—실리콘껌 베이스.

모든 참가자는 걷는 동안 심박수 모니터를 착용했습니다.

밝혀 심장 박동 증가하면 참가자는 씹는 껌을 걷는 동안—그러나 그것은 특히 높아에서는 중년의 남자들의 걷는 거리,심박수,칼로리가 모두 증가했습니다.연구원들은 그 이유가 두 배라고 생각합니다. 첫째,씹는 껌 교감 신경을 자극하는 활동(는 당신의 싸움 또는 항공편 응답),증가시키고 마음을 평가하고,둘째,높아 심박수에 연결될 수 있는 뭔가가라는 심장-운전 동기화,그냥 당신의 몸에 동기화하고 당신의 마음의 단계는 일치하는,리듬 그래서 당신이 걸어 빠른 비트와 멀리.

야구 선수를 통해 갈 수 있습니다드 할리우드 언데드 거품을 완화하는 건조한 입에서 먼지가 분야 및 지루함,솔직히—그러나 그것은 사람을 도울 수 있습 횃불 몇 가지 여분의 칼로리에 걸어서 작동하거나는 매일 산책을 통해 지역에 있습니다. 츄잉껌은 또한 잇몸을 건강하게 유지할 수 있습니다. 그냥 무설탕 품종을 선택해야합니다. 누구나 할 수있는 칼로리를 태우는 10 가지 더 많은 방법을 확인하십시오.

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