는 감속 유로 단계입니다 훌륭한 농구 이동을 사용하여 전환에 있을 때 더 크고,더 운동 총 차단을 실행하려고하나가 있는 경우 이상적인 수비수에 엉덩이입니다. 를 사용하여 이동할 수 있는 수비수를 실행의 과거를 떠나,바구니에 열을 위해,레이 업자,또는 뜨는. 이것은 하나의 농구의 기초를 마무리 바구니 주위에,그리고 모든 경비/날개 플레이어를 배울 시간이 걸릴이 이동합니다.

이 농구 훈련 비디오는 전문가 코치가 가르친 다음 높은 수준의 선수가 시연합니다. 이것은 당신이 이동을 할 수있는 올바른 방법을보고 정말 이동을 판매하기위한 팁 중 일부를 배울 수 있습니다. 그래서 정말 이동의 세부 사항에 고정해야합니다.

농구 드릴 개요

드릴 이름:하는 방법을 감속 유 단계에서 농구.

필요한 장비: 1 농구와 바구니.

비슷한 농구의 훈련과 자원

• 하는 방법 유로 단계에서 농구

목표의 드릴

• 권리를 배우고 자세한 감속 유로 단계와 방법을 마무리 주변의됩니다.

코칭 포인트

• 시각화 수비수를 실행하려고 당신은 아래와습니다.당신이 이동을 할 때 농구를 보호합니다.

농구 드릴 지침

• 드라이브를 바구니와 함께 당신의 오른쪽 또는 왼쪽 손에 3/4 한 선택이 될 것입니다.
• 을 만들 때 이동하신 것입니다 식물 외부 발고 시도를 감속하고 있습니다.
• 당신의 다른 발에 옆으로 단계 중 하나를 맨 위에 공을 가져 오거나 당신이 그것을 요람.
  박탈 얻기에서 농구를 보호합니다.