체중 감량이 건강한 식단과 규칙적인 운동의 완벽한 조합이라는 것은 더 이상 비밀이 아닙니다. 이 과정은 힘들지만 일단 결과를보기 시작하면 모두 가치가 있다고 느낍니다. 체중 감량은 모두 힘든 일이기 때문에 마사지만큼 편안한 무언가가 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 꿈 같은 소리,아니? 그러나 최근의 일부 연구 및 건강 전문가들은 그렇지 않다고 주장합니다.

마사지 체중 감소를 위한
마사지 훌륭한 방법입니다 활력을 당신의 몸을 중단할 필을 제공합니다. 좋은 마사지에 자극 효과 소화기관할 수 있습니다 따라서 변비 완화,구역질 및 허 전체적인 이미지를 연상시키는 가장 영양에서 그것을 가져옵니다. 그것은 당신의 신진 대사,혈액 순환을 향상시키고 운동 후 아픈 근육을 이완시키는 데 도움이됩니다. 이것은 당신의 몸의 더 강한 버전을 따라서 당신의 체중 감소를위한 완벽한 배경으로 만듭니다.
셀룰라이트 및 뚱뚱한 손실이 마사지
마사지 않는 일을 줄일 딤플의 피부와 함께 제공되는 축적,지방의 나라는 셀룰라이트. 그러나 이러한 마사지는 문제를 영구적으로 해결할 수 없습니다. 전문가와 연구원은 그러한 마사지가 일시적인 해결책으로 훌륭하게 작동 할 수 있지만 영구적 인 수정은 아니라고 제안합니다.

지방 연소 마사지는 어떻게 작동합니까?
연구의 효과 비교는 세 가지 다른 종류의 마사지-기계식 마사지,수동 림프 및 결합조직의 조작에 다른 신체 부분입니다. 결과는,뚱뚱한 손실에서 일어난 모든 경우에 표시된 대로 복부 지방 두께,허벅지둘레 및 허벅지 지방 두께입니다. 그러나 그 차이는 체중 감량을 나타낼 정도로 크지 않았습니다. 그러나 이러한 마사지는 확실히 당신의 체중 감량을 칭찬 할 수 있습니다.
마사지는 전혀 좋은가요?
마사지 서비스도 좋은 방법이 긴장을 풀고 원기를 회복지만 마사지 혼자가 충분하지 않을 수 있습을 달성하기 위한 체중 감소 결과입니다. 그러나 유지하여 소화 시스템,혈액 순환하고 신진 대사를 건강하고 좋은 일을 위해서,마사지를 만들이 완벽한 배경에 대한 체중 감소입니다.

마사지는 운동을 보충 할 수 있습니다
하드 코어 운동 후 좋은 마사지는 완벽한 조수가 될 수 있습니다. 이것은 당신의 피트니스 트레이너가 너무 자주 마사지에 탐닉하는 이유입니다. 미국 마사지 요법 협회에 따르면 마사지는 운동을 칭찬합니다. 마사지 도움을 낮추기에서 근육의 긴장을 증가 동의 범위를 줄이고,부기,줄이는 근육을 강성과 심지어 부상 방지. 모두는 당신이 더 열심히 운동하는 것을 허용하는 당신의 몸의 더 강한 버전을 창조합니다.
마사지는 혈액 순환과 신진 대사를 개선
좋은 혈액 순환은 몸 전체에 적절한 영양소 공급에 도움이됩니다. 결합 조직 조작은 연조직이 순환을 개선하기 위해 조작되는 마사지입니다. 더 나은 순환은 더 나은 신진 대사로 이어져 더 많은 칼로리를 태우는 데 도움이됩니다.
마사지 소화 개선
마사지는 변비,메스꺼움을 완화시키고 위장 문제를 돕습니다. 을 때의 소화는 건강을 최적의,당신의 몸을 만들 수 있습의 대부분한 영양을 얻고,따라서 도움 당신은 무게를 잃는다. 수동 림프 배수는 신체의 조직에서 폐기물을 밀어내는 데 도움이되는 마사지로 전반적인 체중 감량에 도움이됩니다.
을 높일 수 있는 방법의 효과 마사지
마사지 서비스도 훌륭한 모든 방법으로,연구 또는 클레임을 결합하는 마사지와 레이저 치료 또는 적외선을 높일 수 있습 해당한다고 볼 수 있습니다. 연구진은 레이저 광(저수준 듀얼 빔)을 사용하여 마사지만보다 더 나은 결과를 제공한다는 것을 발견했습니다.