창문을 통해 황갈색을 얻을 수 있습니까?
아니 한 것에 동의하지 않을 말할 때 우리는 모두 우리는 우리의 피부의 노출은 햇빛이 있습니다. 우리는 야외 활동을하는 동안 많은 예방 조치를 취합니다. 을 입고 날 크림,자외선 차단제를 사용하여,우산,모자 또는 스카프,모든 이들에서 우리의 동일합니다.
그러나 우리가 실내에있는 동안 모두 같은 것을 염려하지 않는 것 같습니다.
물론 우리 집은 쉼터이지만 완전히 안전합니까?
아주 잘 오늘 우리가 버스트는 신화하고 사전에 이해 피부 vs sun 관하여 실내에 그리고 특별히 측면에서 선탠.유리를 통해 황갈색을 얻을 가능성에 대해 다룰 예정입니다.
유리창은 유해한 태양 광선으로부터 우리를 완전히 보호하고 있습니까? 실내에있는 동안 태양 보호 장치를 착용해야합니까? 가장 중요한 것은 창문을 통해 황갈색을 얻을 수 있습니까?
우리가 의심과 우려에서 자신을 해방하자.
테이블의 내용.
일광고 피부
으로 당신은 단순히 추측,거기에 상당한 관계 당신의 피부의 건강 및 해당 노출 햇빛이 있습니다. 햇빛은 비타민 D 의 가장 큰 소스입니다.
햇빛은 몸에 비타민 D(뼈의 힘에 필수적)를 직접주지 않습니다. 햇빛에 있는 UVB 광선은 피부 내의 7dehydrocholesterol 에게 불린 화학물질의 활성화에서 돕습니다. 이것은 우리의 몸을 생산하는 비타민 D
의 강도 이 UVB rays 변경,계절에 따라 위치하고 하루의 시간(이 없는 많은 결국 비타민 D 와 결핍에서 겨울)그러나 많은 음식 품목의 엄청난 소스를 동일합니다.
오는 항목은 기본적으로있는 세 가지 유형의 자외선:
- UVA 선
- UVB rays 고
- UVC 선
후자는 가장 위험한 광선 및 차단하고 있다에 의해 오존층이다.
UVB 광선에 과다 노출되면 피부가 붉어지고 햇볕에 타서 장기적으로 피부암에 적극적으로 기여합니다. UVB 광선은 체내 멜라닌 생성에 의해 황갈색을 생성 할 수 있습니다.
지구에 도달하는 자외선 방사의 95%를 차지하는 UVA 광선은 황갈색을 만들기위한 주요 성분입니다. Uva 광선은 멜라닌을 산화시켜 황갈색을 생성합니다.
UVA 의 강도는 일년 내내 동일하게 유지됩니다. 다른 지속 기간에 대해 동일한 노출은 황갈색,화상 또는 극단적 인 경우 흑색 종을 초래합니다.
야외에있을 때 당신은이 두 광선으로부터 당신을 보호하는 선 스크린을해야합니다. 의도적으로 일광욕을하는 경우에도 10 또는 15 의 SPF 를 착용하는 것이 좋습니다.
그러나 실내에있는 것은 어떻습니까?
창문 유리는 이러한 위험한 광선으로부터 당신을 보호 할만큼 강합니까?
자세히 살펴 보겠습니다.
창 유리 그리고 태양을 보호
의 정도부터 보호하기 위험한선에 따라 얼마나 많은 사람들을 통과하는 유리합니다.
자외선이 유리를 통과 할 수 있습니까?
예 그러나 전부는 아닙니다!우선,모든 안경이 동일하지 않다는 것을 이해해야합니다.
- 요즘 대부분의 사무실에는 이중 유리창이 있습니다. 이러한 유형의 창은 오존층과 같은 역할을하며 uva 및 UVB 광선 중 어느 것도 내부로 침투하지 못하게합니다. 그래,너는 어떤 황갈색도 얻지 못한다.
- 두 번째 유형은 일반 유리합니다. 거의 모든 UVB 광선(더 짧은 파도)이 집이나 사무실에 들어오는 것을 차단합니다. 그럼에도 불구하고 UVA 광선(더 긴 물결)으로부터 당신을 완전히 보호하지는 않습니다.
또한 UVA 는 피부 노화,주름에 기여하며 피부암의 발달을 시작할 수도 있습니다.
UVA 지배적인 선탠 레이,그리고 지금 우리가 알고 있는 무두질지,또는 야외에서 살롱에서의 원인,누가 손상을 통해 시간.
일광욕 후 멜라닌 생산이 스스로를 보호하는 신체의 행위임을 잊지 마십시오!
유리를 통해 모든 혜택을 가져올 수 있습니까?
실제로는 아닙니다.
아시다시피 할 수 있습니다,일반 유리 창을 차단합니다 UVB rays 는 역할을 수의 생산에서 비타민 D 에서 우리의 몸입니다. 그래서 동일한의 흡수는 매우 심지어 당신이 당신의 창문 근처에 시간 동안 앉아 제한된다.
이 경우식이 요법의 균형을 유지하고 필요한 비타민을 섭취하고 섭취해야합니다.
창문을 통해 태닝 할 수 있습니까? 나는 이것이 어떻게 작동하는지 잘 모르겠습니다.위에서 설명한 것처럼 이중 유리창을 통해 황갈색을 얻지 못할 것입니다.
uva 광선의 74%까지 정규적인 창 유리를 관통할 수 있습니다. 당신은 당신이 UVB 광선을 전혀 얻지 못하고 UVA 광선의 4 분의 3 에 불과하다는 것을 이해해야합니다.
이는 windows 를 통해 tan 을 얻을 가능성이 매우 미미하다는 것을 의미합니다. 안경을 통해 들어오는 햇볕에 노출 되더라도 건강한 황갈색을 얻기 위해 상당한 양을 기다려야 할 것입니다.
살아남,아직 유용한 물건 권리?
UVA 광선은 유리를 통해 너무 쉽게 통과합니다. 그러나,그 결과 황갈색,강도,굽거나 다른 해악에 따라 달라는 당신의 피부 유형,위치,계절 등입니다.
공정한 피부 사람들은 그 강도에 관계없이 햇빛에 매우 민감합니다. 그들은 황갈색보다는 붉은 패치 또는 화상을 개발하는 경향이 있습니다! 그리고 창문을 통해 직접 일광욕에 비해 황갈색을 얻을 수 없다는 것이 일반화 될 수 있습니다.
색상을 개발하는 데 몇 시간이 걸릴 수 있지만 그 때까지는 해가 될 것입니다. 무시하면 UVA 광선은 쉽게 당신에게 장기적으로 화상을 일으킬 것입니다.
긴 운전 후 차 창문 옆 팔에 색이 바뀌는 것을 눈치 채지 못했습니까? 위에서 논의 된 원칙은 여기에도 적용됩니다.
이 높은 상관관계 수은 피부의 암 진단 하는 경우 왼쪽에서 팔면(운전자쪽)및 태양에 노출! 직접 노출 여부 피부암의 개발에 햇빛 결과 돌보지 않으면.
실내에서 자외선 차단제를 착용해야합니까?
절대적으로 그렇습니다.
유리창은 UVB 광선을 차단할 수 있지만 UVA 광선은 차단할 수 없습니다.
UVA 광선은 장시간 과다 노출시 피부에 더 깊은 통행세를 가질 수 있습니다. 점진적인 변화를 목격 할 수있는 위치에 있지 않을 수도 있습니다.
UVA 광선으로부터 피부를 보호하기 위해 햇빛에 노출되면 자외선 차단제를 착용해야합니다.
지금까지 UVA 와 UVB 광선 모두에서 당신을 보호하는 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호해야한다고 분석했을 것입니다. 그리고 당신은 당신이 어디에 있든 상관없이 SPF 를 사용해야합니다.
경우 근무 환경이 근처 windows 는 경우 또는 당신은 드라이버를 직업으로,당신은 당신을 당신의 피부과 방패에서 어떤 해를 입힐 수 없습니다.
실내 또는 실외 선탠 로션?
지만의 기회를 얻 탄 유리를 통해 매우 적은,이것은 의심할 수 있습니다.
실내 선탠이나 야외 선탠으로 창문을 통해 황갈색을 얻는 것을 고려할 것입니까?
음,혼란스러워 할 것이별로 없습니다.사무실이나 집안에 앉아있을지라도 황갈색을 돕는 것은 태양 광선입니다. 여기에 당신을 돕기 위해 선탠 침대 또는 스프레이 선탠 기계가 없습니다. 이것은 순전히 야외 선탠입니다.
windows 를 통해 선탠을 얻는 것은 시간이없는 사람들에게 황금 아이디어처럼 보일 수 있습니다. 그러나 황갈색이 결코 짝수가되지 않을 것이라고 말씀 드리겠습니다.
당신은 유리창을 통해 들어오는 그 UVA 광선에 몸을 노출,사무실에서 반 알몸 걸을 건가요?
아니요,전혀 아닙니다.
창문을 통해 선탠의 가장 큰 단점은 심지어 황갈색을 얻지 못할 것입니다. 사무실에 앉아있을 수도 있고 모든 신체 부위가 자외선에 노출되지 않을 수도 있습니다.
짝수 탄을 얻으려면 어떻게해야합니까? 당신은 다음과 같은 옵션이 있습니다:
- 그것은 당신의 근처에 선탠 살롱을 방문하는 것이 좋습니다. 선탠을 극대화하기 위해 일주일에 두 번 선탠 침대를 사용할 수도 있습니다. 당신이 가장 좋은 사람을 찾을 수 있습기:https://tanninggirl.com/best-tanning-beds/
- 또 다른 대안은 주말을 보내고 해변에 노출하는 다른 지역을 얻을 원하는 금액의 tan. 황금빛 태양 키스 모양을 얻을 수있는 최고의 선탠 시간을 여기에서 찾으십시오: https://tanninggirl.com/best-time-to-tan/
- 스프레이 태닝을 통해 가짜 탄을 얻는 것이 요즘 유행이되었습니다. 당신은 당신이 제일 결과를 위한 시장에서 유효한 제일 살포 탄 총을 사용한다는 것을 확인해야 합니다.
창문을 통해 태닝 할 준비가 되셨습니까?
우리의 피부는 주변 및 관련 해악으로부터 우리 몸을 보호합니다. 나는 모든 사람은 확실히 알고 있는 우리의 피부가 반영의 전반적인 건강을 우리의 몸입니다.
인수 없는 사실에 대해 우리를 보호해야 우리의 자연 보호막을,우리의 피부를 자외선 차단제를 사용하는 동안에도 시간을 보내는 뒤에 안경입니다.
무의식적으로 의도적으로 또는 우리의 몸이 검게도할 때 사무실에 앉아룸 또는 집합니다. 한 달 만에 놀라움을 볼 수 없다고 말했다. 창문을 통한 선탠은 시간을 요구합니다.그러나 결론은 창문을 통해 몸을 태닝 할 수 있다는 것입니다. 그러나 나는이 경우 고르지 않은 황갈색을 얻을 확률이 매우 높기 때문에 결코 추천하지 않을 것입니다.
창백한 피부를 숨긴다고해서 건강에 빛나는 것은 아닙니다. 건강은 안을 밖으로 반영해야 하고 당신은 당신의 주위에 관계 없이 그것을 잘 돌봐야 한다.
태양이 당신에게 키스하고 저주하지 않게하십시오!