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이것은 사용하는 방법을 정확하게 당신의 Gua Sha 얼굴 도구

No,나는 아마도 포기하지 않는 내 사랑하는 옥 롤러하지만,거기에 또 다른 스킨케어 도구는 나에 대한 생각을 멈출 수 없:옥 스크레이퍼입니다. 로도 알려져 있는 구아 sha 도구로서,이 작은 평 조약돌의 옥 칭찬까지는 기능을 깎아 광대뼈를 존재하는지조차 몰랐던,de-퍼 숙취 눈을 가방,구타 다 피부를 밝기.

그러나 gua sha 는 정확히 무엇이며 어떻게 작은 돌이 많은 미용 혜택을 제공 할 수 있습니까? 우리는 보드 인증 피부과 의사 인 Rachel Nazarian 박사,한약 실무자 David Peters 및 면허가있는 aesthetician Ali Tobia 의 3 명의 스킨 케어 전문가에게 답변을 제공했습니다. 앞서,그들의 마스터 조언과이 스킨 케어 보물에 대해 알아야 할 모든 것을 찾으십시오.

에 맞는 전문가

  • Dr. 라헬이 결코 전에 같이 관리 비데만의 피부과이 board-certified dermatologist 전문하는 일반적인 피부과,성형,피부과,피부암,그리고 피부과 수술입니다.
  • David Peters 는 중국 전통 의학의 개업의이자 런던의 불가리 스파(Bulgari Spa)에 거주하는 스킨 케어 전문가입니다.
  • Ali Tobia 는 혁신적인 아름다움 기술 및 현대 미학을 가진 고대 건강 기술을 결합하는 다만 Ageless 에 허가한 aesthetician 입니다.

Gua Sha 란 무엇입니까?

용어”옥 긁는”또는”gua sha”할 수 있는 새로운 당신의 귀에,얼굴 기술 실제로 거슬러 세기 전입니다. “이 기술을 기반으로 고대 치료 기술이라는 Gua Sha,처음으로 언급에서는 중국 의학 텍스트라는 Shan 한 Lun 일자 220CE,”피터 우리에게 알려줍니다. “원래 실무자들은 피부가 스스로 치유되도록 장려하는’샤’—홍조를 얻고 싶었습니다.”라고 그는 설명합니다. “일본과 중국의 전통을 모두 연구 한 결과,나는이 초기 기술을 내 페이셜 트리트먼트에 적용했습니다. 분명히,나는 그것을 적극적으로 사용하지 않는다-나는 그것이 중국에서 동전으로 수행되는 것을 보았다.”

섀넌 Peter

“원래는 바디 트리트먼트,이후에 적응되어 사용에 얼굴 치료법으로 긁어 모션으로 진화하고 온화한 행글라이딩 기법,”추가 알리 Tobia. 로 Tobia 설명하고,구아 sha 방법을 촉진하는 림프를 제거 하는 데 도움이 bloating 에 의해 발생 틈새 액체(액체에 갇혀있는 당신의 피부 아래에 필요에 출시하신 림프 시스템)가 있습니다.

의 혜택 Gua Sha

는 동안 현대 옥 긁 적은 있을 침략,그것은 여전히 몇 가지 꽤 인상적인 결과를 포함하여:

  • 순환을 자극
  • 을 생산하는 데 도움이 콜라겐
  • 부과 주름
  • 감소 붓기
  • 염증을 줄
  • 감소 어두운 원형
  • 일시적으로 피부를 바짝 죄
  • 밝은 피부
  • 조각한 얼굴 근육
  • 자료 견고

를 사용하는 방법 Gua Sha

그래서 당신이 얻을 수있는 방법의 혜택을 gua sha 집에서? “Gua sha 도구의 종류와 모양이 너무 많아서 실제로 gua sha 를 사용하는 방법에 대한 한 가지 크기에 맞는 접근법이 없습니다.”라고 Tobia 는 설명합니다. 즉,모든 방법에 대한 얼굴 구아 샤 프로세스에 대한 몇 가지 기본 사항이 있습니다. 박사에 따르면 결코 전에 같이 관리하는 가장 좋은 방법을 사용하여 부드러운 압력 및”적용 심지어 스트로크에 대한 당신의 피부,바람직하게는 방향으로 임파액의 흐름이다.”

“이러한 이점은 첫 번째 gua sha 치료 후에도 종종 명백합니다.”라고 Tobia 는 말합니다.Peters 는”필요한 영역에 걸쳐 짧은 스트로크와 긴 스트로크의 조합을 사용하고 싶습니다.”라고 덧붙입니다. 림프절은 피부 표면 아래에 있습니다. “기 쉬운,깃털과 같은 스트로크의 부드러운 얼굴 gua sha 기술은 모든 세척 림프로 당신 몸의 배수 시스템,”Tobia 말한다. 이 과정은 림프 흐름과 배수를 자극하여 안색이 조금,잘,팽창 된 것처럼 보이게 할 수있는 과도한 체액을 방출합니다.

NIKITA SURSIN/Stocksy

혼란 스럽습니까? Tobia 는 우리에게 림프 배수 과정을 설명합니다:”그것은 쓰레기 처리와 같습니다. 당신의 피부 아래에 모이는 간질 액은 신체의 자연 해독 시스템으로 플러시되어야합니다. 구아 샤는 그들이 청소하고 혈류로 다시 혼합 얻을 림프 시스템으로 그 수집 된 액체를 이동 작동합니다.”

“과는 달리 순환기 시스템,”그녀는 계속되고,없다”펌프를 위한 림프 시스템을 수행하여 gua sha 기술,당신은 당신의 림프 시스템을 향상하는 데 필요한 자신을 제거하는 유체의 정체되어 있는 표면 아래의 피부 및 일으키고 얼굴을 부풀린다.”

,집에서 나는 적용 50p 크기(또는,우리 미국 독자들에 대한 크기)웅덩이의 얼굴름과 도구를 사용하여 내 전체 얼굴,목,그리고 목덜미와 어깨를 드러냄. 내가 찾은 그것의 화려한을 위해 일하고 싶을 때는 정말까지 햄 페이셜 마사지를 철 치즈 보드를 유도 푹신한 턱선. 전혀 사용하기가 어렵지 않습니다. Gua sha 영감에 대한 우리의 사냥을하는 동안,나는 instagram 에서 전체적인 스킨 케어 브리타 뷰티의 여왕을 우연히 만났습니다. 그녀의 gua sha 동영상을 뿐만 아니라 좋은 손에서 잘 모르시겠으면 사용하는 방법 gua sha 도구이지만,그들은 매혹적이 심각하게도.

얼마나 자주 당신은 Gua 샤해야합니까?

일주일에 한 번 gua sha 를 권장하지만 사용 빈도는 피부 타입과 방법에 대한 피부의 내성에 따라 다릅니다. “당신이 시작을 숙지하고 더 편안하게하는 기술,사용하는 데 목표를 두어야 합 gua sha 적어도 두 개의 세 번 주당,”권장 Tobia. “일단 당신이 너 자신에 gua sha 를 실행하는 일과에 들어가면…당신은 매일 그것을하는 제일 결과를 달성 할 것이다.”

를 선택하는 방법 Gua Sha 도구

OHLAMOUR 스튜디오/Stocksy

동안의 형식에 사용되는 돌 gua sha 은 중요하지 않습니다, 모 것입니다. 나자 리안 박사는 부드럽고 둥글며 치료하려는 부위의 곡률에 맞는 것을 찾는 것이 좋습니다. “그립하기에 편안해야합니다.”그녀는 계속해서”그래서 당신은 당신의 피부에 스트로크를 고르게 적용 할 수 있습니다.”

Tobia 권장 gua sha 도구로 다양한 윤곽을 각 가장자리에”당신이 찾을 수 있도록 꼭 맞는 곡률의 각도는 당신의 얼굴,”그녀는 설명합니다. 이 소리를 발굴,유지 Tobia 의 지혜로운 말을 마음에”때는 도구는 약간 다른 각도 및 곡선을 따라 가장자리를 제공할 것입니다 더 많은 옵션과 함께,특히 배우는 무엇이 당신을 위해 작동합니다.”윤곽의 다양성은 또한 당신의 턱선과 광대뼈를 포함하여 얼굴의 여러 부분에 도구를 사용할 수있게 해줄 것이라고 Tobia 는 말합니다.

돌의 재료도 조심해야 할 것입니다. “일부 돌은 항균성을 가지고있어 얼굴 기술에 특히 적합합니다.”라고 토비아는 설명합니다. “어떤 사람들처럼 만들어서 연옥 옥 및 자수정,”그녀는 계속”자연적으로 냉각하는 데 도움이 방해하는 온난화 효과의 기술(심지어는 부드러운 활동,거기에 몇 가지 자연의 마찰을 자극하는 순환의 원인이 따뜻함).”마지막으로,Tobia 좋 로즈 쿼 츠 가진 사람에 대한 반응기 때문에 피부 자연의 진정 효과.

gua sha 도구가 잘 만들어 졌는지 확실하지 않습니까? “품질을 도구로 만든 본격적인 크리스탈이나 기타 천연 재료는 수시로 약간보다 더 무거운 무게제 또는 인 합성 공구,”고 설명 Tobia. “그 동안의 무게 돌 것이 궁극적으로 문제가 될의 개인정 환경 설정,무거운 도구의 도움을 받을 수 있는 더 나은 결과를 달성하는 것만으로 더 많은 실질적인에서 당신의 손으로 당신을 수행하는 기술을 허용하고 깊이 침투(을 제공하는 큰 스트레스/인장 구호).”

당신은 신비주의를 따르거나 결정의 힘에 대한 초월적인 견해를 가지고 있습니까? 그렇다면”많은 자료의에서 일반적으로 사용되는 고품질의 gua sha 도구 속성을 소유 하는 데 도움이 맑은 당신의 차크라와 잠금을 해제하 제나라.”라고 설명합니 Tobia.

쇼핑 우리가 가장 좋아하는 Gua Sha 도구

gua sha 도구를 구입하기 전에 품질과 재료를 고려하는 것이 중요합니다. “이것은 모서리를 잘라야하는 영역이 아닙니다.”토비아가 우리에게 상기시켜줍니다. “당신은 점점 더 나은 하나 또는 두 개의 높은 품질의 도구를 얻는 것보다 저렴구…뿐만 아니라 높은 품질을 돌을 마지막으로 더 이상이지만,그들은 또한 제공하는 훨씬 더 많은 치료 효과,”그녀는 결론 지었다.

“어떤 사람들은 믿고 돌을 포함한 다른 활기찬 특성,하지만 난에 초점을 선호하는 물리적 효과,”추가 Peters. “내가 사용하는 외과 스테인레스할 수 있도록 제대로 멸균하지만,당신의 여부를 도구로 만든 옥 또는 로즈 쿼 츠 가장 중요한 것입니다. 원한다면 밥 숟가락으로 시작할 수도 있습니다.”

Tobia 는 초보자 gua sha 사용자를위한 자신의 추천 목록을 가지고 있습니다. “저는 일반적으로 고객에게 가장자리에 다양한 윤곽과 베벨을 제공하는 도구로 시작하라고 조언합니다.”Tobia 도의 중요성을 찾는 gua sha 도구 모두가 부드러운 경사로서 적어도 하나의 새겨진 이빨리”도움말 부드럽게 피부를 들려드립니다.”

우리 전문가의 최고 gua sha 추천을 위해 계속 스크롤하십시오.

JoviviNatural 장미 석영 돌 Gua Sha$15

에서 일반적으로,gua sha 구는 점점 더 쉽게 사용할 수 있습니다. 처음에,나는 반신반의하지만,Peters 라고 생각하고 그것을 심지어는 아마존에서 하나 구입할 때 당신은 무한한 가능성을 제공합니다. 조비비의 날개 모양의 구아 샤 도구는 사랑의 강력한 힘을 나타내는 돌인 로즈 쿼츠 크리스털로 수작업으로 제작되었습니다.

화이트 LotusJade Gua Sha$34

화이트 로터스 게 큰 옥 버전입니다.

ElequraRose 석각 도구$53

스킨케어 브랜드 Elequra 의 gua sha 도구를 뼈 모양과 만든 로즈 쿼 츠. 설립자 Nausheen 쿠 레시 우리에게는 의미는”포장 결정하는 구조의 의미를 유지할 수 있게 열리고 추위,더 나은 도움이 됩 활성성분의 흡수 속으로 피부입니다.”

엘리자베스 TrattnerGenuine 옥 Gua Sha$28

박사 Nazarain 은 또한 옥 gua sha 도구 추천,엘리자베스 Trattner 의 진짜 옥 Gua 샤. “모양은 눈과 헤어 라인 주위에서 사용할 수있게합니다.”라고 그녀는 말합니다.

Mount LaiThe 자수정 Gua Sha 얼굴 리프팅 도구$34

박사 결코 전에 같이 관리 좋 Mount 라이의 자수정 얼굴 리프팅 도구입니다. 자수정-스트레스를 진정시키는 능력으로 알려진 돌-피부에 사용하면 이완을 촉진합니다. “나는 마운트 라이 자수정 얼굴 리프팅 도구를 좋아합니다. 모양은 얼굴 윤곽에 좋습니다.”라고 그녀는 격찬합니다.

CJBPro 연옥$140

“CJB 프로 연옥은 환상적인,다양한 도구에 사용할 수 있는 다양한 방법으로 인해 다양한 형상 및 윤곽에 각 가장자리입니다. 단 하나의 도구로 시작하려한다면 이것이 얻을 수있는 것입니다.”라고 토비아는 말합니다.

WildingEmpress 돌$65

“또 다른 매우 다양한 옵션은 황후 프로부터 야생화박. 이 도구는 독특한 중국 소재라는 총통이 제공하는 좀 더 무게 보다 옥고 중요한 치료의 특성,”Tobia 우리에게 알려줍니다.

CJBRose Quartz Sculpting Spoon$29

Shop

다음으로 Tobia 는 CJB 의 Rose Quartz Sculpting Spoon 을 추천합니다. “중대한 제공하므로 매끄러운 표면을 증진을 위한 림프고 상쾌한 당신의 얼굴 윤곽선 전투 처진 피부의 외관. 로즈 쿼츠 스푼은 다른 효과를 위해 따뜻하게 또는 차갑게 사용할 수 있습니다.”라고 그녀는 설명합니다.

CJBNefeli 백색 옥 돌$260

“방이 있는 경우에 당신의 예산을 중 하나에 대한 더 많은,나는 추천합 Nefeli 백색 옥 돌,”추가 Tobia. “CJB Pro 와 마찬가지로 Nefeli 는 사용할 수있는 방법을 확장하기 위해 추가 가장자리 모양과 베벨을 제공하는 매우 다양한 도구입니다. 네펠리는 조금 비싸지만…”

또한 gua sha 와 함께 사용하기에 완벽한 다양한 스킨 케어 세럼 또는 페이셜 오일 톤이 있습니다. 일반적으로 엄지손가락의 당신이 원하는 무언가를 가진 충분히 미끄러지는 것입니다 당신은 정말 일품으로 피부하지 않고,너무 많이 잡아 당기거나 끌어 놓습니다. 그러나 어느 것이 당신에게 옳은지 확실하지 않으면 우리가 도울 수 있습니다.

테이크 아웃

우리는 아무것도 하지만 시간이 우리들에게 보이는 이 세기 오래된 접근 방식은 스킨케어의 비밀을 우리는 모든 수 있습니다. Gua sha 는 훌륭한 비 침습적 기술이지만 항상 다른 절차와 결합 될 수는 없다고 덧붙이는 것이 중요합니다. 예를 들어,”너는 얼굴 보톡스 또는 주사제를 이내에 세 네 주,당신을 기다릴 필요가 적어도 네 가지 주에서 당신의 가장 최근에 주입하기 전에 처음 gua 샤 일상적인,그리고 수행해서는 안 gua sha 에는 네 개의 주입에 따라 모든 얼굴에 주사”라고 설명합 Tobia. 마지막으로,구아 샤는 보람있는 결과를 제공 할 수 있지만,박사. 결코 전에 같이 관리 우리가 생각나는 대부분의 이득을 볼 수 있는 일시적이,그래서 그것의 중요한 통합 당신의 주간 일상적인 경우에 당신을 유지하고자 하는 혜택입니다.

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