나는 이렇게 많은 아기에 일어나 새벽 4 시,4 시 30 분~오전 5 에 더욱 박차를 가하고 있는 그들의 부모는 가난한 미친. 나는 일광 절약이이 중 일부에 기여했다고 확신합니다! 그리고 젖니와 병…

그래서 블로그가 잘 기한이 지났습니다! 그래서 여기에 가난한 수면 박탈 부모입니다. 나는 당신이 그것을 고칠 때 나에게 코멘트를 남겨 우리가 서로를 도울 수 있도록 도움이 무엇을 찾을 알고 싶습니다!

이 아기에,나는 부끄러운 이름과 당신…Bailey,앨리스,루카,아비가일 및 저는 추가 유아기의 조각을…Ari,벤 심지어 놓치 프레야 되었습니다 누가 알을 5:30am wake up. 빨리 돌아서기를 바라며 가르침을 할 수 있도록 동생에게 그로클럭을 보내고 있어요!

이른 아침에 깨어 발생하는 많은 이유를 위해

위험으로 하루를 시작하에서 4 또는 5 시가 될 수 있는 새로운 정상적이고 고정 및 이벤트도 이전…eeek!

나는 완전히 그러나 장기적으로는 당신을 도움이되지 않습니다에 줄 수있는 유혹을 이해할 수있다. 실제로 깨어있는 다른 규칙적인 밤 시간에 비해 이른 아침 깨우기를 해결하는 것이 더 중요합니다.

얼마나 많은 수면이 충분합니까?

대부분의 아기는 많이 필요하의 잠(11~12 시간 밤에는 추가 2~3 시간입니다. 총 14-15 시간). 그들의 기분에 의해 이동 하 고 만약 그들이 일어나 고 하루에 불안 하 고 그들은 충분 한 수 면 하지. 수면은 너무 많은 이유로 중요하며 나는 당신을 생각 나게 할 필요가 없다고 확신합니다. 그래서 여기에 몇 가지 아이디어에 대해 생각하고 어쩌면 주려고…

상 대전 Bedtimes

어떤 부모들이 아기 침대는 나중에 평소보다 희망하는 유한 금액의 수면이 필요합니다. 그러나 이것은 상황을 악화시킬뿐입니다. 종종 반대가 필요하며,오후 6 시 30 분의 이전 취침 시간이 해결책 일 수 있습니다. 깊은 회복 잠이 오후 7 시에서 오전 1 시도하는 경우 아래에서 오후 8 시까지 그들은 실제로 없는 시간의 깊은 수면. 깊은 수면은 코티솔을 줄이고 스트레스를받는 아기와 야간 깨우기를 예방하는 데 도움이됩니다.

돕고 있었다면 박탈 아이었던 whingy 모든 하루에 7:30pm 또는 오후 8 시 일단 그러나 내가 깨달을 필요 이전에는 침대 시간이 무엇을 생각합니까? 그는 이제 오전 7 시 30 분까지 자고 부모님은 그를 깨워야합니다! 13 시간의 행복한 수면. 나는 밤 시간 정착 라운드 가서 그는 자신의 저녁 식사를 거부하고 있었다,목욕을 원하지 않았다. 그는 기본적으로 과장되었습니다. 그래서 그것은 이전의 취침 시간만큼 간단했습니다.

내려가 너무 일찍한 낮잠

아기를 통해 여섯 개월 된 사람은 오전과 오후에 잠이 필요할 수 있습이 나중에는 아침 잠을 보다는 오히려 오전 9 시를. 잠에서 깨어나 내려가는 사이의 간격이 조금 증가하면 밤에 더 일찍 내려 오는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러니 오전 9 시 15 분 또는 오전 9 시 30 분을 내려 놓고 이것이 도움이되는지 확인하십시오.

도날 잠에서 침대에서 집

잠들 차에서 나에 대해 종종 다 훔치는 사람은 좋은 밤 시간 잠에 그리고 당신은 작은 고양이 napper. 낮에 좋은 긴 편안한 수면은 밤에도 똑같이 촉진 할 것입니다. 수면이 수면을 촉진한다는 것을 잊지 마십시오. 더 많이 얻을수록 더 많이 필요로하고 원합니다. 그래서 그 날이 자고있는 곳과 그들이 발생하는 곳을 생각해보십시오. 자동차 나 유모차보다 더 많은 수면이 유아용 침대에있는 한 퇴행 할 가능성은 거의 없습니다. 특히 낮에는 유아용 침대에서의 긴 수면.

겨울 온도는 무엇온이 아기를 위해 필요 잠

그것의 중요한 실내 온도가 쿨러를 유도 잠을 유지하기 잠들어 있다. 밤에 16-18°C(60.8-64.4°F)동안 시도하십시오. 침낭 유형의 의복으로 아기에게 메리노 층을 사용하십시오. 그들이 좋고 토스트하면 그들은 훨씬 더 잘 수 있습니다. 난 그냥 Miss Abigail 의 엄마로부터 Grobag 에서 여분의 skivvy 그냥 트릭을 한보고를했다,그녀는 너무 쉽게 정착하고 더 이상 잤다.

오전 3 시 또는 4 시에 깨어있는 아기는 춥기 때문에 깨어있을 수 있습니다. 밤 온도는 내부 체온과 마찬가지로 오전 3 시에 떨어집니다. 아기는 성인만큼 빨리 몸의 열을 4 배 잃습니다. 아기의 양말은 특히 오전 3 시와 4 시에 부딪 칠 때 도움이 될 수 있습니다. 밤에는 온도가 떨어지고 아기의 발이 차가워지면 아기가 다시 자러 가기가 정말 어렵습니다. 오전 3 시에 아기에게 여분의 담요 또는 메리노 울 점퍼 또는 신체 온난화 조끼가 필요할 수 있습니다.

침낭 요구하는 것 양모 또는 2.5-3tog 방 temp16-20°C(60.8-68°F)에서는 겨울이다. 자녀의 침실이 12-16°C(53.6-60.8°F)이하로 매우 추운 경우 확실히 메리노 울 또는 3.5tog.

메리노 울 수면복은 면화보다 열을 훨씬 잘 유지하므로 겨울철에 더 좋은 옵션입니다.

당신의 아이가 일찍 일어나&얻을 수 없습니다 다시 다시 잠

여름 기온

호주 얻을 믿을 수 없을만큼 뜨거운 여름에 그렇지 않도록주의하 overdress 아기들이 있습니다. 26°C(78.8°F)이상의 모든 온도는 짧은 소매 싱글 렛이 있거나없는 기저귀에 아기를 입 힙니다.극한의 열에서 팬을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 아기는 호주에 적응해야하며 에어컨을 너무 자주 사용하면 이에 영향을 미칩니다. 분명히,그것은 아기의 나이와 그것이 얼마나 뜨거운지에 달려 있습니다. 당신은 신생아가 있고 40°C(104°F)일 사용 공기조화 또는 전기 팬이 그(것)들을 냉각하는 경우에. 나이가 많은 아기는 더 적응력이 좋은 온도 조절기를 가지고 있습니다.

얼마나 많은 의류 내 아기 착용해야합니까?

해야 합니다 심판이 많은 요인에 따–실내 온도,어떻게 따뜻한 또는 멋진 아기를 느끼고,어떤 종류의 옷입니다.

천연 섬유 의류 만 사용하십시오-면,대나무 또는 메리노 울이 가장 좋고 층이 있습니다.

온도 조절에 도움이되므로 피부에 메리노 울을 사용하십시오. 내가 좋아하는 옵션 중 일부는 Hello Night kids sleepwear

방이 충분히 어둡고 수면에 도움이됩니까?

어두운 커튼 또는 블록 아웃 블라인드가 필요할 수 있습니다. 모든 휴대폰을 제거하고 야간 조명 및 음악 즉,전혀 사용하지 않는 것에 대해 생각하십시오. 수면 협회는 강력한 물건이며 침실은 차분하고 편안한 장소 여야합니다. 이 비디오를 시청에서 시작하여 50 번째 표시 나를 보여 응용 프로그램의 tin foilhttps://youtu.be/mBNyUpJrePU

이나 침실에는 암막 장님과 코드를 사용하 Nurture10 10%off 입니다.

그들은 젖니가 있거나 고통 스럽습니까?

젖니가 남 통증은 야간에 깨어날 수 있습니다. 파나 돌(파라세타몰),타이레놀(아세트 아미노펜)또는 누로 펜(이부프로펜)이 필요합니까? 당신이 고통 스럽다면 쉽게 자러 돌아갈 수 없으며,아기에게도 마찬가지입니다. 그들은 엄지 손가락과 집게 손가락 사이의 손바닥의 다육 질 부분에 지압 점을 가지고 있습니다. 통증 완화를 제공하기 위해 하루에 여러 번 눌러보십시오. 자신의 온도를 확인하여 아무 것도 놓치지 않는지 확인하십시오. 표준 온도계를 사용할 수 있으며 정상 온도는 36.5-37.5°C(97.7-99.5°F)입니다. 또는 목 뒤쪽이나 최적의 장소가 손으로 배를 만지는 것을 느껴보십시오.

그들은 하루에 충분한 고형물을 가지고 있습니까?

후 여섯 개월 그들은 해야 먹는 식욕을 제공하는 음식이 먼저,우유,두 번째입니다. 그들이 필요한 많은 좋은 품질의 영양 음식과 필요할 수 있습 두 Weetbix 아침 식사고를 하나 하나 반 컵의 음식이 좋습니다. 점심과 저녁 식사에서 메인과 디저트를 제공하십시오. 음식보다 칼로리유 그래서 조심을주는 이상의 세 가지 모유 수유 또는 750mls(25fl oz)의 우유하는 경우 여섯 12 개월입니다.

한 살 이상(경주 요구르트와 치즈 당신은 당신이 할 수있는 우유 한 두 컵을 일)입니다. 생각하는 것에 대해 그들이 먹고 낮은 혈당 음식을 채우기 위해 더 이상을 주는 느린 에너지의 방출(바스마티 쌀,호박,감자,weetbix,죽 귀리,노아,바나나). 칼로리 밀도가 높은 음식은 버터,치즈,크림과 같이 각 식사에 유제품을 추가하는 것이 중요합니다. 면 유제 관용/알레르기가 아보카도,코코넛 크림,땅콩 버터,지성 물고기와 음식 요리 코코넛 기름입니다. 지방은 탄수화물의 칼로리의 두 배 이상을 가지고 있습니다. 자세히보기에서 고정하기로 다이어트에는 다른 여기에서 블로그:https://nurtureparenting.com.au/diet-and-baby-sleep/

그래서 당신은 무엇을 때 그들은 일 오전 4 시에서는 오전 5 시부터 다음날 새벽?

다시 설정해야합니다. 그들이 6 개월에서 12 개월 된 경우 마법의 존재 또는 만트라 마법을 사용하십시오. 우리는 그들을 가르치는 동안 우리는 우리가 그들을 위해 그들은 점점 싫증이까지 더 합리적인 시간입니다.

새로운 깨우기가 오전 6 시 또는 7 시가되기까지 최대 3 주가 소요될 수 있지만 갚을 것입니다. 그래서 포기하지 말고 지속성이 핵심입니다. 아기들은 항의 할 것입니다,그것은 그들이 알고있는 것이고 그들이 응답받을 울음으로써 알고 있습니다.

당신이 무엇을 하려고 하지 먹거나 침대하기 전에는 오전 6 시 이상의 행동(울고).너무 자주 껴안기 위해 유아용 침대를 가볍게 치거나 꺼내지 마십시오. 당신이하는 일,당신이해야 할 일이 가장 적습니다. 우리는 그들에게 그것이 밤 시간임을 상기시키고 있습니다.그리고 그들은 이상 인 경우 16 개월 다른 모든 촉진제 시계를 시도하는 데 도움이 실패했습니다. 그것은 당신의 정신을 구할 수 있습니다!아기가 아직 자고 있지 않은 이유는 무엇입니까?

Daylight savings and baby sleep

Hello Night Children’s Sleepwear in Merino wool