을 찾을 수 있습니다 모두에 필수적인 정보를 모험의 스포츠 쿠르,그것을 어떻게 그리고 필요한 도구이 필요합니다. 터키와 전 세계에서 파 쿠르를 할 수있는 최고의 장소도 모험을 찾는 사람들을 위해 포함되어 있습니다. 파 쿠르의 깊이와 그것을 할 수있는 최고의 목적지를 탐험하기 위해 정보를 통해 읽을 수 있는지 확인하십시오.

파 쿠르 무엇입니까?

중 하나 가장 인기있는 도시의 스포츠 세계에서 쿠르는 것은 액션 스포츠의 균형을 지원하고 있습니다 함께 사용에 도전하다. 쿠르는 종류의 체육 교육과 라이프 스타일을 극복 하는 것을 목표로 하는 장애물이 이동하여,실행,점프 등산에서 한 점에서 또 다른 도시 환경입니다.

Parkour 의 역사적 기원

Parkour 는 프랑스의 Raymond Belle 이 발견하고 80 년대 후반 아들 David Belle 과 친구 그룹이 개발 한 스포츠입니다. 이 스포츠는 1997 년 David Belle 과 그의 친구들이 설립 한 Yamakasi 라는 그룹과 2001 년에 촬영 된 같은 이름의 영화로 전 세계적으로 유명해졌습니다. 남성과 여성의 실무자는 각각 Traceur 와 Traceuse 로 명명되며 영어로 tracer 를 의미합니다. 나중에 파 쿠르(Parkour)로 개명 된”l’art du déplacement”(Art of the movement)는 현대 도시 스포츠입니다. 그것은 최근에 많은 유명 스포츠 브랜드에 의해 지원되었으며 요즘 액션 영화에서 자주 볼 수 있습니다.

어떻게 파 쿠르을?

Parkour 는 특정 교육이나 액세서리가 필요하지 않습니다. 당신의 몸은 인내,규율 및 본능과 함께 사용하는 유일한 도구입니다. 적절한 지역이나 파 쿠르 홀을 찾아 기술과 움직임을 연습하고 근육을 향상시키기 위해 훈련해야합니다. 또한,신속하고 올바르게 배울 수있는 당신과 함께 코치를하는 것이 매우 중요합니다. 균형과 힘이 필요한 파 쿠르의 경우 먼저 근육과 균형을 개발해야합니다. 매일 팔 굽혀 펴기,풀업 및 스쿼트와 같은 운동을함으로써 움직임과 기술을보다 쉽게 연습 할 수 있습니다. 일단 몸을 충분히 강화하면 착륙 및 롤링 동작을 연습 할 시간입니다. 당신은 착륙하고 시작으로 미터 반 미터의 높이에서 점프와 원활하게 롤하는 방법을 배울 시작할 수 있습니다. 그런 다음 둥근 천장,점프 및 등반 기동을 진행해야합니다. 작업으로 이러한 움직임을 만들어야 합니다 당신의 스타일을 발견하여 당신의 마음에 드는 움직임에 맞게 당신의 몸입니다. 으로 정기 교육 및 훈련을 유지해야 합니다 당신의 몸에 맞는 새로운 움직임을 다른 지역에서 만들의 스타일입니다. 파 쿠르를 함께 할 사람과 그룹을 찾으려고 노력할 수 있습니다. 야외 파 쿠르 지역 또는 파 쿠르 홀에 가서 배우고 스포츠에 관심이있는 다른 사람들을 찾을 수 있습니다. 이 스포츠를 더 많이 즐기고 다른 사람들로부터 가르치거나 배우는 동안 더 빨리 배울 수 있습니다.

Parkour 장비 목록-Parkour 에 필요한 장비는 무엇입니까?

파 쿠르 의류

파 쿠르는 많은 장비를 필요로하지 않습니다. 적합한 스포츠 신발과 편안한 운동복은 일반적으로 충분합니다. 운동복지 않을 수정해야 이동하는 동안 좋은 선택을 위해 쿠르고 하는 것을 찾을 수 있습니다 당신의 스타일에 맞. 신발의 선택은 당신이 편안 할뿐만 아니라 부상을 피하기 위해 매우 중요합니다.

쿠르 Shoes

견고하고 유연한 신발 한 켤레는 가장 중요한 파 쿠르 스포츠 장비입니다. 파 쿠르를하는 동안 가볍고 충격 흡수 신발을하는 것이 필수적입니다. 이것은 움직임을 수행하는 동안 표면을 느끼고 발과 다리 관절을 보호하는 데 도움이됩니다. 신발은 부상의 위험을 줄이기 위해 고품질이어야하며 장기간 사용하기도합니다. 신발이 발에 너무 빡빡해서는 안됩니다.

Parkour 장갑 및 보호 착용

Traceurs 및 Traceuses 에서 권장하지 않지만 일부 보호 장비는 초보자에게 유용 할 수 있습니다. 이 중 파 쿠르 장갑이 아마도 가장 중요합니다. 파 쿠르를하는 동안 손으로 표면을 느끼는 것이 중요하지만,처음에는 특별한 손가락이없는 파 쿠르 장갑을 사용할 수 있습니다. 장갑은 유연하고 편안해야합니다;등산 장갑을 선호 할 수 있습니다. 팔꿈치와 무릎 패드를 사용할 수도 있습니다.

파 쿠르에 가장 좋은시기는 언제입니까?

Parkour 는 일년 중 언제든지 할 수있는 스포츠입니다. 그러나,그것은 더 어려울뿐만 아니라 겨울 동안 더 위험 할 수있다. 당신은 항상 파 쿠르 홀을 사용할 수 있으며 아름다운 봄날에 밖에서 할 수 있습니다. 파 쿠르는 또한 세계의 많은 지역에서 개최되는 스포츠 축제에서 점차 자리를 잡고 있습니다. 축제는 시간이 가장 좋은 시간을 많이 만날의 사람들,당신의 경험을 공유하고 다른 사람으로부터 배울 자신을 향상시킬 수 있습니다.

터키에서 파 쿠르를 할 곳?

파 쿠르 터키에서 인기있는 스포츠되고있다. 이스탄불,앙카라,이즈미르,에스 키 세히 르와 같은 주요 도시에는 많은 파 쿠르 홀과 야외 파 쿠르 지역이 있습니다. 또한이 도시의 역사적인 건물,공원 및 도시 공간은 파 쿠르 애호가를위한 많은 다른 영역을 만듭니다.

이스탄불 쿠르

중 하나의 세계에서 가장 인구가 많은 도시,이스탄불의 역사적인 도시는 유명 관광객의 수백만에서 모든 세계의 모든 year. 이스탄불 파 쿠르(Istanbul Parkour)는 공원,역사적인 건물 및 도시 공간으로 전 세계적으로 주목을 받고 있습니다. 역사를 통틀어 많은 문화와 문명이 살았던이 도시는 파 쿠르를위한 정통적이고 도전적인 공간입니다. 도 있 쿠르 홀에서 이스탄불할 수 있습을 만나 현지 Traceurs 및 Traceuses.

이스탄불의 인기있는 파 쿠르 장소는 일반적으로 공원입니다. Bostancı 와 Caddebostan 의 공원은 주요한 것들입니다. 그러나 이스탄불의 역사적인 거리에서 취할 모든 단계,당신은 파 쿠르 지역을 찾을 수 있습니다. 이를 위해 골든 혼(Fatih,Beyoğlu,Eminönü,Sultanahmet)과 그 주변 지역을 방문하고 아나톨리아 측의 공원을 방문하는 것이 좋습니다.

이스탄불에서 가장 유명한 Freerun 과 Parkour hall 은 Levent 지구에 위치한 Acroacedemy 의 홀입니다. 많은 트레이서와 트레이서가 훈련되고 일하는 홀에서는 많은 기술과 기동을 연습 할 수 있습니다. 하려면 잊을 수없는 경험을 할 수 있습니다 여기를 클릭하십시오 티켓을 얻을 이스탄불 시작 당신의 여행을 발견하는 이스탄불 쿠르.

앙카라 파 쿠르

파 쿠르 스포츠는 앙카라에서 점점 더 인기를 끌고있다. 터키의 수도 앙카라는 공원으로 유명합니다. Gençlik Parkı,Kuğulu Park,Dikmen Vadisi Parkı 는 가장 유명한 공원 중 하나이며 Parkour 에 적합한 장소입니다.

Parkour 는 도시의 젊은 인구 중 유명하며 Parkour 의 제작자와 같은 그룹을 형성합니다. 활발한 파 쿠르 홀은 없지만이 그룹들과 연락을 취하고 앙카라에서 트레이 서와 트레이 서스를 만날 수 있습니다. 최고의 야외 파 쿠르 지역과 훈련 할 실내 장소를 배우는 가장 좋은 방법입니다. 앙카라와 앙카라 파 쿠르를 발견하고 싶다면 여기를 클릭하여 티켓을 받으십시오.

이즈미르 쿠르

터키에서 세 번째로 가장 큰 도시 이즈미르 최고의 도시 중 하나를 위한 쿠르. 해변을 따라 펼쳐지는 공원,스포츠 경기장 및 도시의 역사적인 도시 공간은이 도시를 파 쿠르에게 특별하게 만듭니다. 이즈미르 파 쿠르(Izmir Parkour)는 도시의 젊은 인구 덕분에 터키에서 가장 유명한 곳 중 하나입니다. 이 없 active 이즈미르 쿠르 홀에는 야외 쿠르 지역에서 아직 여기에,하지만 당신을 만날 수 있는 지역 쿠르 그룹과 배우 이즈미르 최고의 쿠르치고의 경험을 공유 할 수 있 이즈미르 쿠르 지역 Traceurs 및 Traceuses.

이즈미르 시계탑에서부터 긍정적인 리뷰를 지속적 및 그 주변 지역은 가장 인기있는 지역 쿠르디 그룹을 이즈미르에서 회의를 개최하고 축제이다. 하려는 경우 흥분을 체험 쿠르의 야자수 나무 아래에서 석양이 아름다운 도시에서의 Aegean 수 있습니를 방문하려면 여기를 클릭하십시오침 식사가 제공됩니다.

최 쿠르스 세계에서

쿠르는 것은 최고의 스포츠 세계를 발견하의 멋진 도시,놀라운 공원 및 도시 공간이 있습니다. 당신의 몸이 당신이 필요로하는 유일한 도구이기 때문에이 스포츠를하기 위해 전 세계를 여행하는 것은 매우 쉽습니다. 더 큰 공동체의 일원이되고 다양한 장소에서 한계를 뛰어 넘는 동안 놀라운 시간을 보내는 것은 평생의 경험입니다.

쿠르 마르딘

가장 오래된 중 하나 타협,세계에서 마르딘과 함께 당신을 놀라게 할 것이다 독특한 건물입니다. 공원이나 도시 공간과 달리 도시 자체는 파 쿠르의 땅입니다. 역사적인 건물 꼭대기에서 점프,달리기 및 둥근 천장은 파 쿠르 애호가들에게는 드문 경험입니다. 독특한 도시 구조 덕분에이 도시는 전 세계의 파 쿠르 애호가들에게 인기있는 장소가되었습니다. 최근 몇 년 동안 마르 딘에서 파 쿠르 축제와 콘테스트가 조직되었습니다. 이 독특한 모험을 위해 Mardin 비행 티켓을 얻을 수 있습니다.

파 쿠르 파리

파 쿠르의 발상지 인 파리는이 스포츠를 경험하고 싶은 사람들에게 꼭 방문해야합니다. 파리는 영화 Banlieue13 이 촬영 된 도시입니다. 이 스포츠는 파 쿠르(Parkour)의 창시자 인 데이비드 벨(David Belle)이 출연 한이 영화로 전 세계적으로 인기를 얻었습니다. 파리 항공권은 파 쿠르의 뿌리를 경험하기를 기다리고 있습니다.

파 쿠르 아부 다비

아랍 에미리트의 수도 인 아부 다비는 매우 현대적이고 활기찬 도시입니다. 이 도시는 문화 건축물과 현대 건축물이 결합되어 있으며 아름다운 파 쿠르 지역이 있습니다. Corniche 의 Parkour 지역은 많은 기동을 허용하는 구조적 특징을 가지고 있습니다. 당신의 아부다비 항공권에 대해 고유한 쿠르에서 경험이 도시는 또한이 자주 많은 세계 각국에서 관광객.

파 쿠르 밀라노

밀라노는 로마 다음으로 이탈리아에서 두 번째로 인기있는 도시입니다. 이 인기는 도시의 관광 구조에서 비롯됩니다. 역사는 도시 전달한 혼합물과 함께 현대적인 건축물을 창조하는 독특한 반점을 위해 쿠르. 도심 주변의 장소 이외에,Romolo 는 파 쿠르 애호가가 자주 방문하는 곳입니다. 밀라노 항공권은이 도시에서 파 쿠르를 시험해 볼 준비가되었습니다.

파 쿠르 모스크바

러시아 수도 모스크바에서 파 쿠르는 점점 더 대중화되고 있습니다. 도시에는이 스포츠를위한 놀라운 도시 공간과 공원이 있습니다. 도시에는 파 쿠르 홀이있어 현지 트레이서 및 트레이서와 연습하고 만날 수 있습니다. 당신이 연습 할 수있는 Vorobievy Gory bridge 와 같은 많은 도시 구조가 있습니다. 를 검색하려는 경우 이 도시는,만날 수 있으로 큰 쿠르의 커뮤니티 모스크바,그리고 그들이 보여줄 수 있는 모든 좋은 지점이다. 이 흥미 진진한 여행을 할 준비가되면 모스크바 항공권을 받고 파 쿠르 세계를 넓힐 수 있습니다.장비를 가지고 여행 할 계획이라면 추가 비용이있을 수 있습니다. 여기를 클릭하여 추가 서비스 가격표를 확인하실 수 있습니다.

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