정의

야간 다리에 경련,또한 라고 밤에 다리 경련,고통스러운 무의식적 인 수축 또는 근육 경련에서 당신의 다리는 일반적으로 발생할 수 있습니다. 발이나 허벅지의 근육도 경련을 일으킬 수 있지만 밤 동안 다리 경련은 일반적으로 송아지의 근육에 영향을줍니다. 계약 된 근육의 강제 스트레칭은 통증을 완화시킵니다.대부분의 경우 야간 다리 경련의 원인을 파악할 수 없습니다. 일반적으로 야간 다리 경련은 아마도 근육 피로와 신경 문제로 인한 것입니다. 야간 다리 경련의 위험은 나이가 들어감에 따라 증가합니다. 임산부는 야간 다리 경련을 일으킬 가능성이 더 큽니다.

당뇨병으로 인한 신부전 및 신경 손상과 같은 여러 질병이 야간 다리 경련을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 하나가있는 경우 이러한 조건에서,당신은 아마도 그것을 알고 있고 다른 증상이 게다가 밤에 다리는 경련.

는 사람들을 특정 약품 등의 특정 이뇨제,은 또한 더 많은 가능성이 밤에 다리 경련,비록 그것이 알려지지 않고 있는 경우 직접 연결합니다.

불안한 다리 증후군은 때때로 야간 다리 경련과 혼동되지만 다른 질병입니다. 일반적으로 통증은 불안한 다리 증후군의 특징이 아니지만 일부 사람들은 고통 스럽다고 묘사합니다.

때때로 야간 다리 경련과 관련 될 수있는 다른 질병은 다음과 같습니다:

구조적 장애

• 주변 동맥 질환
• 협의 척추관

대사 장애

• 급성 신부전
• 애디슨 질병(신전)
• 빈혈
• 만성 신장 질환
• 경변(흉터 프로세스 간의)
• 갑상선기능항진증(과민성 갑상선)
• 갑상선(갑상선 기능저하)
• 1 형 당뇨병
• 2 형 당뇨병

약 및 절차

• 를 위한 약물 혈압
• 콜레스테롤을 낮추는 약품(statins)
• 투석
• Diuretics(이뇨제에 대한 물을 보존)
• 경구 피임약

기타 질병

• 탈수
• 설사
• 피
• 부상을 신경 예를 들어,암 치료
• 관절염(질병을 일으키는 고장의 관절)
• 파킨슨 질병
• 임신

경우 의사의 진찰

대부분의 사람들, 밤 동안의 다리 경련은 대부분 귀찮은 일이며,당신을 깨우는 무언가가 때때로 깜짝 놀랐습니다. 그러나 어떤 경우에는 의사를 만나야 할 수도 있습니다.

즉시 의사의 치료를 받아이 있는 경우

• 심각한 지속적인 경련
• 다리통 밤에 노출된 후에 독소, 리드 등

약 사무실 방문가 있는 경우

• 주간 주는 성능 문제 때문에 다리에 경련을 방해의 잠
• 근육 약화 및 위축으로 다리통

개인 배려

활동을 방지하는 것을 도울 수 있는 다리통하는 동안 밤을 포함: 다음이 포함됩니다:

• 을 많이 마시는 유체의 탈수를 방지하기 위해
• 다리 근육이나 자전거 타기 전에 몇 분 bed
• 풀림 담요에 대 발

할 수 있는 활동을 완화하는 데 도움 다리통 밤을 포함:

• 플렉스 발에 위쪽 방향에서 당신의 머리
• 마사지 비좁은 근육으로 손이나 아이스
• 산책하거나 다리를 흔들
• 뜨거운 샤워 또는 따뜻한 목욕

지 말라리아는 한 번에 널리 사용되는,그것은 더 이상 없기 때문에 권장과 관련된 위험을를 제공할 수 있습니다.