가장 맛있는 녹색 복숭아 스무디! 복숭아,바나나,아몬드 우유 및 시금치는 밝은 녹색과 슈퍼 건강합니다. 당신의 아이들은 이것을 좋아할 것입니다!

어떻게 녹즙 맛을 좋

알지 못하는 경우,당신은 무엇을 넣을 수 있습니다 너무 많은 시금치 또는 양배추이와 충분한 과일의 균형을 달콤한 분위기를 더해준다. 그 때 당신의 아이들이 코를 위로 돌릴 수도 있습니다. 녹색 스무디를 많이 만들지 않았다면 레시피로 시작하는 것이 좋습니다. 이 조리법은 맛있고 수십 번 만들었습니다!

더 필요한 단백질로서 귀하의 스무디?

I put 의 옵션을 추가하는 요구에서는 조리법이 필요하신 경우에는 추가 좀 더 많은 단백질로 향상을 위한 아이입니다. 유제품 우유,캐슈 우유 또는 냉장고에 가지고있는 다른 것을 위해 아몬드 우유를 교환 할 수도 있습니다. 그것은뿐만 아니라 이동 중에도 완벽한 아침 식사를합니다! 나는 아침에 회의에가는 길에 짚으로 플라스틱 텀블러에서 내 것을 마시고 싶다.

준비 스무디 앞서

사랑하면 이 레시피 내가 할만큼 재고 신선한 복숭아 동안 복숭아 시즌이다. 할 수 있는 조각들은 집에서 그들을 동결할 수 있도록 자신을 몇 푼이 스무디 있습니다. 더 달콤하게 만들고 싶다면 파인애플 몇 조각을 추가하십시오!

추가 슬라이스 복숭아,바나나,시금치,심지어 그리스에 요구르트 냉장고 안전 및 컨테이너 스무디를 만들어 팩을 팝업으로 귀하의 냉장고. 당신이 스무디를 만들 준비가되면,그냥 믹서기에 그 재료를 덤프하고 우유를 추가합니다. 너무 빨리!

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Green Peach Smoothie

The tastiest green peach smoothie you’ll ever have! Peaches, banana, almond milk and spinach to make it bright green and super healthy. Your kids will love this!

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Course: Breakfast

Cuisine: American

Keyword: Green Peach Smoothie

Prep Time: 5 minutes

Cook Time: 2 minutes

Total Time: 7 minutes

Servings: 2 1 1/2 cup

Calories: 197kcal

Ingredients

• 1 cup almond milk, unsweetened
• 2 cup spinach
• 1 medium banana
• 1 1/2 cup peaches, frozen, sliced
• 1 container (4 oz) Greek Yogurt

Instructions

• Place all ingredients into your blender and blend until smooth (the greek yogurt is optional)! I love using my blendtec because they have a nifty smoothie button!

Tried this recipe?Mention @SuperHealthyKids or tag #SuperHealthyKids!

Nutrition

Calories: 197kcal | Carbohydrates: 37g | Protein: 11g | Fat: 3g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 6mg | Sodium: 138mg | Fiber: 4g | Sugar: 24g