쌍둥이,세 쌍둥이 또는 그 이상으로 임신 한 것을 배우면 기대와 계획이 바뀝니다. 그러나 모유 수유에 대한 결정은 변하지 않아도됩니다. 모유는 출생시 종종 작고 그것이 제공하는 모든 건강상의 이점을 필요로하는 배수에 특히 중요합니다. 모유 수유는 또한 아기 각각과 특별한 유대감을 조성하는 데 도움이됩니다. 많은 어머니는 그들의 배수를 간호했다;당신도 이런 식으로 아기를 양육하는 것을 즐길 수 있습니다.

미리 계획
제한을 방문자
분리
만들기에 충분한 우유
후보고 자신을
는 다른 소스의 실질적인 도움
감정을 혼합
능성을 얻고 out
찾기 지원

미리 계획

에 참석 La Leche 리그 회의에서 임신 초기에 대해 배우 모유 수유와 만나 어머니의 모유 수유. 모유 수유의 여성스러운 예술을 읽어 마십시오,카렌 Gromada 에 의해 Mothering 배수와 출생과 모유 수유에 우리의 페이지. 건강한 다이어트의 많음을 가진 단백질,탄수화물 복잡하고 좋은 지방 당신을 얻을 것이 모두 좋은 시작됩니다. 을 얻고 건강한 양의 무게 임신 중에 좋은 아기의 탄생은 무게와 도움이 될 수도 있지 조산입니다. 좋은 치료를하더라도 임신 중에 합병증을 경험할 수 있으므로 준비하는 데 도움이됩니다. 조산사에게 조기 진통에 대한 경고 신호에 대한 정보를 요청하십시오. 어떤 발생,또는 당신은 이러한 증상 중 하나가있는 경우 신속하게 의료 처치를 추구: 심한 두통이나 복통,눈 앞의 반점을 보거나 극도로 짜증이나 긴장감을 느낍니다.

제한을 방문자

제한을 방문하는 동안 병원에 초기에 그 당신은 편안한 느낌의 모유 수유의 앞에. 한 번에 두 명의 아기를 간호 할 때 적어도 두 아기를 모두 관리하고 가슴을 덮을 수있을 때까지 노출 된 느낌이들 수 있습니다. 친구와 가족에게 회복 할 시간이 필요하다고 말하고 나중에 방문 할 것을 제안하거나 식사 둘레에 떨어 뜨리십시오!

분리

출생 후의 모든 분리는 모유 수유를 어렵게 만들 수 있지만 여전히 가능합니다. 출생 직후 또는 가능한 한 빨리 아기를 붙잡거나 적어도 만지십시오. 당신은 여전히 터치 스트로크 아기에 특별한 관심과될 수 있습 그를 보유에 대하여 당신에’캥거루의 어머니케어’. 그가 모유 수유를 할 수 없다면,그를 위해 우유를 표현하십시오. 이것은 모유 수유를 시작하기를 기다리는 동안 할 수있는 가장 중요한 일입니다. 할 때 함께 다시,많은 시간을 보내고 가능한 한 안고 함께 피부 또는 가볍게 입을 수립하 모유 수유. 한쪽 또는 양쪽 아기가 간호 할 수 없기 때문에 우유를 표현해야하는 경우 처음 며칠 동안 손 표현이 유용합니다. 두 유방에서 24 시간 동안 적어도 8 번,낮에는 약 2~3 시간마다,밤에는 적어도 한 번 표현하도록 계획하십시오. 우유가 증가함에 따라 병원 등급의 자동 전기 펌프로 전환 할 수 있습니다.
면 모유를 설립,대부분의 어머니의 배수를 찾을 간호 두 가지에서 한 번은 가장 쉽고 시간을 절약 합니다. Biological Nurturing™위치는 손을 자유롭게 남겨 둘 수 있습니다.
밤에 누워서 모유 수유를하면 더 많은 휴식을 취할 수 있습니다. 아기가 자라면서 더 쉬워집니다. 그 동안 침대에서 기대고 한 번에 두 명의 아기를 먹일 수있는 충분한 베개를 사용하십시오. 시간을 통과하는 음료와 간식 편리한 플러스 책이나 음악을 유지합니다.

만들기에 충분한 우유

더 많은 우유의 아기들을 더 많이 가슴을 만들 것입니다. 이것은 처음 몇 주 동안 특히 중요합니다. 이후 어머니의 배수 환자는 일반적으로 더 많은 가슴을 개발하는 동안 임신,어머니가 쌍둥이의할 수 있는 거의 항상 충분한 우유를 생산 모두를위한 아기들,그리고 쌍둥이 수도 있습이 완전히 모유 수유. 각 아기에게 24 시간 안에 적어도 8-10 번 먹이를 주도록 격려하십시오. 중의 하나가 아기를 너무 졸리는 비틀거리를 깨워서 자신이 몇 시간마다,당신은 당신이 그에게 먹을 보장하는 우유입니다. 우리 페이지 졸린 아기를 참조하십시오—왜 그리고 무엇을해야하는지. 처음에 느낄 수 있습니다 당신은 아무것도 하지만 먹지만,일들이 정착으로 귀하의 아기는 성장하고의 우유 생산을 조정할 수 있습니다. 실질적인 도움으로 다른 모든 것을 할 수 있도록 앉거나 누워과에 집중하는 중요한 작업을 설립의 수 있습니다.

후 자신

• 바쁜신의 아기는지 보이는 것을 잊지 마세요 후에는 자신을 너무입니다. 균형 잡힌 식단을 먹고 충분히 마셔보십시오. 가능한 한 많이 쉬고 아기가 잠들 때마다 잠을 자십시오.
• 아기를 돌보는 것은 꽤 오랫동안 풀 타임 직업이 될 것이므로 가사 노동의 절대 최소만을 할 것으로 기대합니다.
• 다른 사람이 도움을 제공으로 가사 또는 재미있는 이렇게 허용하도록 노력하고 도움을 요청할 때 필요! 의 목록을 가지고 간단한 작업을 준비하는 때,그리고 쉽게 사람들이 도움을 제공할 수 있는 정보를 공유에서 우리의 페이지를 지원하는 모유 수유 어머니입니다.
• 귀하의 파트너 또는 지원 담당자는 실제적으로나 감정적으로 중요한 역할을 할 것입니다. 기 때문에 그들이 필요 너무 많은 비 임신의 부모는 배수가 있는 기회를 신속하게 개발과 긴밀한 관계를 자신의 아기를 할 수 있습니다. 다른 가족 구성원들도 실질적으로 참여할 수있는 기회를 누릴 수 있습니다. 순간이 특별한 시간과 자랑이 될 수 있는 영양을 공급하고 육성하는 두 개 또는 더 작은 인간 존재들을 한번에!

실용적인 도움의 다른 소스

• 조산사,건강 방문자,클리닉 및 수술.
• Homestart-다양한 이유로 대처하기 위해 고군분투하는 가족에게 지원과 우정을 제공하는 자선 단체.
• 아동 발달을 공부하는 지역 대학생 또는 지역 사회 단체의 구성원.

혼합 감정

쌍둥이의 부모 또는 더 자주”여러 축복”에 대해 혼합 된 감정을 가지고 있습니다. 한 번에 두 명 이상의 아기를 돌보는 전망에 압도당하는 것은 정상입니다. 같은 상황에서 다른 가족과 이야기하는 것이 정말 도움이 될 수 있습니다. 현지 평생 학습자에 넣을 수 있습니다 터치와 함께 다른 어머니가 모유수,일부 모르게 수행할 수 있는 몇 가지 그룹 Facebook 지원 그룹을 위해 특별히 어머니의 배수입니다. 근처에 지역 쌍둥이 지원 그룹이있을 수도 있습니다(추가 정보 섹션 참조). 모성에 적응하는 것도 감정을 다루는 실용적인 팁이 있습니다.

능성을 얻고 out

그것은 어려운 집을 떠나 하나 이상의 아기와 함께. 도움을 줄 다른 사람과 잠시 외출하여 시작하십시오.

포장 및 준비 변경 가방을 유지. 배낭은 손을 자유롭게 남겨 둡니다.
• 귀중품과 열쇠를 가슴에 걸쳐 허리 팩이나 작은 가방에 손에 안전하게 보관하십시오.
• 유모차 나 외출시에도 아기 한 명에게 슬링이나 캐리어를 사용하는 것을 고려하십시오. 더블 유모차 너무 쇼핑을 운반에 유용할 수 있습니다.
• 대체는 아기를 얻을 수행을 간과 조용한 아기의 필요에 대한 친밀감 중 한 경우 fusses 더습니다.
• 미리 먹이기에 적합한 장소를 생각해보십시오. 에 대해 알아보고 아기의 초기 먹이를 그대 제공할 수 있는 공급을 시작하기 전에 이들을 소란과 관심을 끌기에서 다른 사람입니다.

아기를 알기:시간이 지나면 아기를 개인으로 알게 될 것입니다. 그들에게 약간의 전적인 관심을 줄 수있는 기회를 가져라:먹이,기저귀 변경 등. 여기 저기에 몇 분이 모두 합산됩니다. 그들의 개성을 통해 곧 보여줄 것입니다.

찾기 지원

It’s 에 대한 확인을 요청하 도움말—그것은 시간이 걸릴 수 있습니다에 대한 모유수유를 쉽게,또는 당신의 아기를 배우 모유수유를 효과적으로. 시간이 갈수록 쉬워 질 것입니다. 당신은 우리의 헬프 라인을 호출하여 LLL 리더로부터 숙련 된 도움을받을 수 있습니다. 지역 LLL 그룹의 어머니들로부터 지원과 격려를 구하십시오.

Sue Upstone 과 lllgb 의 어머니가 쓴,Sarah W 의 사진 제공

추가 읽기

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LLLI 자원
수유 미숙아

기타 웹사이트
에 대한 정보를 간호하는 배수에 의하여 저자의 어머니가 배수입니다.
Krista Gray,ibclc 및 mother of twins 의 웹 사이트 및 블로그.
Kathryn Stagg 의 모유 수유 쌍둥이와 세 쌍둥이,IBCLC

책

모유 수유의 여성스러운 예술. LLLI,런던:Pinter&Martin,2010.
당신의 Prem 을 잡으십시오. 질 버그만 박사 닐스 버그만. 케이프 타운:새로운 목소리 출판,2010.
Mothering 배수. 카렌 케르 호프 그로마다. 샴 부르크,일리노이:LLLI,2007.
조산아 모유 수유. 그웬 고쉬. LLLI,2002.

추가 정보

쌍둥이 신뢰는 쌍둥이 이상의 가족을위한 정보 및 지원 네트워크를 제공합니다. 전화:0800 138 0509(오전 10 시–오후 1 시 및 오후 7 시–오후 10 시,매일).

수유 쌍둥이고 쌍둥이는 영국이 자선 단체에 제공하는 모유 수유 정보와 지원을 실행해 모유 수유 상담

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