“사람들이 성취를 내면화 할 수없는 심리적 현상.”

경우에 당신은 이제까지 있었던 여성의 컨퍼런스,전문적인 개발 과정이나 리더십 이벤트에 대한 여성을 의심의 여지가있을 것이에 대해 들어 사기꾼 증후군. 에 대한 말씀이 여성으로 주요 이유 중 하나에 대한 신뢰의 부족은 다른 것보다는 관념,”나 같은 느낌 fraud,”그것은 종종 정의하지 않거나 명확히 무엇으로 그것이 실제로 처리하는 방법이다.

사기꾼 증후군의 심리적인 기간을 참조하는 행동 패턴는 사람들은 의심의 성과와 지속적인 자주 내 노출의 두려움으로 사기입니다. 하지 않는 실제 장애 기간에 의해 만들어졌다 임상 심리학자들은 바울 Clance 및 수잔 는 1978 년에 발견치 못하는 데에도 불구하고 적절한 외부의 증거를 성취한 사람들과 함께 사기꾼 증후군 남아 있는 것을 납득을 받을 자격이 없는 성공은 그들니다.

그들은 자신의 성공은 행운이나 좋은 타이밍,그리고 닫으로’다른 사람을 믿는 그들은 더 나은,더 똑똑하고 더 많은 권한있는 것보다 그들은 실제로 있다. 고있는 동안 그렇다,이른 연구에서 심리학자들은’작업에 집중도가 높은 여성,증후군가 되었습니다 실제로 영향을 발견 남성과 여성들과 거의 동일한에서 숫자입니다.

우리 모두는 그것으로 고통받습니다. 나는 하루 종일 그걸로 투쟁하는 가장 고위 남성을 알고있었습니다. 10 억 달러 규모의 회사를 운영하는 일반 관리자. 수천 명의 관객을 지휘하는 연사. 아직도 자신이하고있는 일이 충분히 좋은지,아니면 사기꾼이라는 사실을 알게 될지 궁금해하는 강력한 남성.

이후 계속되며 예,매일 여성으로서 우리에게 영향을 미칩니다. 당신이 알고있는 방법을 간다:당신이 승진에서 작업,그리고 당신 내면의 이야기는 그들었을에 짧은 후보자. 귀하의 사업은 훌륭한 승리,그리고 당신은 자신에게는 그것이 투명한 기회는 클라이언트에 당신을 발견한(그리고 그들은 그가 없이 너무 넓은 지역). 당신은 프레젠테이션을 할 준비를하고 있으며,당신은 비밀리에 당신이 정말로 얼마나 절망적인지 알게 될 것이라고 생각합니다. 나에 앉아 당신의 당신은 단지 알고있는 보내에,어떤 순간 누르,어깨에 당신과 당신에게 말 그들은 마지막으로 실현하는 정말 없는 자격을 갖춘 작업(하더라도 당신은 가장 경험이 풍부한 사람에 room). 그것은 완전히 탈선 할 수있다.

우리는 사기꾼 증후군이 많은 부분에서 특정 상황이나 상황에 대한 반응이라는 것을 연구에서 알고 있습니다. 하는 동안 그래서 당신은 느낄 수 있습니다 완전히 자신의 그룹에게 말하고 더 많은 보통 사람들을 해결,당신의 동료들 수 있는 완전하게 취소다. 아니면 직장에서 괜찮을 수도 있지만 지역 학교 회의에서 연설해야합니까? 잊어 버려. 는 경향을 완벽주의,실패의 두려움,지속적으로 훼손 중 하나의 성과(트레킹 킬리만자로 산? 오,아무것도 아니었다!)는 경향이있을 수있는 모든 지표입니다. 할 수 있습 쇠약,스트레스를 일으키는 원인,불안,낮은 자신감,수치 그리고 어떤 경우에도,우울증이 있습니다.

아마도 대부분의 제한 부분을 다루는 사기꾼 증후군은 그것이 제한할 수 있습니다 우리는 용기를 이동한 후에 새로운 기회를 탐구한 잠재적인 지역의 관심사,그리고 스스로 밖에서 의미 있는 방법입니다. 면 내가 일하는 여자와,그것을 경험 있는 것들의 수가 제안하는 것이 크게 도움이 그들 앞으로 이동 및 처리와 그들의 사기의 감정을 표현하는 두려움에서 코칭과 멘토,또는 안전한 동료 그룹에 도움으로 그것을 정규화하고 감정을 보장 그는 그들은 혼자가 아닙니다; 쓰 아래의 목록은 그들의 성과,기술,그리고 성공을 입증하는 그들은 정말로 하는 구체적인 값을 세계와 공유하는 정말 강력한 지지 시스템을 받고 지속적인 피드백을 확인하는 그들의 노력과 성과에 중요한 신뢰 수준을 개선.

하루의 끝에서,이것을 기억:당신은 이유가 여기에 있습니다. 이 일에서 당신의 사업,당신의 삶,당신은 합당합니다. 당신은 당신이 생각하는 것보다 낫습니다. 당신은 당신이 생각하는 것보다 더 똑똑합니다. 당신은 자신에게 신용을주는 것보다 더 많은 것을 알고 있습니다. 기억해라. 그리고 필요한만큼 자주 생각 나게하십시오.