비건 파스타 소스를
쉽게 맛있는 맛있고 너무 쉽게 채찍질하는,함께 이 유제품과 비건 파스타 요리법은 어떤 식사뿐만 아니라. 일부 구운 닭고기,파스타,샌드위치 또는 토스트에 간단한 스프레드로 제공하십시오.
알다시피 때 그 일을 없는 것처럼 정말 기분이 먹는 야채나 샐러드만 알고 당신은 아마인가요? 아니면 울트라 게으른 느낌이 들며 요리에 많은 시간을 할애하고 싶지 않을 때? 나는 항상 그 경우에 내 아보카도 병아리 콩 샐러드에 도달합니다.
론,내가 가지고 있었어요 많은 사람들의 일 그래서 최근에 나가 결정하는 데 필요한 조리법을 공유 여기에 대한 다른 사람들이 같은 느낌!
이 버섯 브로콜리 리가토니다 또한 사람들을 위해 좋은 게으른 밤에,하지만 이제 비건 파스타 요리법과 함께 약간 파스타되 내가 좋아하는 등의 늦었습니다.
이 페스토는 단백질로 포장되어 있으며 건강한 지방이 적재되어 있으며 처음부터 끝까지 20 분 밖에 걸리지 않습니다. 간단한 주중 식사를 위해 파스타와 구운 닭고기와 함께 제공하십시오!
이 레시피를 만드는 방법
페스토의 소스/강하게 만들기 때문에 그것은 그렇게 쉬운 가득한 맛을 내는 데 큰 역할을 합니다. 나는 일반적으로 그것을 따뜻하게 제공하지만,이 페스토는 파스타 샐러드 나 샌드위치를위한 훌륭한 소스를 만들 수도 있습니다!케일과 마늘을 식품 가공기에 넣고 몇 번 펄스하여 깨져서 최종 소스에 큰 덩어리로 끝나지 않도록하십시오.
모두를 추가의 나머지 재료에 대한 파스타 식품 프로세서와 과정이 부드러워질 때까지거나 몇 가지 더 큰 덩어리를 원하는 경우.
원한다면 여분의 바질,소금,레몬 또는 캐슈 파르 메산을 맛보고 첨가하십시오. 차가워 지거나 선택의 요리 파스타와 함께 던져 냉장고에 설정하고 따뜻한 봉사!
FAQ 의
핵심 성분은 무엇입니까? 에 사용되는 재료 페스토 소스 모 다양하지만,일반적으로 페스토를 포함 바질 잣,올리브 오일,치즈 스타로 성분이다.
이것은 유제품과 비건 파스타 요리법,그래서 우리는 우리 것을 사용하여 만든 캐슈 치즈,플러스 터치스의 칼레(하지만 이것은 선택적입니다),레몬,마늘,그리고 물론 소금&고추.
채식주의 자 친화적입니까? 가장 페스토 소스를 포함 파르메산 치즈,그래서 그들은 비건 채식 친화적이지만,나는 선택을 사용하여 캐슈 치즈에서 이 레시피 그래서 그것은 유제품 무료로 즐길 수 있어 모든 종류의 공룡!
페스토 맛은 어때? 페스토의 주요 성분은 바질이므로 페스토는 바질과 같은 맛이 많이납니다! 고소한 맛과 약간의 치즈와 열매가 많은 맛으로 매우 풍미 가득하고 맛있는 소스입니다.
어떤 파스타가 가장 좋습니까? 솔직히,어떤 유형의 파스타라도 내 책에서 올바른 유형의 파스타입니다! 로티 니는 소스가 파스타의 숲에 들어가기 때문에 페스토와 함께 훌륭하지만 실제로 어떤 종류의 파스타도 효과가 있습니다.
어떤 고기가 페스토와 어울리나요? 나는 페스토와 함께 닭고기 나 흰살 생선을 좋아하지만 연어조차도 맛있습니다. 나는 좋은 치킨 페스토 파스타를 좋아합니다. 하나에 내가 좋아하는 음식의 세! 그러나,당신은 식물 기반으로 사용할 수 있습니다 콩과 식물 또는 병아리 콩 파스타를 단백질의 내용이 요리입니다.
당신은 그것을 뜨겁거나 차갑게 제공합니까? 어느 쪽이든! 서빙하기 전에 페스토 소스를 가열 할 필요가 없습니다. 샌드위치에서 차갑게 사용하거나 딥으로 사용하거나 파스타를 위해 따뜻하게 할 수 있습니다!
프로 팁!
만들 수 있는 이중 배치의 파스타와 계속 먹다 남는 소스에 대한 샌드위치,딥 또는 닭고기와 부처님을 그릇은 일주일 내내!
자체적으로 보관하면(파스타 나 아무것도 사용하지 않음),페스토 소스는 일주일 내내 냉장고에 보관됩니다. 약간 변색 될 수 있지만 레몬은 이것이 너무 많이 일어나지 않도록해야합니다!
당신이 원한다면 케일 대신에 arugula 를 사용할 수 있지만,이것은 맛을 약간 바꿀 것이지만 여전히 맛있습니다. 당신은 또한 단지 그것을 완전히 떠날 수 있습니다.
- 크림색 콩 파스타 소스
- 쉬운 비건 빵 먹으면
- 구운 땅콩 두부
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쉬운 비건 파스타
인쇄 핀
Ingredients 1x2x3x
- ▢ 2 cups fresh basil (packed)
- ▢ 2-4 large kale leaves
- ▢ 1/2 cup olive oil
- ▢ 1 cup pine nuts
- ▢ 2-3 large cloves garlic
- ▢ Juice from 1 large lemon
- ▢ 1/3 cup cashew parmesan (click for recipe)
- ▢ 1/2-1 tsp sea salt
- ▢ Black pepper to taste
Instructions
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Add the kale (stems removed) and garlic to a food processor and pulse until broken up into fine pieces.
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Add all remaining ingredients and process until smooth, or leave a few chunks if desired.
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Taste and add more basil, lemon, or salt if desired.
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전송하는 냉장고에서 느긋한 시간을 보낼 수거나 파스타와 함께한 경우에는 즉시!