미러 신경. 모방은 항상 강력한 학습 도구였습니다. 인간의 두뇌는 우리가 행동을 모방 할 수있는 다른 메커니즘으로 활성화됩니다. 아기는 얼굴 표정을 재현 할 수 있으며 성인으로서 우리는 기본적인 행동을 모방합니다. 웃음할 수 있습 확산,우리가 부르짖을 때 보면서 슬프다는 것처럼 우리가 능력이 무엇을 느끼고 다른 사람을 느끼고,그들과 공감과 이해하는 자신의 감정이다. 이것이 일어나기 위해서는 뇌에서 어떤 일이 일어나는가? 대답은 거울 뉴런입니다. 이 기사에서는 미러 뉴런에 대해 알아야 할 모든 것을 설명합니다. 그들은 무엇입니까? 그들은 교육과 공감에 어떻게 개입합니까? 왜 감정은 전염성이 있습니까?

무엇이 있는 미러 신경은?

인간과 영장류 종에는 거울 뉴런이라고 불리는 뉴런이 있습니다. 이 뇌 세포는 우리가 누군가 무언가를하는 것을 볼 때 활성화됩니다. 예를 들어,침팬지가 어머니가 바위로 너트를 여는 것을보고 다른 너트로 그녀를 모방하려고 할 때. 거울 뉴런은 공감,사회 및 모방 행동과 관련이 있습니다. 그들은 학습을위한 근본적인 도구입니다.

“우리는 사회적 존재입니다. 우리의 생존은 다른 사람들의 행동,의도 및 감정을 이해하는 데 달려 있습니다. 거울 뉴런은 우리가 개념적 추론을 통해서뿐만 아니라 모방을 통해 다른 사람들의 마음을 이해할 수있게합니다. 생각하지 않는 느낌.”-G.Rizzolatti.

90 년대 그룹의 신경과학자독,지아코모 Rizzolatti 대학에서의 파르마(이탈리아),무언가를 발견했 놀라운 일이 아니다. 백 신경세포들의 뇌에서 영장류가 활성화되었을 뿐만 아니라 때는 원숭이가 무언가를하지만 또한 때에는 원숭이가 본 다른 하나는 동일한 작업입니다.

미러 신경으로 정의될 수 있는 그룹의 뉴런의 활성화를 할 때 우리는 작업을 수행하거나 볼 때 우리는 작업을 수행할 수 없습니다.

거울 뉴런은 학습 과정에서 핵심 인 모방에 필수적입니다. 출생에서 이러한 그룹의 뉴런의 활성화하고 그것은 우리가 먹고 배우고,드레스,이야기하니 거울 신경 또한 중요한 계획에서 우리의 행동뿐만 아니라 이해도 뒤에 행동이다.

다음 비디오에서 Ramachandran a neuroscientist 는 거울 뉴런이 무엇이며 왜 중요한지 설명합니다.

미러 신경과 교육

미러 신경할 수 있을 통해 배울 수 있습니다. 그들은 우리가 신체 언어,표정 및 감정을 반영 할 수있게합니다. 거울 뉴런은 우리 사회 생활에서 필수적인 부분을 차지합니다. 그들은 아동 발달뿐만 아니라 관계와 교육을위한 열쇠입니다.

인간은 다른 사람들로부터 배우도록 프로그램 된 사회적 존재입니다. 우리 모두는 개별적으로보다 그룹으로 일하는 목표에 도달합니다. 보고 부모,교수 또는 학생을 보여 인지 기술 또는 다른 기술은 우리에게는 명백한 경험이 오히려 배우는 것보다에서 설명이 있습니다.

거울 뉴런은 우리의 일상 생활에 어떻게 개입합니까?

• 거울 뉴런은 우리가 다른 사람이 하품하는 것을 볼 때 하품을 담당합니다.
• 이 뉴런은 또한 우리가 슬프거나 울고있는 사람을보고 차례로 슬프게 느낄 때 행동합니다.
• 미소 짓거나 웃으면 서 똑같은 일이 일어납니다. 웃음이 전염 될 수있는 방식.
• 연구는 우리가 혐오감을 나타내는 사람을 볼 때 전방 insula 의 활성화가 있음을 시사합니다.
• 또 다른 연구는 감각 피질의 활성화를 볼 때 우리가 사람을 만지는 다른 사람과 같은 방법을 활성화할 때 우리는 것은 감동을 받았습니다.

8 팁:미러 뉴런은 교육에 어떤 영향을 줍니까?

거울 뉴런 덕분에 우리가 묘사하는 감정은 다른 사람들에게 직접적인 영향을 미칩니다. 이 때문에 교사를 만들어야 하는 노력을 자신의 감정을 제어하고,피해 교사 소모하기 위해,거울을 사용하는 방법으로 신경 자산입니다.

1. 행복과 낙천주의를 보여주고 그런 식으로 당신은 당신의 학생과 아이들에게 그것을 전송합니다.
2. 부정적인 감정을 통제하고 피하십시오. 우리 모두는 나쁜 날을 보내고 있지만 교사는 이것이 아이들에게 반영되지 않도록해야합니다. 그러나 까다로운 부분은 이것이 아이들이 이러한 감정을 억압해야한다는 것을 의미하지 않는다는 것입니다. 교사로서 아이가 어떤 감정을 느끼고 있는지 감지하고 그에 따라 식별하고 관리하는 법을 배우도록 도와야합니다.
3. 시각적 표지판을 사용하고 얻을 수있는 기회를 모방하십시오. 아이들이 당신을 모방 할 수 있도록 육체적 인 시위로 예제를 실용적으로 만드십시오.
4. 그룹 상호 작용을 장려하십시오. 이것은 거울 뉴런의 사용을 극대화하고 따라서 아동의 사회적 관계와 공감을 극대화 할 것입니다.
5. 사용 모방에서는 모든 활동은 당신이 원하는 어린이들을 배우(치아를 세척 하는 청소,자신 후에…)
6. 실행에서 폭력이다. 아이들은 그들이 보는 것을 배웁니다. 아이가 적대적인 환경에서 교육을 받으면 그의 거울 뉴런이 활성화되어 이러한 폭력적인 행동을 반복 할 수 있습니다.
7. 아이들에게 우리가 듣는 방법,특히 신체 언어의 중요성을 가르칩니다. 그런 식으로 누군가가 무언가를 공유해야하거나 도움이 필요할 때 거울 뉴런이 활성화되고 공감이 강화 될 것입니다.
8. 아이들에게 자신의 감정과 다른 사람들의 감정을 식별 할 수 있도록 감성 지능에 대해 가르칩니다.

거울 뉴런과 정서적 전염

주변 사람들이 행복 할 때 행복하다고 느끼십니까? 부정적이고 비관적 인 사람들 주위에서 슬프거나 우울 해 집니까? 이것은 거울 뉴런에 의해 생성 된 감정적 인 전염 때문입니다.

정서적 전염은 프로세스를 통해 개인 또는 그룹에 영향을 주는 감정과 정서적 행위의 다른 사람 또는 그룹이다. 이것은 감정적 인 유도 의식이나 무의식을 통해 이루어질 수 있습니다.

때 사람들이 그들이는 경향이 있을 모방하는 몸짓과 표정과 많은 경우에 다른 어떤 느낌. 감정적 인 전염이 우리의 개인 및 업무 관계에 미치는 높은 영향이 입증되었습니다. 우리는 여전히 의식의 영향력 있는 능력을 우리는 다른 사람의 정서적 상태에서 차례로 다른 사람들은 우리 자신의 감정 상태가 됩니다.

거울 뉴런은 우리가 다른 사람들이 느끼고있는 것을 문자 그대로 느끼고 자신의 감정을”살”수있게 해줍니다. 거울 뉴런은 공감을 기반으로합니다.

공감 능력을 공유하는 다른 사람의 감정 또는 경험을 상상에 의해 무엇을 할 것이 그 사람의 상황입니다.

이것은 우리가 사회적 존재라는 증거입니다. 공감은 우리 종의 생존에 필수적이었으며 첨부 파일과 보호 없이는 어떻게 살아남지 못했는지를 보여줍니다.

우리는 어떻게 활용하는 의 정서적 전염?

우리가 서로 상호 연결하고 서로의 감정을 이해할 수 있다는 사실은 우리의 이점으로 작용할 수 있습니다.

• 행복은 슬픔보다 전염성이 있으므로 행복한 사람들로 자신을 둘러싸고보십시오. 그러나 피하지 않는 사람들은 슬픈,우리 모두가 지원이 필요 때로는 그들에게 사랑을 도울 수 있는 그들은 빠르게 복구 할 수 있습니다.
• 행복하고 긍정적 인 사람들을 모방하고,그들이하는 일을하십시오. 스포츠를 연습하고 더 많이 미소 지으십시오(기분이 좋지 않더라도 나중에 기분이 나아질 것입니다). 건강한 자부심을 유지하고 부정적인 생각을 멈추십시오.행동하거나 그 부정적인 특히,아무것도 말하기 전에 생각합니다. 당신의 감정 상태가 전염 될 수 있기 때문에 정중하고,교육 받고,가능한 한 침착하게 말하려고 노력하십시오.

이 비디오로 웃음이 어떻게 전염 될 수 있는지 확인하십시오.

미러 신경과 문화

는 문화의 영향을 우리의 두뇌는? 대답은’예’인 것 같습니다. 에 따른 조사에서 캘리포니아 대학,미러 신경을 다르게 반응하면 사람 앞에서 우리의 주식이 우리 같은 문화나지 않습니다.

연구팀은 두 가지를 사용하는 배우 한은 미국 및 다른 니카라과를 표시하는 그룹의 미국 참가자의 시리즈 제스처(미국,다른 사람 니카라과이고 다른 사람들지 않고 문화적 의미를 갖는다).

경 두개 자기 자극(Tms)으로 그들은 거울 뉴런 활동을 조사했다. 그들은 참가자들이 미국인이 니카라과와 비교하여 몸짓을하는 것을 보았을 때 더 많은 활동을 보였다는 것을 발견했습니다. 니카라과가 그룹에 미국의 제스처를 보여 주었을 때,거울 뉴런은 그들의 활동을 크게 감소시켰다.

거울 뉴런은 문화에 의해 영향을 받고 차례로 우리의 행동에 영향을 미친다는 결론을 내릴 수 있습니다. 에서 결과 이 연구는 우리에게 보여 우리는 더 많은 준비를 이해하고 공감의 구성원들과 우리 자신의 문화와 인종을 사람들보다되지 않습니다. 이것은 또한 왜 우리가 우리 자신의 문화 구성원들과 더 빠르고 쉽게 연결되는지를 설명합니다.

거울 뉴런,공감 및 정신병

정신병은 피상적 인 매력,병적 인 거짓말 및 낮은 공감으로 구별되는 성격 장애입니다.

정신병자가 범죄 생활을 영위하는 것이 일반적이지만,모든 사람이 연쇄 살인범이나 살인자가되는 것은 아닙니다. 일부는 실제로 정상적인 삶을 영위 할 수 있습니다.

이 정신병자들이 공감할 능력이 없다면,그들의 거울 뉴런이 작동하지 않는다는 것을 의미합니까? 최근의 한 연구가이 질문에 대답했습니다.

연구자들은 짧은 비디오를 보면서 두 그룹(18 명의 정신병자와 26 명의 건강한 사람들)의 뇌 활동을 관찰했습니다. 비디오는 손을 만지고,부드럽게,고통스럽게,사회적으로,서로를 거부하고 중립적으로 이미지를 보여주었습니다. 그들은 비디오를 본 다음 사람들이 느끼는 것을 느끼도록 시도하도록 지시 받았다. 연구의 다음 부분 참가자들은 뇌에 통증 부위를 등록하기 위해 통치자와 맞았습니다.

과학자들이 발견되는 경우에만 정신병했다 뭔가를 느낄았다 그들은 실제로는 무언가를 느낄,mirror 신경 활성화되어 있는지조차와 동일한 방식으로 다른 그룹입니다. 그러나 지시가 주어지지 않았을 때,정신병자의 그룹은 뇌의 거울 뉴런과 통증 수용체의 활성화를 덜 보였다.

지 않는 정신병이 없 공감을,그것은 그것의 스위치가 활성화 될 수 있으며,비활성화,그리고 기본적으로,그것은 항상 비활성화됩니다.

거울 뉴런과 자폐증

자폐증의 증상은 언어의 지연과 긴장된 정서적 인식을 포함합니다. 그들은 자신의 감정을 포함하여 다른 감정을 인식 할 능력이 없습니다.따라서 과학자들은 자폐증을 가진 사람들의 거울 뉴런을 연구하여”깨진”지 확인했습니다. 그들은 시스템이 활동이 다른 사람들보다 느리고 약하고 덜 활성화되는 발달 지연을 가지고 있음을 발견했습니다. 그럼에도 불구하고 활동은 나이가 들어감에 따라 증가하고 30 세가되면 정상이되고 비정상적으로 높아집니다.

다른 연구들은 자폐증을 가진 모든 사람들이 이러한 뉴런에 지연이있는 것은 아니라는 것을 발견했습니다. 그들은 익숙한 얼굴에 의해 정상적으로 활성화 될 수 있습니다.

당신이이 기사를 흥미롭게 찾았 으면 좋겠다. 아래에 의견을 남겨주세요!나는 이것이 어떻게 작동하는지 이해하지 못했지만,나는 그것이 무엇인지 알지 못한다고 생각한다. 내가 무슨 뜻인지 보여? 문화 특이 적 제스처를 관찰하는 동안 코르티코 피탈 흥분성. PLoS 하나,2(7),e626.

Meffert,H.,Gazzola,V.,den 보어,J.A.,바텔,A.,&Keysers,C.(2013). 정신병 환자에서 자발적이지만 상대적으로 정상적인 고의적 인 대리 표현을 감소시켰다. 뇌,136(8),2550-2562.

이 기사는 원래 Alejandra Salazar 가 번역 한 Andrea García Cerdán 이 작성했습니다.

일반적인 건강 심리학자 및 성과. 임상 실습과 네트워크를 통한 의사 소통을 통해 사람들의 삶의 질을 향상시키는 것이 바람직합니다.나는 이것을 할 수 없다.