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땅콩 버터 아침 식사 Flapjacks

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이 슈퍼 쉬운 4 성분 땅콩 버터 아침 식사 아마포를 소개합니다.

나는이 맛있는 아침 식사 아마포를 만들기 위해 FREEE 와 협력했습니다. (이 후원하는 조)

이는 건강한 아침 식사 또는 간식을 통해 이동합니다.

단 5 분의 작업으로 이들은 주간 아침 식사를 준비하는 데 훌륭합니다.

이 아마포들에 대해 당신이 좋아할만한 것:

  • 슈퍼 쉽
  • 영양
  • 작성
  • 4 성분
  • 에 대한 완벽한 이동 중에도
  • 글루텐&비건 채식

를 사용하여 이러한 간단한 4 성분:

성분

성분

이 레시피 내가 사용하여 페인트 콘플레이크만 포함한 4 성분(다음 사진)

그들은 맛있는 완벽한 사용에서 이러한 flapjacks.

페인트 시리얼

페인트 시리얼

하는 것을 알았는 페인트 또한 지금은 자신의 채식주의 글루텐이 죽 귀리! 페인트 아침의 범위로 하루를 시작하는 글루텐 무료 비건 채식과 유기농식으로 쉽게 하나,둘,페인트.

시리얼 성분

시리얼 성분

위의 모든,이 아침 식사 flapjacks 쉽게 할 수 없습니다.

베이킹하기 전에 믹싱 보울에 4 가지 성분을 혼합하기 만하면됩니다.

바나나,땅콩 버터 및 계피의 조합은 시리얼에 완벽한 믹스를 만듭니다.

추가 땅콩 버터 또한 증가는 단백질에서 이러한 완벽한 아침 식사 또는 간식입니다.

시리얼 플랩 잭 혼합

시리얼 플랩 잭 혼합

페인트 콘플레이크를 추가한 질감과 일단 구 추가 맛있는 맛은 현재 매우 작성합니다.

아침 식사 Flapjacks

아침 식사 Flapjacks

결과적으로 5 분 안에 당신은 당신 플랩 잭 혼합물 준비를 굽는다.

정말 간단합니다!

아침 식사 Flapjacks

아침 식사 Flapjacks

있는지 확인하는 라인 광장 베이킹 트레이고 아래로 눌러 믹스 그래서 그것은 콤팩트 준비를 위한 배열된 오븐에서 약 15 분입니다.

이것은 flapjacks 를 고르게 굽고 슬라이싱 준비가 된 상태로 굳히는 데 도움이됩니다.

아침 식사 Flapjacks

아침 식사 Flapjacks

일단 아웃 오븐 및 냉각들은 조각과 먹는다.

질긴,슈퍼 충전 및 이동 중에도 완벽한 아침 식사 또는 간식.

당신은 단지 그들을 시도해야합니다!

아침 식사 Flapjacks

아침 식사 Flapjacks

또한 저장할 수 있습니다 또한 이러한 냉장고에서 당신의 아침 식사 준비를 위한 주 또는 냉동한 다른 시간입니다.

Breakfast Flapjacks

Breakfast Flapjacks

마지막으로 Pinterest 에 있습니까? 왜 이 아래의 사진 또는 당신의 마음에 드는 사진을 널 그래서 당신이 다시 돌아올 수 있고 그것을 시도하에서 다른 시간!

땅콩 버터는 아침 식사 Flapjacks Pinterest

땅콩 버터는 아침 식사 Flapjacks Pinterest
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Peanut Butter Breakfast Flapjacks

Delicious 4 ingredient breakfast flapjacks perfect for on the go! Gluten free & Vegan!
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Course: Breakfast, Snack
Cuisine: British

Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Cooling time: 15 minutes
Total Time: 35 minutes

Servings: 9 Squares
Author: James Wythe

Ingredients

  • ▢ 1 box FREEE Corn Flakes (325g)
  • ▢ 4 ripe bananas mashed
  • ▢ 4 tbsp peanut butter
  • ▢ 1 tsp cinnamon

Instructions

  • Pre-heat your oven to 180C
  • To a large mixing bowl add your 4 ripe bananas and mash
  • 를 추가 4tbsp 땅콩 버터 및 1 작은 술,계피와 혼합
  • 추가 당신의 페인트 콘플레이크와 혼합할 때까지 잘 결합된
  • 라인 광장 베이킹 주석(9×9) 베이킹 용지에 붓의 콘플레이크 혼합물을 단단히 누르크까지 좋은 압축
  • 오븐에서 구워에서 15 분 동안 180C
  • 오븐에서 제거하고 냉각하는 것을 허용하고 15 분 전에 썰으로 사각형

메모

팁:점에서 이러한 냉장고 2~3 일 동안 또는 냉동한 미래의 사용입니다.
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