우리 모두는 이기심이 부정적인 특성이라는 것을 알고 있습니다. 그러나 때때로,우리는 종종 우리가 조금 자기 중심적이되고 있다고 생각하는 것을 발견합니다.

두고 있는 동안은 먼저 자신 전체가 나쁘지 않는,때로는 우리도 다시 단계를 반영한다면 우리는 여전히 그것을 하기 위해 자기를 사랑(매우 중요하다),또는 만약 우리는 이미 스테핑 또는 아프게 다른 사람들을 우리가 원하는 것입니다.그 수준에 도달하면 독성 행동 일 수 있습니다. 그래서,우리는 어떻게 그것을 바꾸나요?

우리는 9 명의 전문가에게”덜 이기적인 방법?”

아래에서 그들의 통찰력을 읽으십시오.

알리 Zabel

사업 차

고려할 필요가 정확히 무엇이 당신 자신의 가장 좋은 버전

이기적이지 않은지 반드시 나쁜 것은 아니다. 사람들 생활에서 필요로 하는 것으로 다른 사람을 돌보는 첫째,그러나지 않는다면 우리의 가장 최고의 거기에 다음 우리는 할 수 없이 사람들을 위한 방법 그들이 우리를 필요로 합니다.최선의 발을 앞으로 내딛기 위해서는 정확히 무엇이 당신을 자신의 가장 좋은 버전으로 만들고 그렇게하는지 고려해야합니다.

당신이 사랑하는 사람들을 위해 거기에있을 수 있도록 자신을 돌보는 것은 차례로 당신을 덜 이기적으로 만들 것입니다.

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키 McTernan

저자|스피커|내는 엄마의 네

을 초점이 떨어져 자신의

최선의 방법은 적은 것은 이기적인을 초점이 떨어져 자신의(감정,당신의 욕망,귀하의 요구,등등.)그리고 다른 사람에게 집중하십시오. 그(것)들을 위해있는 것처럼 생활을 상상하는 것을 시도하십시오.

는 것이 중요를 만드는 일상 습관에 대해 생각하고 다른 사람,그리고 다음을 적극적으로 다른 사람을 돕는 것을 통해 선물을 주는,시간을 보내게 포옹을 돕고,만나 필요에 의해 봉사에서는 어떤 방법으로,또는 격려와 함께 사람의 단어입니다.

우리가 만들 때 습관이 사람의 생각,우리의 관점에서 이동하면서 이기적인 사심이 없습니다. 사심없는 것의 놀라운 부분은 당신이 더 감사하게되고 다른 사람들을 돕는 것을 통해 더 성취감을 느낄 것입니다!

스콧 Crabtree

Chief Happiness Officer,행복한 뇌 과학

솔리드학 제안,아이러니하게도,적게는 이기적인 당신이 행복합니다. 과학자들이 슬프게도 자살하는 사람들의 저널을 볼 때,그 저널은’나’로 가득 차 있습니다. 과학자들이 그것들을 더 행복한 사람들의 저널과 비교할 때,그들은 자신에 대해 훨씬 덜 이야기합니다.또한 연구 결과에 따르면 다른 사람들에게 초점을 맞춘 친절하고 관대 한 사람이된다는 것은 우리를 행복하게 만듭니다. 그리고 그 행복은 건강,장수,생산성,창의력,탄력성 및 기타 많은 이점을 가져옵니다.

다른 사람들에게 친절한 사람들은 더 행복해집니다.

관대 한 사람들은 더 번창합니다.

용서하는 사람들을 찾는 결국 더 많은 기쁨입니다.

미만에 초점을 맞춘 자신을,더 우려하고,다른 사람들과 아이러니하게도,끝을 강화 우리 자신의 잘되고 있다.

갈렙를 도구를

&웰니스에 대한 전문가 단풍나무 Holistics

무엇을 듣는 사람을 말하고 그에 따라 반응

만약 당신이 찾고자 하는 동기를 부여 더 적은,이기적인 생각의 호감도가 요소입니다. 사람들은 주위에 다른 사람들은 그들과 기꺼이 도움말,그래서 당신은 것으로 알려져 있다 필연적으로 밀어 다른 사람이다.

어떻게 이기적인하지?

이제를 달성하기 위해서 이기적이지 않,연습이 공감상과 이해 무엇이 다른 사람들은 처음부터 끝까지 가고 있다.이렇게하는 가장 좋은 방법은 사람이 말하는 것을 듣고 그에 따라 반응하는 것입니다. 이렇게 하면 모든 정보를 문제를 해결하기 위해 필요하지만 다른 사람이 무엇을 요구,그리고 이를 통해,그것은 간단을 적어야기입니다.

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폴 Christoffersen

생각 엔지니어|간섭|방법을 알아야 어떤|깔끔한 사람이|코치 생활

이동 상태를 기대하는 하나의 감사

휴식 규칙과의 상태에 감사합니다. 이기적이라는 것은 당신이 일이 있어야한다고 생각하는 방식에 대한 기대에 지나치게 염려한다는 것을 의미합니다.

당신은 예상하고,욕망,특정 결과는 일관된 기준으로 당신의 호의에서 작동합니다. 이것은 매일에해야 할 피곤하고 실망스러운 상태입니다.

기대가 종종 집합에 대한 규칙을 사람이 만들었습니다. 다른 사람들이 당신의 규칙을 따르지 않을 때,당신은 자극을받습니다. 여기서 문제는 다른 사람들은 자신의 규칙에 있는 가능성을 고려하지 않는 당신의 규칙이 있습니다. 당신의 모든 규칙이 다른 사람들에 의해 따르는 것은 불가능하며,그것을 기대하는 것은 다소 어리석은 일입니다.

기대 상태를 감사 중 하나로 이동하십시오. 다음 시간 당신을 찾고 있는지 당신의 방법으로 일시 중지하고 무엇을 고려 규칙의 위반 되는.

그 규칙을 살펴보고 다른 사람의 관점에서 고려하십시오. 마지막으로,”이 순간이나 사람 또는 상황에 어떻게 감사 할 수 있습니까?”

Alexis Davis

H.K.Productions Inc.의 설립자/CEO.

당신이 할 필요가 일부 내부 일을 하기 전에 당신은 다른 사람들을 어떻게 도와줄 수 있

입력할 경우 상황의 의도를 원하는 값을 추가,당신은 올에서 공간의 주고 헌신.

종종 사람들이 찾고 있는 그들은 무엇을 얻을 수 있는,그들이 무엇을 할 수 있고,무엇에서 그들을 위해 그것을.그러나이 세상에주는 사람이고 진정으로 다른 사람들의 삶에 사심없이 가치를 더하고 싶어하는 사람들이 여전히 많습니다. 키 보다 적게 이기적입하의 관점이 무엇이겠습니다,나는 어떻게 도움이고 무엇을 할 수 있습니다.

을 찾는 사람들을 위한 보다 적게 이기적인 도전을 확인해 보면 은유적인 컵은 가득(정신적,영적,감정적으로)그래서 당신이 할 수 있을 해독하는 경우에 당신은 느낌을 고갈시킨다. 당신이 찾을 수 있습니다 할 필요가 있는 어떤 내부 작업을 하기 전에 당신은 다른 사람을 도울 수있. 진실은 우리가 가지고 있지 않은 것을 줄 수 없기 때문입니다. 관대함은 부입니다.

나는 또한 내가 가진 도움을 주거나 내가 갖고 싶은 도움을주는 것을 믿는다. 감성 지능은 당신이 다른 사람들과 어떻게 관련되고 공감하는지에 큰 역할을합니다.

Monica 턴-카돈

의 공동 설립자이자 COO,Chargebacks911

담당자는 본인 여부를 확인하기 위해 여자로,부모로, 기업으로 하는 것은 내가 찾는 지속적으로 얻는 나를 넘어서 자신이 다른 사람들과 연결. 그것은 분명하게 들리지만,직면하자: 우리의 삶은 이미 포장,우리는 이전,그리고 모든 것에는 우리의 인기있는 문화지르는 자격을 얻을 수상–다.그러나 그 생각은 기껏해야 근시안적입니다.

정말 다른 사람들과 연결하여 우리를 필요로하는 외부 단계의 우리 자신의 생각을 요구하고 있습니다. 그것은 우리가 깨닫는 세계가 크고 매우 다양한 장소는 그것이 없는 우리의 작업 또는 퇴직 계획입니다.

무엇보다,그것은 도움이 암을 죽이는 믿음을 우리는 어떻게든 가치가 더 이상 다른 사람 때문에 우리가 누구입니다.다른 사람들과 연결하는 것은 겸허 할 수 있습니다. 그러나 그것은 고양입니다. 더 나는 참여 다른 사람들과–중 하나 또는 참여하여 사회에서 활동을 더 나는 감사하는 그들의 투쟁,더 감사한 것 나는…더 나는 그것을 공유 할 수 있습니다.

스티븐 Libman

파트너 Integrity 캐피탈 그룹

아이디어에 크게 영향을 받지 않는다는 이기적인 좋은 소리를 우리에게 있지만,어떤 것이 있는 실용적인 단계이 우리를 보장하기 위해 취할 수 있습 우리는 그렇게 하면?

CS Lewis 는 한때”겸손은 자신을 덜 생각하는 것이 아니라 자신을 덜 생각하는 것입니다.”

넣고 다른 사람의 요구,당신의 자신 또는 다른 서비스,중요한 단계가 이기적이다.

최고 지도자들이 알고 있는 확실한 방법은 성공은 다른 사람들에게 봉사하고 그들을 돕는 성공합니다. 을 위해 찾고 다른 사람의 높고 가장 좋은작,그리고 그것의 당신입니다.

오늘 시작하고,당신에게 가장 가까운 사람들과 연습하고,먼저 넣고,어떻게되는지보십시오!

로베르타 페리

소유자,Scrubz 몸

Self-loving 및 자 돌보는 이외에도,그것은 매우 쉽게 길을 잃기에서 특징점의 우리 자신의 필요합니다. 그것이 나를 위해 감사 명상이 들어오는 곳입니다.

전에 내가 침대,내가 목록을 반복하면 내 머리 속에서의 모든 사람들이 나에 대한 감사와의 기여금 그들이 만드는 나의 생명과업을 수행할 수 있습니다. 나는 내가 한 사람 일 뿐이며이 사람들이 매일 내 복지와 성공에 기여한다는 것을 상기시킨다.