나는 너무 많은 가족과 친구는 음료 방부 처리 유체고도 없는 곳에 그것은 오에서 무엇을 하고 있습니다.

한 번 내가 너무 때까지 방문 내 전체적인 의사를 찾을 수 밖으로 나가 전체의 포름알데히드 및 결정됩니다. 내가 포름 알데히드를 가지고 있다는 것을 처음 알았을 때 나는 드라이 클리닝 옷에서 나온 것이라고 생각했다. 하지만 옷을 드라이클리닝 한 지 10 년이 넘었습니다.

내가 그 불쾌한 화학 물질을 내 몸을 제거한 후에 나는 더 가능성있는 범인을 깨달았다.

솔직히 말할 때는 내 사랑하는 사람에 다이어트 소다 나는 그들을 위해 그들이 듣고 싶지 않기 때문에 그것을 주고 싶지 않아 자신이 좋아하는 음료입니다. 나는 나쁜 녀석처럼 느껴지기 시작했다–나쁜 소식의 소지자-그래서 나는 아무 말도하지 않았다. 그러나 당신이 누군가를 사랑하면 당신이 원하는 최고의 그들을 위해 오래된 말이 있는 지식은 힘이다.

그래서 나는 왜 소다와 다이어트 소다가 당신에게 그렇게 나쁜지에 대한 강력한 지식을주고 싶습니다. 다이어트 음료수는 실제로 당신이 한 번 생각했거나 믿고 싶어하는 것보다 더 많은 해를 끼칠 수 있습니다.

우리는 시장에 내놓은 년 동안 낮거나 칼로리 음료수 있는 건강한 대안 단순히기 때문에 그들은 적은 칼로리입니다. 칼로리는 계산하지만 칼로리의 품질은 더 중요합니다.

다이어트 소다 재료

대부분의 다이어트 음료수가 많은 유사한 재료에서 자신들의 제품을 포함 카라멜색소,인공감미료와 같은 아스파탐,수크랄로스,나트륨 안식향산염,acesulfame,글루탐산 나트륨,인산,구연산 및 카페인.

는 많은 다른 재료를 사용할 수 있는 브랜드에 따라 특정 제품이지만,살펴의 일부에서 이러한 일반적인 재료 및 그들의 신체에 미치는 영향. 나는 모든 과학적 이름을 연구하는 길을 잃었고 그들이하는 일은 그렇게 단순하게 유지하겠다고 맹세합니다.

주제에 머물기 위해 아스파탐에 대해 먼저 이야기합시다. 는 경우 Google 아스파탐과 모든 다른 이름을 아스파탐 그것은 다른 화학 이름되지 않도록 항상 말을 아스파탐. 연구자들은 암세포가 아스파탐에 노출 될 때 활동과 이동성이 직접적으로 증가한다는 것을 발견했다.

Daniel Nuzum 박사에 따르면 아스파탐은 포름 알데히드로 분해되기 때문에 매우 독성이 있으며 방부제입니다. 그것은 부식성 화학 물질을 일으키는 암입니다. 그것이 방부 액에 들어있는 것입니다. 그것이 그들이 시체를 보존하는 데 사용하는 것입니다. 포름 알데히드는 신경독입니다. 그리고 그것은 원래 생물학적 전쟁 무기의 신경독으로 설계되었습니다. 그것은 신경 가스 성분이었습니다. 그래서 우리가 먹을 때 이,우리가 먹는 아스파탐,변환로 포름알데히드,그리고 다음 시작하는 먹거나 침식하는 우리의 신경계입니다. 그것은 우리의 신경계에 독성이 있습니다. Nuzum 박사는 또한 아스파탐으로 인한 신경 독성의 증상은 MS 및 다발성 경화증의 증상과 동일하다고 말합니다. 그것은 당신의 두뇌와 척수에 구멍을 먹는다.

한 연구에서 게시된 독물학자 2016 년에는 카라멜 색이 될 수 없습으로 안전하는 첨가물을 고려할 때 특정 방법에 영향을 미치는 몸입니다. 이 첨가제는 원하는 색상을 얻기위한 목적으로 많은 식품 및 음료에서 발견됩니다. 이 잠재적으로 유해한 첨가물을 제거하는 한 가지 방법은식이 요법에서 음료수를 제거하는 것입니다.

수크랄로스(Splenda®)결과에 손상된 용 마이크로 식물상도 문제와 질병을 심장 혈관을 포함하여,면역,신경,정신,그리고 암이다. 그것은 신장과 간에서 염증을 일으키고 흉선을 손상시킵니다.

안식향산 나트륨은 에너지 음료 및 소다와 같은 식품 및 음료에 첨가되며 ADHD,천식 및 기타 염증성 질환과 관련이 있습니다. 때 나트륨 안식향산염과 결합 아스코르브산(에서 일반적인 이용시간 제한),두 형성이 높은 발암성 화합물−벤젠. 벤젠은 백혈병 및 림프종을 포함한 암과 강하게 연관되어 있습니다.

Acesulfame 와 관련된 위험을 증가의 백혈병,흉선암,유방암,만성 호흡기 질환입니다.

글루탐산 나트륨(MSG)은 많은 포장 및 통조림에 첨가 된 풍미 증강제 및 방부제입니다. 연구 발견했는 글루탐산 나트륨과 연결된 만성 염증,간 손상,체중 감소성,만성 고통입니다.

인산을 감소시키는 것으로 나타났 골밀도뿐만 아니라 모두 시들어 피부와 근육 및 원인 신부 및 심 손상합니다. 또한 요로에 영향을 미치고 신장 결석 및 질병으로 이어지는 것으로 나타났습니다.

무슨 일을 당신의 몸을 마신 후 다이어트 소다.

후 10 분이 인산 공격과 침식하고 에나멜에서 당신의 이 인공감미료 영향을 미칠 장 microbiota.

20 분 후에 당신의 몸은 지방 저장 모드로 몸을 보내는 인슐린의 방출을 트리거합니다.

40 분 후에 짧고,중독성이 높은(와 유사한 방법으로는 코카인을 작동하)에서 발생하는 카페인과 아스파탐 조합 및 뇌 overstimulated.

한 시간 후에 몸은 더 많은 다이어트 소다를 갈망하기 시작합니다.

너무 오래 걸리지 않거나 반복적으로 마시는 식단 소 오랜 시간 건강에 해로운 효과.

인공 감미료는 당신이 가득 차 있다고 느끼게하는 호르몬 인 렙틴을 생산하는 신체의 능력을 감소시킵니다. 이것은 하나의 이유는 많은 사람들이 마시는 다이어트 음료수 무게를 잃지 않을 것이다—그들은 실제로 배고프 느끼는 것이 가는 또 다른 스낵을 만족하는 굶주림이다.

건강한 음료를 선택

내가 좋아하는 대안은 코코넛 물.물.미네랄 워터는 훌륭한 선택이 될 수 있으며 감귤류 및 기타 과일로 맛을 낼 수 있습니다.

녹차는 불안감을 유발하지 않고 카페인의 부스트를 제공하며 뇌와 신경계에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

나는 fiz 에 신경 쓰지 않지만 kombucha 는 자연적으로 탄산 음료에 대한 갈망을 만족시킬 것이며 probiotics 가 풍부합니다.

는 동안 어려울 수 있습니다 습관을 휴식의 다이어트 마시는 음료수를 정기적으로,당신은 그것을 할 수 있습,특히 지금 있는 강력한 지식을 이유,그리고 당신이 선택한 다른 건강,맛있는 음료를 선택한다. 를 제거 할 때 다이어트 음료수,당신의 몸은 거의 즉시 복구하기 시작과 그것의 가치가 짧은 양의 불편을 끊는 해로운 습관과 느낌이 더 낫다!

소다와 다이어트 소다를 마시는 사람을 알고 있다면이 기사를 공유하여 더 건강한 대안으로 대체하도록 권장하십시오. 몸에 영양 이득이 없다,그들은 명확하게 손상을 초래할 수있다. 건강을 심각하게 손상시킬 수있는 다른 식품의 유사한 성분을 조심하십시오.

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