꿀벌 꽃가루가:속성 혜택 그리고 그것을하는 방법을
꿀벌 꽃가루가 하나의 apicula 는 제품이 되었기 때문에 더 최근에 그것은 풍부한 영양분이 있습니다. 생산해부터 꿀벌을 미세한 먼지 수집 꽃에서는,그들은 다음과 섞어들이 타액,보고 역류 꿀을 얻는 제품의 형태에서 과립. 그것은 일반적으로 황토색이며,그것이 오는 식물 종에 따라 다릅니다.
- 구성
- 속성의 꿀벌 꽃가루
- 하는 방법
구성
꿀벌 꽃가루 포함하는 매우 넓은 범위의 영양소입니다. 그러나 캐치가 있습니다:동일한 조성과 일정한 생물학적 활성을 유지하는 표준화 된 꽃가루를 찾는 것은 어렵습니다. 그것의 구성에있는 가변성은 다른 것들 중에서도 식물 기원에 달려있다. 그것은 주요 단점이 발생할 때 당신이 원하는 연구에서는 더 깊이의 콘텐츠 생리 활성 물질의 꽃가루 및 그것의 효력에서 건강입니다.
에도 불구하고 모든 것,그것은 아주 영양 제품,구성의 다양한 요소:
- 탄수화물:31-40%. 그들은 주로 과당과 포도당과 같은 단순한 당입니다.
- 단백질:20-23%. 그들이 포함 10.4%의 필수 아미노산,그가 획득을 통해 다이어트 때문에 몸을 생산할 수 없습니다.비타민: 꿀벌 꽃가루가 비타민수,특히 풍부한 비타민 B 복합체(B1,B2,B6)및 비타민 C
- 미네랄:을 제공 칼륨,마그네슘,칼슘 실리콘,인,망간,황,구리,철,염소.
- 생리 활성 물질:항산화 효과와 건강에 대한 특별한 관심을 위해 카로티노이드와 플라보노이드의 함량을 강조합니다. 그 중 하나는 혈관의 저항을 선호하는 바이오 플라보노이드 인 루틴입니다. 이 화합물의 양은 꽃가루에 따라 가변적이며 꽃 소스에 따라 다르지만.
이 책을 찾을 수 있는 빠른 아침 아이디어와 영양 step-by-step 를 준비하는 주요 요리와 라이트 버전을 위한 식사와 간식입니다.
속성의 꿀벌 꽃가루
꿀벌 꽃가루 때문에 많은 도움이 속성에서도 의약 수준입니다. 그러나 하나는 주의 이 때문에 문 있지만,원칙적으로 취할 수 있습니다 영양 보충,추가 연구가 필요하기 전에 그것을 치료 효과가 있습니다. 에도 불구하고 모든 것,그것을 인정되는 다양한 범위의 생리 활성 요소 식물에서 오는 대부분의 polyphenolic 자연,항산화 작업입니다. 이 작업에서 파생되는 모든 긍정적인 건강 효과에 기인하여,이 제품으로 항산화 물질로부터 보호하 셀 피해의 예방에 도움이 만성 질환과 같은 심장 혈관염증제.
복용 방법
무응답,과다 섭취 또는 피로의 상황에서식이 요법을 보충하거나 풍부하게하기 위해 섭취됩니다. 꿀벌 꽃가루는 영양소의 플러스를 추가하고 영양 상태의 점진적인 개선에 기여할 수있는 자연 식품 보충제입니다. 그것은 단독으로 수행 할 수 있습니다 또는 용에 주입,커피,우유,주스,또는 요구르트와 혼합 잼이나 다른 음식으로 제공하는 액체 또는 반 액체 기초입니다. 그것은 그들의 동화를 촉진하기 위해 그것을 복용하기 전에 꽃가루 과립을 분쇄하는 것이 좋습니다.
특별한주의는 이러한 경우는 꽃가루 알레르기,이후되지는 않지만,잦은,어떤 경우에 보고 되었다는 것을 제시했 심각한 알레르기 반응을 섭취 후의 꿀벌 꽃가루. 이 제품의 복용량과 이점에 대한보다 철저한 결정을 완료하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.