July9,2016 47Comments

このFiber One cereal reviewは、二週間私たちと一緒にいた義父に触発されました。P>

彼は4つの異なる穀物のミックスを食べるのが好きで、そのうちの一つは繊維一つです。 私は彼にすべての四つ（コーンフレーク、小麦ビスケット、およびCheeriosは他の三つだった）穀物を購入して幸せだったと私は繊維の一つをサンプリングに非常に興味

私は名前のためにそれから離れていました–Fiber One–それは私の消化管を”固定”することができることを示しているようです。

私の消化管を”固定”す 私の胃はうまく機能していますが、約42万人のアメリカ人は便秘に問題があります。 高繊維穀物は、問題を軽減するために（果物や野菜と一緒に）推奨される食品の1つです。私は穀物の外観が奇妙であることがわかりました。

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あなたはそれが小さなワームのようにどのように見えるか見ていますか？ 私はこの穀物が魅力的ではなかった（申し訳ありません一般的なミルズ）。ここは私の家にあったので、私はそれをチェックアウトしました。

ここでそれは私の家にあったので、私は 最初の栄養情報：

カップの場合：60カロリー、1g脂肪、0.0g飽和脂肪、25.0g炭水化物、0g砂糖、2gタンパク質、14g繊維、110mgナトリウム、2SmartPts

これは本当 繊維の14グラムまたは4オンスのあなたの毎日の価値の55%か。 これは、このような小さなサービングのための繊維の膨大な量であるため、彼らはそれを繊維一つと呼ぶ理由を見ることができます。 彼らはどのようにそれをしましたか？

特別なK栄養とクエーカーの朝食バーとは異なり、繊維一つは砂糖の唯一のゼログラムを持っています。 万歳！

成分: 全粒小麦、トウモロコシふすま、変更された小麦澱粉、グアーガム。 色（カラメル色とアナット抽出物）、セルロースガム、塩、重曹、スクラロース、自然な風味

穀物の成分に加えて、ビタミンやミネラルの数が追加されています。

この穀物は、全粒穀物、砂糖4グラム未満、繊維4グラム以上のすべての要件に適合していますが、リストに”スクラロース”が表示されて驚いています。 私は穀物に甘さを味わいましたが、それは私がそれにスクラロースで何かを食べるとき、私は通常感じる苦い後味を持っていませんでした。私の夫はこれを食べた後、苦い後味を持っていました。

彼は一貫性が段ボールの線に沿っていたと私は彼に同意しなければならないと言いました。私は実際に私が思っていたよりもはるかにこの穀物が好きでした。

私は毎日それを食べることができるかどうかはわかりません。 他の穀物とそれを混合する私の義父の考えは余分繊維を必要とするが、それの全体のボールを扱うことができなければよいものである。あなたは人工甘味料を気にしない場合は、私は健康的な選択としてこれをお勧めします。

あなたは人工甘味料を気にしない場合は、私は健康的な選 繊維はあなたを埋めるのに役立つかもしれないので、昼食の前に空腹を感じることはありません。あなたはFiber Oneを試しましたか？

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