Emotional Contagion. あなたは今まで悪い気分にされているし、あなたの周りの誰もがあまりにも、悪い気分にあるように突然、それはすべてのようですか？ あなたの感情や気分が他の人に”捕まる”ことができると感じていますか？ 心理学は感情的な伝染が気分および感情が他にいかにに影響を与えることができるか責任がある1であることを言う。 この感情的な伝染ガイドは、あなたがどのように”伝染性”を見つけるのに役立ちましょう！

感情的な伝染とは何ですか？感情的な伝染は、直接的または間接的に他人の感情や行動に影響を与える能力です。

感情的な伝染は、感情や行動に影響を与える能力です。

感情 感情的な伝染の”伝染”の語源は、口頭または物理的な表現を介して他の人と私たちの感情を共有する意識的および無意識の行為から来ています。 「伝染」という言葉は威圧的に聞こえますが、感情的な伝染は仕事の設定や関係の戦略として使用されます。 私たちの脳は”感情的な文化”に適応し、私たちの反応がどのように適切であるべきかを示すために他の感情を読むのに役立ちます。 神経科医は、ミラーニューロンがこの現象の原因であり、有用な学習ツールであることを発見しました。一部の人々は感情的な伝染ではなく、他の人よりも敏感です。

それは思考や感情に影響を与えることができるので、結果は気分の変化でもあります。 他の人よりも”伝染性”の影響を受けやすい特定の気分や人格があることに注意することは間違いありません。

なぜ感情的な伝染が重要なのですか？

人間は社会的存在です。

人間は社会的存在です。 私達は私達の感情を合わせ、私達のほしいと思い、必要性を表現するのを助けるように感情的な伝染の進化の容量と装備されていて生まれる。 簡単な表現はそれが彼らの世話人から食糧を得る方法を知っている唯一の方法であるので与えられるために泣いている新生の赤ん坊である。 これは、感情の後の認識と処理を支援し、適切な方法でそれらに対処する方法を理解する原始的な戦術です。

感情的な伝染はまた、共感と密接に関連していることが判明しています。

共感の欠如は、心理的障害または認知障害の徴候であり得る。 科学者たちは、感情的な気候と文化があり、どの感情を表示すべきか、表示すべきではないかを教えてくれることに同意します。 そして、共感を欠いている人は、感情的な伝染のプロセスに敏感ではないかもしれないので、不適切な感情や行動が表現される状況になります。感情的な伝染は、私たち自身と他人の思考や感情の解釈の結果です。

感情的な伝染は、私たち自身と他人の思考や感情の解釈の結果です。 結果は、擬態と表情によって表現されます。 あなたが友人と計画を立てたが、彼らはキャンセルする必要があり、おそらくあなたが最初の場所に行きたくなかったことを想像してみてくださ あなたはそれが残念だと言うか、表現するかもしれませんが、実際には、あなたは安堵感を感じます。 これは、自分の考えや行動が一致しない例です。 しかし、あなたはすべての後に行きたくなかったし、あなたは最終的に安心していることをあなたの友人に伝えたくないでしょうか？ このような状況は、私たちが適切に行動し、私たちの感情的な気候の中で成功し続けるように感情的な伝染を使用します。 自己制御と求心性フィードバックプロセスは、私たちがこの正しい感情的行動を実行することを可能にします。

研究は、感情的な伝染が口頭および非言語的な手がかりがどのように処理されるかで検出可能であることを示しています。

感情的な伝染は、 感情的知性、特に認識、理解は、感情的な手がかりをどのように処理するかを特定するのに役立ちます。 特に、研究は、他の人々の感情の意識的な評価は、他の人が言ったことによってより多くの影響を受けていることを発見しました—対照的に、人々自身の感情は、非言語的な手がかりによってより多くの影響を受け、彼らが本当に感じていたことに反対しています。 感情的に伝染性であることの行為は普遍的であり、自動である。特定の人々や気分はより伝染性が高いか、感情的な伝染の影響を受けやすい可能性があるため、研究では、それらの気分の影響のエネルギーが表示された実際の感情よりも強力である可能性があることも発見しています。

感情的な伝染は、最終的に私たちの気分や他の人の気分に影響を与える可能性があります。

感情的な伝染の種類

私たちは、感情的な伝染をよりよく理解することができ、それが私たちの気分にどのように影響するかは、暗黙的

感情的な伝染の暗黙の行為

彼らは自動で意識が低いと言われています。 これには、非言語的な手がかりやメディア通信によるものが含まれます。 テキストメッセージやソーシャルメディアプラットフォームは、暗黙の感情的な伝染の最良の例です。 Facebookユーザーを介して行われた調査では、Facebookの友人による特定の広告や投稿の使用が間接的に感情や気分に影響を与えることが示されました。

求心性フィードバックのプロセスは、特に感情的な伝染の暗黙の行為で、特定の状況で他の人に適切な応答を提供するために、情報をどのように受 暗黙の行為は、私たちがそれぞれの状況を処理するためにエネルギーを費やしており、他人の感情を読むことは必ずしも簡単な作業ではないため、最終的にはより多くの注意を必要とします。 しかし、これを行うことによって、我々は彼らが状況に適しているかどうかを確認するために他の人と私たちの感情の社会的比較を行います。

実際には、感情的な伝染の科学は、否定的な感情が肯定的な感情よりも強く、速く知覚されることを示しています。 さらに、暗黙の感情的な行為の高エネルギーは低エネルギーの暗黙の感情的な行為より強く、速い応答を作成する。 感情がより否定的であり、エネルギーが高ければ高いほど、私たちの反応はより強くなるかもしれません。 これは私たちの気分の変化と感情的に”伝染性”であるという感覚をもたらすものです。”

感情的な伝染の明示的な行為

それらは、操作を通じて目的を持って何かを達成しようとするときに使用されます。 関係と職場は、感情的な伝染の明示的な行為が効果的であるのに十分な知覚的である完璧な例です。 同僚や上司の熱意のような感情的な影響は、どのように影響がより良い仕事倫理や目標達成のような望ましい結果を生み出すことができるかです。 感情的な伝染の明示的な行為は、ケースに最も適しており、その結果、特に作業環境では、表現する義務を感じることができる感情的な労働を指します。 ドラマや演技のスキルは、意図的であり、内部の思考や感情の表現として機能するため、明示的な感情的伝染の一形態であると言われています。”

博士エレインハットフィールドによって提案された二段階のプロセスは、我々が最初に、私たちが囲まれている人々を模倣し、第二に、感情を”偽造”すること ここでは、ミラーニューロンに関するすべての情報を持っており、それらをどのように使用するかをより深く見ています。 ヒトでは、運動前皮質および脳の頭頂部、海馬および辺縁系が、感情の実行および知覚を担う。 ミラーニューロンは目的関連の行為が他によって見られるか、または行われるとき発射される。 研究によると、感情的な伝染は、経験的理解を導くプロセスと同様の神経学的活性化を引き起こすという。 ミラーニューロンと神経活性化は、何が経験され、何が知覚されるかを同期させる機能的メカニズムとして作用する。模倣と顔のフィードバックは、感情的な伝染の結果です。

模倣と顔のフィードバックは、感情的な伝染の結果です。

模倣は感情的な伝染の過程における基礎であると言われています。 同期と顔の運動表現は、求心性フィードバックとミラーニューロン発射のプロセスの結果である。 扁桃体は共感と感情的な反応を担当し、感情を経験して表現することができます。 扁桃体の近くに位置する脳幹および基底領域は、生理学的状態を再現し、感情が感情表現に影響を与えることを可能にする。

ベイで感情的な伝染を維持するためのヒント！

今、私たちはそれが私たちの気分に影響を与え、それを実現することなく、他の人の気分に影響を与えることができることを知っています。 あなたや他の人の気分はあなたが行動する方法を”感染”するように見えると思う場合は、ここで我々はいくつかのヒントを持っています！

存在すること

あなたが状況にあり、感情的な仲間からの圧力を感じるとき、”これは私が本当に感じる方法ですか、それとも私が感じる「自分の気持ちが自分の考えと一致しないかもしれないという選択肢を自分に与えるだけで、あなたはどの感情があなたに真実であるか、あなたがあなたがそれを作るまでそれを偽ってください！

誰もが悪い日を持っています—しかし、あなたの気分や他の誰かの気分が他の人を”汚染”している場合、笑顔と笑いは簡単な練習です。 笑顔の筋肉認識は、あなたが幸せであると信じるようにあなたの顔の記憶とミラーニューロンをトリガし、あなたがそれを知っている前に、幸福のあなたの外観はまた、他の人のために伝染する可能性があります！

専門家の指導を求める

あなたが他の人の気分に気づいているか敏感であることが分かった場合、あなたは常にそれらの関係とそ 訓練を受けた専門家と話すことは思考パターン認識の助け、健康な対処の技術に導き、感情的な伝染を追い払うことができる。