（CNN）それはどの年齢でも信じられないほどの偉業です。 しかし、腹部の板の位置で最長の時間のための男性の世界記録を設定したジョージ*フッドは、62であり、彼は彼の人生の最大の形でだと言います。

15日、フッドは8時間15分15秒の板を保持し、ギネス世界記録が新記録であることを確認した。

女性記録は現在、ギネス世界記録によると、昨年4時間19分55秒の板を保持していたカナダのダナGlowackaによって保持されています。

フード、元米海兵隊と引退した薬物執行管理監督特別エージェントは、彼が1時間20分のためにそれを開催したとき、2011年に、前に最長の板のための記録を破っています。 しかし、2016年に再びセットしようとすると、8時間1分1秒の板を保持していた中国の毛Weidongに敗れた。

イリノイ州ネイパービルのフッドは、彼が彼のタイトルを取り戻すために決定されたと述べました。 彼は大きな一日に至るまでの7ヶ月間、18時間の平均のために毎日訓練を受けました。

“板のポーズでは1日4-5時間です”とフードはCNNに語った。 “その後、私は一日700腕立て伏せ、百のセットで一日2,000sitps、一日500脚のスクワットを行います。 上半身と腕のために、私は一日約300アームカールを行います。”

ギネス世界記録によると、フードはイベントの準備のために約2,100時間の板張りをしました。

フードは最終的に世界記録を破るためにプラットフォームに立ち上がったとき、彼は彼の三人の息子を考えたと述べました。 ヴァン-ヘイレンやラムシュタインの”デュ-ハスト”など、彼のロック-ミュージックも彼を続けた。”それはタフになるとき、あなたは私が何をすべきか知っていますか？ 私はその音楽をとても大声で回し、あなたはロックコンサートにいると思うでしょう。 私はいつも80年代にロックスターになるという幻想を持っていました”とフッドは言いました。 “そして、少なくともそれらの8時間、15分15秒のために、私はロックスターだった。”

フードは、長時間の板張りの段階は、マラソンを走っている間に遭遇する壁に似ていると述べました。

“燃えはそれらの肘に設定されます。 皮膚が壊れ、出血します」とフッドは言いました。 “それが起こると、（私のコーチ）はそれを通して私に話し、私はたくさんの水を取り、最終的に彼らは麻痺します。 しびれが入ったとき、私は一般的にかなり良いです。 それは疲れていると停止したいだけの問題です。”

しかし、彼がどれだけ止めたいと思っても、フッドは彼が自分自身よりも大きな理由でこれをやっていたので、彼は続けなければならないと言った。 彼は精神的健康意識を高めるのを助けるためにそれをやっていました。

軍や法執行機関での彼の経験では、フードは、彼が精神疾患は、多くの場合、汚名されて知っていたと述べました。 そこで彼は、運動と専門家の助けを借りて精神疾患に対処するのに役立つジムである515Fitnessで挑戦を完了しました。

“あなたが戦闘状況にいるとき、そして私が働いていたエージェントとの法執行機関でさえ、私たちは銃撃に巻き込まれます”とフッドは言いました。 「結婚問題、子供問題、財政問題など、バックグラウンドで実行されている他の問題に悩まされているため、うまく処理できない人もいます。 時々それらの事は端に人々を押すことができ、それを洗い流す方法を、それについて話す方法を知らない。

“しかし、彼らが515Fitnessでドアを歩くとき、そこにライセンスされた臨床医と彼らがうまくいくのを助けるトレーナーがいるので、希望があります”とHoodは付 彼は8時間1分のマークの後にいつでも板張りを停止している可能性がありますが、フッドはそこに”515″の数字を取得し、ジムにそれを捧げるために8時間15分15秒に向かってプッシュしたと述べました。

彼の世界記録タイトルの復活を祝うために、フッドは迅速な75腕立て伏せでイベントを終えました。

フッドは、これはおそらく板張りのための世界記録を破る彼の最後の時間になるだろうと述べたが、彼の次の目標は、現在2,806に立っている一時間で完了したほとんどの腕立て伏せのためのギネス世界記録を設定することです。 これから学ぶべき教訓があれば、フッドはこれだと言った：”誰でも私がすることができます。”

“誰もがどこかから始まらなければならない”とフードは言った。 “植えられたすべての木には根があります。 その木が植えられ、それらの根が成長し始めると、それは30秒または分または5分または時間（板を保持する）であるかどうか、あなたはプロセスを繰り返”