あなたは親の準備をしている場合は、C-セクションの回復についての質問のトンを持っている可能性があります。 さて、あなたは正しい場所に来ました。 議論することがたくさんあります、そしてCセクションは大手術であるので、あなたの計画が膣出産をすることであっても準備は役に立ちます。 あなたは、回復が彼らが予想していたよりも、おそらくさらに厳しい、タフだったことを友人から聞いたことがあります。 しかし、あなたが準備することができるいくつかの一般的な経験があります（そしてあなたの医者とチャットする）ので、あなたがCセクションを持 以下では、ob-gynsは、CセクションとCセクションの回復が本当に伴うものの詳細を共有しています。P>

Cセクションとは何ですか？Cセクション、または帝王切開出産は、赤ちゃんを提供するために子宮と腹部に切開を行うことを含む外科的処置である、産科医と婦人科医（ACOG）のアメリ （この次の部分は、あなたが知っているように、それが正確に何を含むかのかなり強烈な説明です。)

実際のCセクションの間に、あなたの産科医はあなたの皮、あなたのsubcutaneous脂肪質の層(皮の下で見つけられる緩い結合組織である)、および筋膜、あなたの体の器官すべてを囲む堅い、網そっくりの結合組織を通って水平にまたは縦に切る、Alyssa Quimby、M.D.、南カリフォルニア大学の産科学およびgynecologyの助教授は、自己に告げる。 それは彼らが胎盤と一緒に、あなたの赤ちゃんを提供するためにあなたの子宮に切開を行うことができます。 配達の後で、あなたの医者はあなたの最上層をステッチしますが、あなたの筋膜は結局時間をかけて柔らかく、外側でより少なく顕著である傷のティッシュを作成できる単独で閉まります（しかし決して完全に消えることはありません）。 Cセクションの配達はかなり一般的です-米国の出生の32％がCセクションである、疾病管理予防センター（CDC）は述べています。

Cセクションが必要なのはいつですか？人々がCセクションを取得する可能性があるいくつかの具体的な理由があります。

これらは、あなたの労働は、医師が望むよりもゆっくりと起こっていることを意味し、長引く労働を含む、メルクのマニュアルは説明しています。 あなたの赤ちゃんが逆子の位置にある場合、または異常な心拍数パターン（あなたがすぐに配達する必要があるかもしれない）がある場合、あなたのプロ さらに、双子（または他の倍数）を妊娠している場合、非常に大きな赤ちゃんを抱えている場合、または胎盤に問題がある場合は、プロバイダーがCセクションを検討するかもしれません、とACOGは言います。 あなたは膣の出産中に一緒に渡すことができますHIVやヘルペスのような状態を持っている場合は、医師は、Cセクションを選ぶかもしれないし、あなあなたのob-gynは、以前にCセクションを持っていた場合はCセクションをお勧めするかもしれませんが、これは与えられたものではありません。 あなたの前のCセクションの理由に応じて、あなたは潜在的に帝王切開（VBAC）後の膣出産のための良い候補である可能性があり、ACOGは説明しています。 再発しない理由（すなわち、逆子出産、双子、胎児の苦痛）のためにCセクションを持っていた人々が最良の候補者である、とQuimby博士は言います。 しかし、他の要因は、あなたの医者があなたの他のC-セクションの間に使用される切開の種類、あなたがすでに持っていたC-セクションの数、およびあ VBACの最大の関心事は子宮破裂であり、これはCセクションの傷跡があるところで子宮が裂けることを意味する、とACOGは説明する。 それはまれですが、それはあなたとあなたの赤ちゃんの両方に有害である可能性があるため、本当のリスクです。 いくつかの病院は、VBACsと潜在的な配信の合併症を処理するためのスタッフを持っていません。 それが事実であり、膣出産を経験することがあなたにとって重要であるならば、あなたはあなたが探検することができるかもしれない他のオプシ

あなたはCセクションの準備をするために何ができますか？あなたがCセクションを持っていることを計画していない場合でも、それはそれが伴うかもしれないもの（そしてあなたが知っておくべき何か）につ どうして？ そこに配信中に発生する可能性が非常に多くの変更があり、あなたのケアチームは、あなたがCセクションを持っていることを示唆している場合、あな

また、すでにCセクションの出産を持っていた任意の友人とチャットすることができますので、彼らはあなたに（あなたの病院の袋に詰めるべき特別な何かのように）あなたの内側のスクープを与えることができます。 また、彼らは（あなたが次のいくつかのセクションを読んでにいくつかの洞察を得ることができます）Cセクションの回復中にあなたをサポートする 必要なものを正確に予測できない場合でも、事前にこれらの会話をすると便利です。あなたの医者がCセクションを推薦し、前もって1つを予定したら、あなたの提供者が準備するためにするかもしれないある医学の事があります。

例えば、あなたの医者はあなたが麻酔で持っているかもしれないあらゆる複雑化について話すために麻酔科医にあなたを参照するかもしれない、メイヨークリニックは説明します。 彼らはあなたのヘモグロビン、あなたの体の臓器に酸素を運ぶ（と戻ってあなたの肺にあなたの臓器から二酸化炭素を運ぶ）あなたの血液中のタン 重度の症例では——早産やその他の合併症のリスクを高めることができ、あなたのヘモグロビンレベルが低い場合は、貧血である可能性があり、メイヨー

手術の直前に、特別な消毒石鹸でシャワーを浴びる必要があり、医師は手術から24時間以内に陰毛を剃らないように頼むかもしれない、メイヨークリニックは示唆している。 あなたの陰毛を除去する必要がある場合には、メイヨークリニックは、外科スタッフがあなたのCセクションの直前にそれを処理すると言います。P>

あなたのCセクションの間と後に何を期待する必要がありますか？あなたが病院にいると、医療専門家はあなたの腹部をきれいにし、薬や液体を提供するためにあなたの静脈のいずれかにIVを配置し、メイヨークリニック あなたの医者はおそらく同様に尿を収集するためにあなたの体にカテーテルを挿入します、メイヨークリニックは説明しています。 さらに、あなたはおそらくあなたが手順中に目を覚まし滞在することができますが、あなたの体の下部を麻痺させる局所麻酔を、受け取るでしょう、メイヨークリニックは説明しています。 緊急Cセクションは、あなたが配信中に意識していないことを意味し、全身麻酔を必要とすることがあります。

あなたのcセクションの後-あなたの麻酔が衰退し始めると同時に—あなたの心配のチームは水を飲んで、少し歩くように励ますかもしれない（これ ここに摩擦はある:すぐにCセクションの後で、そして週後、坐り、床にあなたのフィートを置くためにかなりくそ苦痛である場合もある。 病院にいる間、ボタンの押しと支えることができ、あなたがサポートのために使用できる柵がある病院用ベッドの魔法のあなた自身を24時間体制の医療を述べないために役に立つことができる。 しかし、あなたは無期限にこれらの設備を持っていません（Cセクション後の病院の滞在は通常約2〜4日です、ACOGは言います）。 家に帰ったら、PharMeDoc Pregnancy Pillow（Amazon40、Amazon）のような妊娠枕を使って自分自身を楽にする方法として片側に転がしたり、パートナーや周りにいる人に出産後のサポートをしてp>

歩行中の痛みとともに、おしっこ中に深刻な刺すか燃えているか、膀胱を完全に空にしたと感じないかもしれません。 これらの症状はカテーテルのおかげです。 （腟の生れの間にepiduralsを得る人々は同じ感覚を経験するかもしれません。）”それはイライラすることは完全に正常だと数日でクリアする必要があり、”博士クインビーは述べています。また、母乳育児、出血、および約4〜6週間の放電（血栓を含む可能性があります）、および切開部の近くの痛みを悪化させる可能性のある軽度の痙攣を期 「あなたの医者はあなたが取るべき痛みの薬を処方します」とQuimby博士はあなたがあなたのcセクションの後に感じるかもしれない全体的な痛みについて “それは彼らがそこにいるものです。”

日が月と年に変わるにつれて、あなたの体が変わったことを覚えておくことが重要です。 たとえば、「産科医がこれらの層を切断すると、いくつかの神経が切断され、感情が失われる可能性があります」とQuimby博士は言います。 しびれが数年間続くことは珍しいことではありません。あなたが家に帰るときに避けるべきことはありますか？

あなたが家に帰るときに避けるべきことはありますか？私たちは、立ち上がって周りが快適ではないことを述べてきたので、あなたはあなたの古いルーチン（またはあなたが計画しているかもしれない新しい 実際には、あなたは数週間のために欠場することを計画する必要があり、ACOGは説明しています。 “それはあなたの切り傷が直るまであなたの赤ん坊、押し、引きの動き、および深い曲がることより重い何でも持ち上げることを意味しない”、アンジェラ-ジョーンズ、M.D.、創設者のAskDrAngela.com、自己に指示します。 現実の世界では、それは洗濯かごを運ぶこと、掃除機をかけること、またはあなたの犬を歩くこと、そして少なくとも最初の2週間は食器洗い機を空にすることにつながりません。 実際にこれらの勧告に固執することができることは明らかにあなたが痛みを伴うか、有害である可能性がどのような方法で自分自身を負担してい “あなたはまた、少なくともあなたが痛みなしで両肩の上を見て、ウィンクせずにブレーキを打つ快適になるまで、運転はしばしばノーノーであるように、最初の二週間まで助手席に座ってに慣れなければならないでしょう”とジョーンズ博士は言います。p>

運動に関しては、歩くことはバットから素晴らしいです。 しかし、あなたがピラティス、ヨガ、さらには水泳を含むabの仕事のいずれかのタイプを行う前に、あなたが完全に癒されていることを確認するために 「私たちはその切開を治癒させる必要があります」とジョーンズ博士は言います。 そして、それは価値があるもののために、それは同様に少なくとも六週間のための浸透性のセックスを避けるために最善です、ACOGは説明しています。 （そして、あなたが6週間後にセックスをする気分にないなら、それは完全に有効です。)

ここでは、いくつかの他のCセクションの回復のヒントと心に留めておくべき洞察があります。

1. 感染症や合併症のために自分自身を監視するようにしてください。

Cセクションは、彼らが合併症を来ることができることを意味し、主要な手術です。 そのためには、通常のCセクションの回復と治療を必要とする健康問題の兆候の違いを知ることは良いことです。 たとえば、発熱がある場合、または切開部が赤く腫れている場合、または放電が漏れている場合は、プロバイダーに連絡する必要があります、メイヨークリニックは言います。 そして、あなたが出血したり、時間以上のパッドを介して浸漬している場合（と卵の大きさ以上である血栓を渡します）、あなたは潜在的な合併症につ

さらに、子癇前症のような状態があった場合—あなたの臓器が異常に動作する原因となる高血圧—あなたの妊娠中に、あなたは通常、出産の48時間以内に起こる産後子癇前症と呼ばれる何かのリスクが高いです（しかし、時には六週間後に起こることがあります）、メイヨークリニックは説明しています。 検出するのは難しいかもしれませんが、Mayo Clinicは言いますが、症状には視力の変化（光感受性、ぼやけ、一時的に視力を失うなど）、腹痛、頭痛、排尿の減少、腫れが含

Cセクションはまた、血栓があなたの静脈に開発するときである静脈血栓塞栓症と呼ばれる何かのリスクであなたを置くかもしれない、自己 これらの血栓があなたの腕や脚に起こるとき、それは深部静脈血栓症と呼ばれ、彼らはあなたの肺に移動するとき、それは生命を脅かすことができ、肺 あなたは腫れ、痛み、暖かさ、またはあなたの手足の赤みに気づいたのであれば、またはあなたが咳や深呼吸を取るときに悪化呼吸や痛みを持ってい

2. 歩くことおよび飲料水は穏やかな膨張および便秘と助けることができます。ジョーンズ博士は、腫れや便秘を助けるために、手術や飲料水の後にできるだけ早く起きて歩いていることをお勧めします。

ジョーンズ博士は、腫れや便秘を助けるために、できるだけ早く起きて歩くことをお勧めします。 触れて暖かく、苦痛である余分な膨張は心配のための原因であることができるが配達のあらゆるタイプの後でそして特にCセクションの後で膨 「それと、あなたが労働中および/またはあなたのCセクションの時に受け取ったすべてのIV流体の間で、その流体はどこかに行かなければなりません」とジョーンズ博士は言います。そして、それはうんちに来るとき—またはむしろ、うんちではない—産後の便秘の背後にあるいくつかの可能な犯人があります。 「妊娠ホルモンは消化器系のすべてを遅くする傾向があり、出産直後に奇跡的に正常に戻るだけではありません」とJones博士は言います。 「妊娠中に便秘に問題があったのであれば、赤ちゃんが出産されると自発的に解決する可能性はありません。”

3. あなたは（あなたの医者に話した後）、あまりにも、便軟化剤を買いだめする必要があるかもしれません。便秘の問題を複雑にしていますか？

痛みのクスリだ 多くは便秘の副作用があります。 起きて動き回るのは間違いなく難しいですが、病院の床の周りを歩いても、物事を再び動かすのに役立ちます（気分が悪い場合は助けを求めてくださ Colace（Amazon9、Amazon）のような便軟化剤を試すこともできます。 メイヨークリニックによると、コレスは、あなたが看護している場合は使用しても安全ですが、あなたはまだ妊娠中や産後間、任意の新しい薬を試す前に、医師に確認する必要があります。

4. あなたが看護している場合は、サッカーのようにあなたの赤ちゃんを保持することを検討してください。「下腹部を切開したときに20分以上快適に維持できる位置に新生児を配置するのは難しいかもしれません」とQuimby博士は言います。 “私は私の患者に異なった位置と遊ぶように励ます。「多くの人が、あなたの前腕に沿ってあなたの胸まで文字通りあなたの赤ちゃんを押し込むサッカーのホールドを見つけます。 （混乱していますか？ あなたの病院に助けることができる授乳期のコンサルタントがあるかどうか見)またよい位置の赤ん坊を得るのを助けるようにBoppyの裸の裸の看護の枕およびポジシァヨナー(Amazon60、アマゾン)、または異なったサイズおよび形の柔らかい投球枕の積み重ねのような母乳で育てる枕を試みることができる。

5. “良い夜の睡眠を得ることの周りにあなたの期待を調整します。”

あなたはちょうどおそらく労働の時間後に、赤ちゃんと大手術を持っていたので、良い夜の睡眠は右、避けられませんか？ そうではありません、大多数の病院で。 あなたのバイタルは、おそらくあなたの滞在期間のために、数時間ごとに（血圧と温度を含む）チェックしています。 また、「赤ちゃんに優しい」病院として知られている病院で出産した場合、ケアチームはできるだけ早く母乳育児を確立することを意図している可能性が あなたが新生児を家に連れて行っていることは言うまでもありません、それは明らかに両親のための睡眠困難の他のセット全体が付属しています。

6. 産後うつ病の兆候に気づいた場合は、サポートを見つけようとします。身体の変化は産後の経験の一つの側面に過ぎません。

身体の変化は産後の経験の一つの側面に過ぎません。 親子関係は精神的な変化をもたらし、それにも変化をもたらします。 睡眠の欠乏および変更ルーチンがあなたの通行料を取るために区切られる間、(赤ん坊の青は実質である)、産後の不況とまた取り組むかもしれないチャ そして、緊急のCセクションがあったか、または腟の生れを持っていることで計画したが、cセクションをとにかく必要としたら、あなたの精神健康の特 実際、Journal Of Health Economicsに掲載された2019の研究では、妊娠中の人が計画外または緊急のCセクションを持っていたとき、彼らは産後うつ病を経験する可能性が15％

あなたのCセクションの後の二週間以上のためにあなたの赤ん坊を気遣うか、またはあなたの生命について行くことを困難にさせる徴候を経験していれば、強い悲しみ、食欲の損失、気分のむら、高められた心配、および喜びの欠乏のように、メイヨークリニックはあなたの提供者に手を差し伸べることを提案する。 あなたの医者に手を差し伸べる快適に感じなければ、あなた（またはあなたを愛し、だれが信頼するか誰か）産後のdoulaのようなサポートの他のモードに、見 また、あなたがより少ない一人でいるように感じるのを助けるかもしれない支援グループやオンラインコミュニティを探し出すことができます。

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