エイミー-スタイン、DPTとフィオナ-マクマホン、DPT

月は骨盤痛意識月（#PelvicPainAware）、国際骨盤痛学会（www.pelvicpain.org).abdomino骨盤の苦痛の無秩序を専門にする理学療法士として、仕事の最も堅い部分の一つは幾年もの間骨盤の苦痛と苦しんだ女性および人に会っている、彼らの医者/医療提供者によってそれらのための助けがないこと言われるためにだけである。 私たちを見つける前に助けを借りずに5-10年間苦しんでいる患者に会うことは珍しいことではありません。 Abdomino骨盤の苦痛のMusculoskeletal原因は治療可能な条件であり、頻繁に私達はちょうど少数の訪問内の患者の徴候を改善し始めてもいい時。 私たちは、人々がより豊かで充実した生活を始めることができるように、助けが存在することを人々が知っていることを確実にすることが私たちの使命 骨盤痛意識月に敬意を表して、私たちが何をしているのか、それが骨盤痛の症状にどのように役立つのかを説明するのに時間がかかりたいと考えて 私達があなたの苦痛とのいかに助けてもいいか見るために読んで下さい。

骨盤底理学療法士は実際に何をしていますか？ なぜ彼らは彼らが何をするのですか？ あなたの最初の理学療法の訪問から何を期待できますか？理学療法士（PTs）は、運動と機能の専門家であり、専門家であることはかなり広い話題のように聞こえます。

理学療法士（PTs）は、運動と機能の専門家です。

理学療法士（PTs）は、運動と機能の 理学療法士は、PTの学校を卒業した後(博士レベルで今-a-日),彼らは彼らのニッチを見つけ、専門にします. あなたは、高レベルの選手、子供、幼児、怪我から回復している人々、神経学的条件を持つ人々やクライアントの他の多くのタイプで作業PTsを見つけることが骨盤底理学療法士は、骨盤底としても知られている、あなたの足の間に住む筋肉、神経、結合組織に特化しています。

骨盤底理学療法士は、あなたの足の 彼らは、一連の大学院の継続教育クラス、認定、およびトレーニングを通じて専門知識を得ます。 訓練はそれらが内部および外的な骨盤検査を行うことを可能にし骨盤の床に影響を与える条件の知識を広げる。 時々、biofeedbackまたはdilator療法のような様相を専門にする人々は、骨盤の床のtherapistsとして彼ら自身を広告するが、骨盤の床の敏感な、頻繁に反応筋肉を扱う経験の手 骨盤の床の物理療法を追求すれば、あなたの潜在的な理学療法士がこの専門で持っていた訓練の経験そしてレベルについて尋ねることは重要で

骨盤底とは何ですか？骨盤底PTを必要とする人は誰ですか？ 骨盤は体の多くの重要な機能を果たします。 骨盤底の筋肉、神経、結合組織および骨格構造は、米国の大陸を維持し、性的能力および機能を助け、コアの安定性を助けるのに役立ちます。

骨盤底のこれらの構造の一部またはすべてが正常に機能していない場合、それらは多数の異なる症状を引き起こす可能性があります。 腸、膀胱、および性的な問題に苦しんでいる人だけでなく、骨盤、上肢、腹部または臀部の痛みに苦しんでいる人は、骨盤底の障害が痛みに寄与している可

骨盤底の問題は、さまざまな理由から発生する可能性があります。 伝染、前の外科、出産、状態および持ち上がる問題、および旅行および落下は骨盤の床の機能障害ですべて持って来ることができる。 骨盤底の痛みは、その原因が除去された後も持続する可能性があります。 したがって、古い感染症、手術または傷害の影響を感じることは完全に可能であり、発生してから数日から数年後までです。 長年の腹部-骨盤痛、または医師や他の医療提供者の助けを求めた後に取り除くことができないような痛みを持っていた人は、骨盤底の理学療法評価と可能な治癒的治療のための良い候補者です。骨盤底理学療法とは何ですか？

理学療法は、骨のアライメントを改善し、トリガーポイントを減らし、筋肉の調整と強さを改善するための技術を使用して、機能を回復し、痛みを軽減 骨盤底理学療法は理学療法の一分野であり、これらの同じ原則に基づいて構築されています。

どのような骨盤底理学療法士を離れて設定することは、理学療法大学院で教えられたものを超えて、骨盤底の筋肉と周囲の構造の深さの理解で 骨盤底の理学療法士の助けを求めている患者のために何を意味するかは、彼または彼女の骨盤底の問題が検査され、内部および外部の治療の両方で包括的に治療され、トリガーを取り除くのを助けるためにライフスタイルの変更を提供し、彼または彼女が正常に治療された後、痛みの再発を防ぐために特定の練習と治療を受けることです。

骨盤底理学療法士は正確に何をしていますか？骨盤底の理学療法を受けている部屋の象は、内部検査/治療です。

骨盤底の理学療法を受けている象は、内部検査/治療です。 それはあなたが骨盤底の痛みを持っている場合は特に、少し困難に見えることができますが、骨盤底のセラピストは、不快感を最小限に抑えながら、可内部試験中に、理学療法士は、あなたの骨盤底の筋肉や組織の緊張、強さ、および過敏性を評価するために、あなたの膣や直腸に手袋をはめた指を配置し 内部検査および内部処置は骨盤の床の理学療法士に教えられる非常に貴重な用具である。 トリガーポイントがあるかどうかを知ることができます（痛みを伴うスポット、紹介パターンまたはローカル）; 筋肉/ティッシュの短縮;あなたの苦痛を直接引き起こすか、またはあなたの骨盤の床筋肉の完全な機能を禁じることができる神経の苛立ちや骨の また、検査中に骨盤底が良好な調整をしているかどうかを判断することもできます。 よい調整のない骨盤の床は、浴室に行くこと、私達の骨盤およびトランク、性的活動を支え、私達の大陸を保つことのような活動のために適切に開閉しないかもしれません。

私たちは、骨盤底理学療法士として、初めて患者を診察するときには、他の評価も含めることが不可欠です。 私たちは、あなたの骨盤底に影響を与える可能性のある強度不足やアライメントの問題など、あなたの体の他の場所に根本的な状態があるかどうかを判断するために、実証された真の理学療法試験の実践を採用しています。 それを考えるのは野生ですが、平らな足や股関節の怪我のように一見無関係なものは、骨盤や腹部の痛みを引き起こすのに十分です！

骨盤底理学療法士の中には、症状の原因を特定し、患者を教育し、必要に応じて理学療法結果を最適化する他の開業医に導くために、患者と一対一で 私達は偽りなくちょうど私達の患者が言わなければならないものを聞くことによってそんなに見つけてもいい。 秋、または感染症は、患者の感情や現在の状態についての知識だけでなく、重要なことができます。

患者の骨盤底機能障害の原因を特定したら、患者のニーズに合わせた計画を設計します。 Beyond Basicsでは、各治療に独自のトレーニングと背景をもたらす理学療法士の多様な乗組員を持っています。 それについて本当に美しいのは、すべてが教え、お互いが実践者として成長するのを助けるということです。 一つのブログ記事で治療のすべての単一のタイプの上に行くことは困難になりますが、我々は骨盤底リハビリの主なステープルのいくつかを確認し

マニュアルテクニック

理学療法士として、私たちの手は素晴らしい贈り物と私たちは制限、入札ポイント、腫れ、筋肉ガード、萎縮、神経刺激や骨格の不整列を評価するために使用することができます驚異的な診断ツールです。 私達はまたこれらの問題を扱い、筋肉にフィードバックを提供し、ある特定の筋肉グループの活発化を促進するのに私達の手を使用します。 理学療法の歴史の過程で進化してきたマニュアル技術の偉大な数がありました。 いくつかの上に行きましょう。

筋筋膜放出

筋筋膜放出は、身体全体の筋膜を評価し、治療するためにJohn Barnesによって開発されました。 筋筋膜系は、私たちの筋肉、神経、血管、骨を覆う結合組織であり、私たちの体全体を走っています。 筋筋膜系における圧迫感または機能不全は、前述の構造に影響を及ぼし、痛みおよびまたは運動機能不全をもたらす可能性がある。 筋膜を直接扱うことによって、療法士は彼らの患者の動きの範囲を改善し、苦痛を減らし、患者の構造および動きパターンを改善できます。

筋筋膜放出は、患者がすでに多くの痛みを経験している場合に有用であり得るより穏やかな技術である。 セラピストは、組織の障壁（抵抗が感じられる点）で、セラピストが組織の放出を単独で感じるまで、通常2分未満の短期間、穏やかな圧力を保持する。 セラピストは障壁を強制しません。

瘢痕組織操作

傷跡はほとんど常に人生の事実です。 手術から、事故、子宮内膜症、または特定のSTIのような条件に、ほとんど誰もが1つを持っています。 人生の事実である必要はないのは、筋肉、神経、皮膚の制限、およびそれらが引き起こす可能性のある過活動です。 物理療法の傷のティッシュの解放によって、周囲の制限がまたより深いティッシュおよび周囲器官への抵抗そして付着を減らすことが示されて

筋筋膜トリガーポイントリリース

TravelとSimonの二つのボリュームシリーズで広く議論されている、トリガーポイントは、一貫した紹介パターン（彼らは体の別の部分に痛みを伝達する）を持っている筋肉のピンと張った（しっかりした）ポイントです。 トリガーポイントは、痛みを引き起こすだけでなく、筋肉の仕組みにも影響を与える可能性があるため、重要です。 これはBeyond Basicsのセラピストが、すべてのトリガーポイントが腹部、背中、脚、骨盤底に放出され、トリガーポイントを再活性化することができるコアstabiltiyまたは強骨盤底およびその周辺にトリガーポイントを有する人々は、直腸、肛門、尾骨、仙骨、腹部、鼠径部および背部に痛みを経験し、膀胱、腸および性的機能不全を引き 理学療法士は、トリガーポイントを見つけるとき、彼らはそれを排除し、技術の無数を介してそれを長くするために動作します。 最近の文献は単独で制動機ポイント解放が徴候の83%の減少を達成できることを見つけました。

結合組織操作

皮膚ローリング、すなわち。 別の層の上に皮膚を転がすことは、これらの2つの層の動きを改善し、それらの間の張力および引っ張りを減少させるのに役立つ。 それは傷や”爪”のように感じ、患者がより多くの制限を持っている場合、感覚はより増幅される可能性があります。

皮の圧延への大きい利点の1つはそれが適用された区域の循環を高めることです。 多くの場合、タイトまたは制限されている領域は、血流と酸素の減少を受けています。 領域への血流をもたらすことによって、毒素をクリアすることができ、血液の治癒内容は、負傷した領域にもたらされます。 皮の圧延はまた正規関数を元通りにするのを助けることができる神経および周囲の接合箇所の移動性を元通りにすることができます。 皮がより自由に動くようにすることによって骨盤の混雑、重さおよび痛むことは効果的に扱うことができます。

神経、内臓、および関節の動員

神経、器官、および関節は、時間の経過とともに自然な可動性を失い、痛みから運動範囲の喪失、身体症状の機能不全に至るまでの症状の全ホストを引き起こす可能性があります。 熟練した専門のセラピストは、これらの組織や器官の制限を解放し、全体的な機能を改善するために、様々な能動的な技術（患者支援）と受動的な技術を使

神経動員は、名前が示すように、神経構造を正常な移動性に戻すことを含みます：滑空して滑ること。 適切に動くことができない神経構造は、四肢の下または胴体の中に放射する痛みを引き起こし、燃焼、ジンジング、および刺す感覚を与える可能性があ いくつかの整形外科のセラピストは、動員のこのタイプを練習;一般的な例は、脚の坐骨神経と腕の尺骨神経が含まれます。 骨盤底PTsは問題を引き起こすときこれらの神経に焦点を合わせますが、pudendal、iliohypogastric、obturator、ilioinguinal、genitofemoralおよび大腿部の皮膚の神経のような会陰および生殖地域（自転車の座席 これらの神経が自由に動くようにすることによって、外陰膣、陰茎、直腸、陰核および精巣の痛み、かゆみおよび灼熱感などの症状を大幅に改善するこ内臓動員は、内臓または器官への動きを回復させる。

内臓動員は、内臓または器官への動きを回復させる。 以前に私たちのブログで明らかにされたように、内臓は妊娠や腹部手術後に腹筋がどれだけ再会するかなど、多くのことに影響を与える可能性があ 内臓動員は、便秘/IBS症状、膀胱症状、逆流のような消化器系の問題だけでなく、性的な痛みを緩和するのに役立ちます。 内臓の動員は機能を助けるために血液供給を促進し、器官が機能を実行するために必要な方法で移動する可動性を確保し、体腔内の正しい場所に 内臓動員が生殖能力の問題をどのように助けることができるかを実証するための証拠が現れ始めています。

関節の動員は、ほとんどの整形外科理学療法士の一般的でお気に入りのツールです。

関節の動員は、ほとんどの整形外科理学療法士 それは使用される技術の種類に応じて非常に多くの異なる利点を持つことができますので、私たちはそれをそんなに愛しています。 メイトランドは、1と5の間のスケールで共同動員の種類を説明しています。 等級1および2の動員は接合箇所に苦痛および痙攣を減すのを助けるように適用されます。 これらのタイプの動員は、典型的には、患者が多くの痛みにあり、痛みのサイクルを壊すのを助けるために使用される。 非苦痛な接合箇所で動きのフルレンジを元通りにするのを助けるのに、等級3、4、および5（等級5はポストの大学院の訓練を要求する）動員が使用す 制限された関節内の全可動域を回復させることにより、その関節および周囲の関節への負担を軽減し、痛みを緩和し、機能を改善することが可能であ

骨盤底および周囲の構造の神経教育

骨盤底の筋肉は、特定のタスクを実行するために一緒に協調して働かなければならない。 骨盤底は、排尿、排便、骨盤と器官のサポート、性機能と喜びのような基本的な機能を実行するために、非常に正確な方法で収縮し、伸長し、リラックスしなけれ あなたの骨盤底の筋肉および/または神経は、彼らが適切なタイミングで行うことになっているものを行うに失敗した場合、痛みを伴うセックス、勃起

バイオフィードバックは、最適な機能のために筋肉をよりよく制御する方法を学ぶことを可能にするモダリティです。 Biofeedbackは、あなたの筋肉がリアルタイムで何をしているかを示しています。 一般的な骨盤の苦痛、苦痛な性行為および便秘のような問題のための骨盤の床を延ばし、緩めるか、または咳をするか、笑うか、持ち上がるか、動くか、ま 但し、biofeedbackは短くされた筋肉およびティッシュを示さない;従って、ある特定のケースでbiofeedbackは正常な限界の内にあるようであるけれども患者に10/10の苦痛が これらの発生率では、手動触診は、制限された短縮された組織および筋肉、および筋筋膜トリガーポイントを識別するために、より適切である。

HEP：ホームエクササイズプログラム

ホームエクササイズプログラムは、各患者のために不可欠です。 弱さの場合、患者はより多くの骨盤底、コアおよび機能強化および安定性の練習を必要とする。 過活動および苦痛の条件のために、HEPは緩和の技術、自己マッサージ（外的な、内部）、容認されるように穏やかな伸張、心血管の適性、および結局苦痛なしの中心の安定性の練習から普通成っている。 どちらも姿勢と行動の修正とセルフケア戦略が必要です。 より多くの情報および細部のために、本から点検しなさい:Amy Steinまたは彼女のDVDによって骨盤の苦痛を、直す:骨盤および腹部の苦痛をここに直すこと。あなたが今見ることができるように、骨盤底機能不全に苦しんでいる人々のために行うことができることがたくさんあります。

結論

骨盤底機能 このブログは決して広範ではなく、あなたとあなたの理学療法士があなたの痛みや他の骨盤の問題を管理するのを助けるために探索できるさら 骨盤底機能障害は、私たちの患者のほとんどのための学際的なアプローチを必要とします。 うまくいけば、このブログは、あなたが骨盤底理学療法士と経験するものの絵を描くのに役立ちました。 私たちは、あなたの人生をより良くし、あなたの機能を向上させるために、専門家と経験豊富な骨盤底理学療法士を求めることをお勧めします。

ソース

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