貧血が甲状腺機能低下症を引き起こす可能性があることを知っていましたか？ 貧血と甲状腺機能低下症の両方が増加しており、多くの人々は両者の間に接続があることを認識していません。p>

貧血が甲状腺機能低下症を引き起こす方法は次のとおりです。

リラックスした状態で食べないと、胃は鉄のように食べ物の栄養素を分解して利用するのに十分な胃酸を産生しないため、欠乏につながります。 これは、あなたの胃が最初の場所で食べ物を分解されていないので、あなたは、鉄が豊富な食品をたくさん食べている場合でも発生する可能性があ 体はtpoを作るために鉄を必要とし、それは甲状腺ホルモン（FT4）を作るために使用されます。

体はtpoを作るために鉄を必要とします。

体は 体が鉄が不足していると、FT4レベルが低下し、体を甲状腺機能低下症の状態にすることがあります。また、FT4をアクティブなFT3に変換するために鉄が必要なので、鉄のレベルが低いとFT3が減少する可能性があります。

また、FT4をアクティブなFT3に変換するために鉄が必要です。

これは、体重増加、低エネルギーなどにつながる可能性があります。 根本的な問題は、体があなたの食べ物に鉄を利用することができないということですので、食品やサプリメントの状況で鉄の束を投げることは問題 貧血と甲状腺機能低下症を逆転させるために取ることができる手順は次のとおりです。

1。 リラックスした状態で食べるために自分自身を訓練します。 外出先で、車の中で、ストレス、急いで、などを食べてはいけません。 あなたがリラックスした状態で食べるとき、脳はあなたの体があなたの食べ物の栄養素を利用できるように十分な胃酸を生成するために胃に適 私はこのステップが些細なように見えることを知っていますが、それは信じられないほど重要です。

2. ステップ1に加えて、私はまた、リンゴ酢、ビター、またはHCLサプリメントを使用して胃酸の生産を促進することをお勧めします。

私は各食事の前に少しの水でリンゴ酢の大さじ1を取ることをお勧めします。 これが助けなければ、各食事の前後に消化が良いbittersの1つの点滴器を十分に取って下さい。あなたはこれらの救済策のいずれかを試してみて、任意の改善が表示されない場合は、各食事でペプシンとHCLを取ることを検討してください。

投与量については、この記事の下部にある指示を参照してください。.

3. ステップ1および2と共に、動物の源からの鉄の豊富な食糧を毎日食べることを確かめなさい。 はい、ほうれん草のような野菜には鉄が含まれていますが、最も生物学的に利用可能な形態ではないので、肝臓などの鉄のヘム源（最高の源の1つ！）、放牧牛肉、鶏肉、ゲーム肉、カキ、および放牧卵。

4. 上記のすべての手順を60日間以上実行しても鉄のレベルが低い場合は、栄養補給について十分に訓練された開業医に相談します。 あなたは貧血を逆転させ、またFT4を正常なレベルに戻すことができますか？

あなたは貧血を逆転させ、FT4を正常なレベルに戻

はい！ 実際には、私の栄養療法のクライアントの二人は、最近これで成功していました！あなたは鉄のテストに深く潜りたいとどのようにあなたの鉄の状態を測定する場合は、Chris Masterjohnによってこのポッドキャストをチェックしてください。

心に留めておいてください,その甲状腺機能低下症は、複数の根本的な原因を持つことができます(ここで甲状腺機能低下症についての私の詳細な記事を参照してください)しかし、いくつかのために、それは体が十分なFT4を作るために必要な原材料を持つことができますので、消化を改善するのと同じくらい簡単です. それはあなたがそれに適切なツールを与えるときに体が何ができるかはかなり驚くべきことです！

あなたはパーソナライズされたヘルプが必要な場合は、私のオフィス、バイオダイナミックウェルネスを介して私に相談し、ラボワーク分析を予約するか、お住まいの地域のホリスティック開業医を見つけることができます。