肋間筋緊張は、二つ以上の肋骨の間の筋肉損傷を指します。 肋間筋は、一般的に肋間筋と呼ばれ、肋骨を接続し、胸壁を構成するのに役立ちます。 これらの筋肉が過度に伸びたり裂けたりすると、背中の中央および上部に重大な痛みを引き起こす可能性があります。

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肋間筋緊張は、陸上競技や重労働で一般的な傷害です。 それは通常、日常の活動によって引き起こされるものではありません。 肋間筋損傷は激しい痛みを引き起こす可能性がありますが、ほとんどの症例は6〜8週間以内に完全に治癒します。

肋間筋とは何ですか？

胸郭の両側には11組の肋間筋があり、各セットは背中の上部と中央の隣接する肋骨の間に位置しています。

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肋間筋の各セットは、以下のもので構成されています:

• 外肋間筋は最も外側の肋間筋であり、空気を吸い込み、完全な深呼吸を可能にするために呼吸中に胸を拡張する責任があります。1外部肋間は、一方の肋骨の下端に由来し、斜め前方に走り、下の肋骨の上端に取り付けられ、胸郭の背面、側面、および前面の大部分に見られる。2
• 内部肋間筋は、外部肋間の真下に座って、空気を吐き出すために呼吸中に胸を崩壊させるのに役立ちます。 1肋間筋線維は、肋骨に沿って前から後ろに斜めに移動し、外部肋間に垂直に走り、胸郭全体に見られる。2
• 最も内側の肋間筋は、直接下に座って、内部の肋間筋に平行に走り、胸郭の後ろから両側に走ります。 肋間静脈、動脈、および神経は、典型的には、内部および最も内側の肋間筋の間に見出される。呼吸を助けることに加えて、肋間筋はまた、上半身が前方、後方、または側方にねじれたり曲がったりするときに胸郭を安定させるのに役立ちます。

肋間筋は背骨に直接接続しませんが、胸郭におけるそれらの安定化の役割は、姿勢を維持し、背中を強く健康に保つのを助けます。

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医師の診察をするとき

肋間筋緊張のいくつかのケースは、痛みや硬直が数日以内に緩和するように軽度である可能性があり、したがって、医師の診察を必要としません。 背中の痛みが数日間持続する場合や、仕事や睡眠などの毎日の活動に干渉し始める場合は、医師に相談することをお勧めします。

さらに、背中の痛みが非常に深刻で、呼吸困難を引き起こしたり、横になったり、立ったり座ったりするなど、日常の動きが不可能に感じる場合は、医師の 転倒や交通事故などの外傷後に発生する重度の痛みは、医師が速やかに対処する必要があります。