私は週のPB2で調理＆これは何が起こったのかです
私はピーナッツバター中毒者の長い行から来ます。 だから、強力な伝統は、それぞれの子供がハロウィーンの各大人に二つのピーナッツバターカップの通行料を支払う必要があります指示するPBのための私の家族の傾向です,私は子供のように嫌っていたが、今報酬を得るために取得するお母さんとして愛しています. しかし、ピーナッツバターは私の夢が作られているものかもしれませんが、PB2のようなパワーピーナッツバターのために瓶を交換しない限り、それはそこに最
PB2は、焙煎したピーナッツを押して脂肪と油を除去し、粉末のみが残るまで作られます。 PB2はピーナッツバターより85%より少ない脂肪質のカロリーがあると主張する。 ピーナッツバターの平均二杯は、約200カロリーと脂肪の16グラムが含まれています,PB2の二杯は、わずか45カロリーと脂肪の1.5グラムを持っていますが、. 脂肪は健康的な食事の重要な部分ですが、あまりにも多くの良いことがありますので、理論的にはPB2は、ピーナッツバターを補うために食事の他の部分を調整することなく、私のようなピーナッツバターの狂信者が修正を得るのに最適な方法です。 PB2はスライスされたパンを打つための最大のものですか、それとも本当であるにはあまりにも良いですか？
私はそれをテストして見つけることにしました。
実験
一週間のために、私はそれが伝統的なピーナッツバターまで積み上げ方法を確認するために、少なくとも一日一食にPB2を組み込 私も同様に私の子供のルーチンにそれをこっそりしようとしました。 私は”代用品”（それを呼び出すのは本当に不公平ですが）、本物よりも良いか悪いかを見たかったのです。 それともまったく同じ味でしたか？ ここでは良い、ちょうどOK、そしてそれがどのように行ったかの完全に総です。
1日目: 頭と頭のマッチアップ
実際には、粉末が誤って吸入するのは非常に簡単で、巨大な水のガラスを止めて咳をするようになりました。 PBのスプーン一杯のために台所にこっそりすることは私が私の子供たちに宣伝するのが好きではないものなので、PB2は私が咳をして私に走って来たのを聞いたのでバストでした。 確かに、それは甘かったが、それは私が必死に望んでいた脱出の静かな瞬間ではなかった。
2日目: チョコレートPB2スムージー
私のポストワークアウトスムージーは、通常、水、粉末チョコレートタンパク質の二つのスクープ、冷凍バナナの半分、ピーナッツバターの大さじ、インスタントコーヒーのティースプーンで構成されています。 今日、私は物事がどのように行ったかを確認するためにPB2の二杯のためにピーナッツバターを交換し、私は味、質感、風味の違いに気づいたかどうか。たぶん私は私の実行後、通常よりも空腹だったが、これは私が長い時間で持っていた最高のスムージーだった。 ピーナッツバターの味は大きかったし、蛋白質の粉のchalky味のいくつかの下でためるのを助けた。 私はすべてが一緒にブレンドされ、すべての味が本当にミックスする機会があったので、吸入要因を心配する必要はありませんでした。 それはスムージーに来るとき、私はここからピーナッツバターの代わりにPB2を使用して販売されています。
3日目: クラシックPB2&J
PB2混合物の一貫性はわずかにゴツゴツしていたし、すべての食欲をそそる見ていませんでした。 それを試飲すると、この実験中に初めて、私は実際の取引の代わりにピーナッツバターの代用品を持っていたように感じました。 そして、代替品はピーナッツバターの近くに来なかった—ロングショットではありませんでした。私は彼が違いに気づいたかどうかを確認するために私の3歳にこれを与えることを計画していたが、私は自分のために味を取ったら、私はそれを行 たぶん彼らの反応は面白かっただろうが、トレメイン夫人でさえ、このピーナッツバターの詐欺師をシンデレラに与えていなかっただろう。 （私を信頼してください。P>
日4:ピーナッツディッピングソース
二つの未就学児と一緒に暮らすことは、鶏の指が私たちの夕食のルーチンの主食であることを意味しますが、私は変更のためにケチャ 私たちは感動していない子供たちが、私のパートナーと私は十分に得ることができませんでした。
マジで！ それは良かったです。 私たちはそれにとても興味を持っていたので、私は第二のバッチを作るために台所の食事の途中に戻って走りました。 それはクリーミーだったし、完璧に風味を感じた：あなたが固執する味を得るために複数回浸漬しなければならなかったように、あまりにも厚いか、あまりにも鼻水ではありません。 このようなものは素晴らしいです、と私は実際に私がするために使用されるようにそれを恐れるのではなく、今週の鶏の入札の夜を楽しみにしてい PB2のための別のものを獲得します。
5日目: アップルNachos
私のお気に入りの午後のスナックの一つは、私が”アップルナチョス”と呼ぶ創造です：スライスされたリンゴにシナモンを振りかけ、溶かしたピーナッツバターにクールなホイップの一杯をトッピングしました。 それは健康であり、実際よりもはるかに退廃的な味がします。 しかし、それを燃やすことなく注ぐことができる一貫性にピーナッツバターを溶かすことは、私がまだ習得していないスキルなので、私はPB2のスプーンのた 悲しいことに、これは真のピーナッツバターだけが行う状況であり、詐欺師はいません。
悲しいことに、これは真のピーナッツバターだけが行う それは罰金を味わったが、間食しながら話すことは私が楽しい時間ではなかった粉末ピーナッツバターを吸入することにつながった。 （初日に何が起こったのか覚えていますか？）この固体の努力を与えた後-私は試してみました！ 誓う！ -私は今から本当のものに固執して大丈夫です。 私は私の時間がより良い何度も何度も何度も偶然粉末混合物を吸入するのではなく、それを溶かすために右のマイクロ波の設定を考え出す費やされていると思います。 H2>
私はタイのピーナッツチキンの大ファンですが、それは重い食事になる傾向があるので、それは通常、週末の耽溺です。 ピーナッツバターの厚さを考えると（ココナッツミルクとペアにしても）、それは私が通常夜のためにタップし、ちょうどソファの上でリラックスする必要が しかし、私は今週新しいことをしようとすることを約束したので（そしてすべてにピーナッツバターを使用することに）、私は軽いバージョンがまだ良い味
私はいつも使用しているのと同じタイピーナッツチキンソースのレシピを使用しましたが、今回はPB2と水を使用してピーナッツバターの1/4カップをホイッ これは本当によく働いた！ 実際には、PB2粉末は、それが過去に持っているよりも少ない脂っこい味ソースを残したので、それは通常よりもさらに優れている可能性があります。 それ以外は、味、風味、食感の変化に目を光らせていたにもかかわらず、私は正直なところ違いを見分けることさえできませんでした。 それは私が本当に渇望が当たるたびにこの料理の健康的なバージョンを作ることができることを汲み上げているほど良かったです。
優勝者、チキンタイディナー！
7日目: PB2チョコレートチップクッキー
私はクッキーを作る前に生地の味をこっそりとし、それは素晴らしかったです：それは簡単にザンダーの家になることができるポイントにchocolateyとピーナッツバ クッキーは素晴らしい出てきた：ピーナッツバターの味は本当に微妙だったが、間違いなく存在し、クッキーは、あなたが瓶詰めピーナッツバターを使用してクッキーを作 私は子供のためにそれらを作った、と彼らはどちらか味の変化を検出しませんでした！
私は子供のためにそれらを作った、と彼らは味の変化 （そして、それは何かを言っています。）彼らは一日を通してカップルを持っていましたが、正直なところ、私のパートナーと私は子供たちが寝た後にNetflixを見ながらこれらを破壊しました。 私は何も後悔していません。
私はPB2変換していますか？
私はクリーミーな原料の私の瓶をいつでもすぐに投げない間、pb2はある特定の適用の大きくより健康な代わりである。 それは完全にピーナッツバターの私の最愛の瓶を交換するつもりはないが、それは料理、ベーキング、およびスムージーに来るとき、私にPB2変換を検討してくださ 私が述べたように、瓶詰めされたピーナッツバターと調理するときあなたが頻繁に得る、それは食事をより軽く、より楽しくさせた余分グリースのどれも それは私が私の体のためのより健康な選択を同時にしていたことを知っている間大きい味がした食糧を食べることはよい感じた。 そして、本当のキッカーは、私の子供たちも味の違いに気付かなかったということでした。
今、あなたは私を失礼します場合、私は雲が転がり参照してください、と私は焼くためにいくつかのPB2チョコレートチップクッキーを持っています。